Re-stimolare il tuo cervello
Siamo tutti strumenti del nostro lavoro, e tutti questi strumenti devono essere ri-energizzato, in qualche modo, nel corso del tempo. Hanno bisogno di essere lucido, affilato, ristrutturato. Essi hanno bisogno di nuove candele di accensione o di una melodia. Alcune volte anche bisogno di nuovi batteries.We prendere sul serio queste operazioni di manutenzione, perché sappiamo che quando le batterie sono completamente cariche abbiamo il pieno potenziale dei dispositivi elettrici e quando la macchina è stata mantenuta dura più a lungo e le opere più economically.Doesn l 'ha un senso per poi fare regolarmente la manutenzione programmata sul nostro cervello - uno strumento di gran lunga più importante che il resto? Succede a tutti noi. Riceviamo in solchi, costruire routine sviluppare abitudini e noi, e in tal modo spesso non usare il nostro cervello il modo in cui abbiamo potuto. E 'uno dei nostri più importanti e preziose risorse ed è tempo di ri-eccitare it.Here quindi sono otto modi è possibile ri-energia, ri-rinvigorire e fare qualche corso di manutenzione per il vostro brain.1. Chiedete Perché? I nostri cervelli sono collegati ad essere curioso. Come crescere e "maturo" molti di noi soffocare o negare la nostra naturale curiosità. Lasciatevi curioso! Chiedo a te sul perchè le cose stanno accadendo. Chiedere a qualcuno è a conoscenza. Il modo migliore per esercitare la nostra curiosità è da chiedere: "Perché?" Effettua una nuova abitudine di chiedere "perché?" almeno 10 volte giorno. Il tuo cervello saranno più felici e si saranno stupiti di come molte opportunità e le soluzioni verranno visualizzati nella tua vita e work.2. Ridere. Gli scienziati ci dicono che ridere fa bene alla nostra salute, che rilascia endorfine e altre potenti sostanze chimiche in modo positivo il nostro sistema. Non abbiamo davvero bisogno di scienziati ci dicono che ci si sente bene a ridere. Laughing ci aiuta a ridurre lo stress e rompere vecchi schemi troppo. Quindi può essere risate come un "quick-tassa" per il nostro cervello batterie. Ridere di più, e ridere harder.3. Ricordare. Uscire un vecchio album di foto o di alta scuola annuario. Il vostro cervello è una macchina di memoria, quindi dargli la possibilità di lavorare! Trascorrere del tempo con i tuoi ricordi. Lasciate la vostra mente riflettere su di loro e la vostra mente sarà rimborsare in emozioni positive e di nuove connessioni dai ricordi di aiutarvi con i vostri compiti attuali e challenges.4. Fare un puzzle. Alcuni di noi come jigsaw puzzle, alcuni cruciverba, puzzle alcuni logica - in realtà non importa genere si sceglie di fare. In questo puzzle nel tuo tempo libero è un ottimo modo per attivare il tuo cervello e mantenerlo in buone condizioni di lavoro. Fare il puzzle di divertimento, ma farlo sapendo che si esercita il tuo brain.5. Giocare. Prendetevi il tempo per giocare. Il tempo per giocare. Giocare a carte. Gioca videogiochi. Gioca giochi da tavolo. Gioca Ring Around the Rosie. Giocare tiro alla fune. Non importa quello che si riproduce. Basta giocare! E 'bene per il tuo spirito e per il tuo cervello. Dà il tuo cervello la possibilità di pensare strategicamente, e la mantiene working.6. Impara qualcosa di nuovo. Questo uno Potrebbe sembrare ovvio. Sì, noi mettiamo a frutto le nostre grandi potenzialità del cervello quando si è messo al lavoro imparare cose nuove. Potrebbe essere un argomento specifico per lavoro o svago che si desidera saperne di più su. That's great. Andare imparare. Se non si dispone di un soggetto in mente adesso, provate a imparare una nuova parola ogni giorno. Vi è una forte correlazione tra il lavoro di vocabolario e di intelligence. Quando avremo nuove parole nel nostro vocabolario, le nostre menti è in grado di pensare in modi nuovi con maggiore sfumature tra le idee. Mettete la vostra mente al lavoro di apprendimento. E 'uno dei modi migliori per stimolare la vostra ri-brain.7. Scrivi a essere letti. Sono un grande fautore di scrivere in un giornale di catturare idee e pensieri. Vi è certamente grande valore in forma scritta per lei. Io continuo a trovare che il mio cervello è molto stimolata da scrivere per essere letto. Scrivere questo articolo (e almeno uno a settimana) è uno esempio e scrivere nel mio blog è un altro esempio. Ci sono diverse situazioni e di pubblico per il quale scrivo ogni settimana. Ci sono molti vantaggi per me in questo modo. Il più grande non è la visibilità o la commercializzazione, la più grande è ciò che fa per espandere la capacità del mio cervello. Trovare il modo di scrivere da leggere? nella vostra chiesa, newsletter, scrivendo le cose per i vostri bambini a leggere, per catturare le storie della tua infanzia (vedi numero 3 sopra), a partire proprio blog o qualsiasi altra cosa? scrivere solo per essere read.8. Esercizio. Sappiamo tutti che l'esercizio fisico è importante per la tua salute fisica. Il nostro cervello è una parte di tale organismo, in modo crescente la nostra porta il flusso di sangue più ossigeno al cervello? di ossigeno che è il combustibile per il cervello che bello. Quando io ho esercitare nuove idee. Quando io mi sento meglio esercitare fisicamente e mentalmente. Basta aggiungere "migliorare il mio cervello" per l'elenco di grandi motivi per exercise.This è un breve elenco, ma potente. Vi incoraggio ad applicare almeno uno di questi approcci a partire da oggi. Se vuoi fare al vostro elenco e il calendario. Metti il tuo elenco ink.Your nel cervello sarà la ringrazio in forma di nuove idee, una maggiore resistenza, più la passione per le attività e in tanti più ways.Kevin Eikenberry è Chief Officer del Potenziale Il Gruppo Kevin Eikenberry (http://KevinEikenberry.com), un tutto l'arco della società di consulenza che aiuta a raggiungere i propri potenziali clienti attraverso una varietà di formazione, consulenza e servizi di parlare. Per ricevere gratuitamente la vostra relazione speciale sul tema "Liberare il vostro potenziale" andare a http://www.kevineikenberry.com/uypw/index.asp o telefonare al (317) 387-1424 o 888.LEARNER.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
