Cercando di creare da percezioni distorte?
Noi tutti abbiamo incontrato persone che sono "negativi"? negativo pensatori che costantemente vedere il bicchiere mezzo empty.In determinate situazioni, quelle particolarmente stressanti, anche la persona più positiva può essere vittima di questo distorto il pensiero. Come un artista creativo, questo tipo di pensiero può tenerci lontano dalla nostra arte e può impedirci di godere anche quando riusciamo a tenere a percezioni it.Distorted sembra vero UsI've di recente cominciò ad esibirsi in un mensile "open mic" evento, ed è stata un'esperienza molto positiva. Questo è un grande cambiamento per la paura intensa fase che ho usato per avere. Allora, come il segno-up scheda era stata passata intorno da un tavolo all'altro, probabilmente avrei pensato: "so solo che sto andando a puttane." Questo è un esempio di "predizione" di pensare? quando siamo sicuri di sapere come andrà a finire qualcosa, o che qualcun altro è pensare. Pensiero intuitivo tende a diventare realtà (hai mai sentito il termine "una profezia che si autoavvera"), quindi state attenti a quello che state consapevolmente la previsione! Se questo è qualcosa che si può immaginare a pensare, provare questo pensiero, invece: "Non posso sapere esattamente che cosa accadrà, quindi ho intenzione di puntare ad avere un grande momento lassù!" Immaginare come differenti saranno le vostre prestazioni con questo pensiero al posto del primo, forse one.Or Avrei pensato: "Sono così nervoso? Non ho mai sarò bravo a suonare!" Questo è un esempio di pensare in bianco e nero. Siamo entrambi bravi in qualcosa o stiamo male in esso. Ci sono solo due opzioni, con nulla in mezzo. Questo non ci dà alcun margine di imparare, esplorare, crescere, falliscono, riprova più o meglio. Provare a questo pensiero, invece: "Sto diventando un attore migliore e con più esperienza ogni volta che lo faccio." Immaginate la differenza per la vostra performance! Put It Into PlayChoose uno dei vostri obiettivi creativi. Ora, scrivere tutti i pensieri che hai su di esso. Appena vent tutto? ciò che viene in mente (utilizzare una tastiera del computer, se questo è più facile per voi). Watch per ogni modelli di percezione distorta. Sei prevedere qualcosa come andrà a finire? Stai usando il pensiero in bianco e nero? Quando ti imbatti in un esempio di percezione distorta, scrivere un più il pensiero positivo che le sfide si. Se hai bisogno di aiuto con questa, controlla il mio programma di coaching per i creativi a pensare http://www.everydayartistcoachingstudio.comPredictive e in bianco e nero di pensare sono solo due esempi dei molti modi la nostra creatività può essere vittima di percezioni distorte. Attenzione per questi in modo che la vera voce della vostra creatività può essere heard.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright Linda Dessau, 2005.Linda Dessau, il Self-Care Coach, aiuta gli artisti rafforzare la loro creatività affrontando il problema della loro auto unici problemi di cura. Per ricevere gratuitamente la newsletter mensile, "Everyday Artist", subscribe a http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
