Self-care per artisti creativi: 10 motivi per fare una cura su di esso
1. Per essere più comodo in termini di prestazioni situazioni? prestazioni di solito l'ansia deriva da una varietà di cause? fisico, mentale ed emotivo. Mantenere il vostro stato generale di salute e benessere, compreso il mantenimento tuo stress a un livello gestibile, gestire il vostro pensiero tendenze negative e ottenere il sostegno emotivo si ha bisogno, si diffuse alcune di queste ansia prima di colpire il stage.2. Per collegare più e isolare di meno? altri artisti creativi in grado di fornire con l'ispirazione, la comprensione e sostegno. Guardando alla vostra abitudini sociali e della comunicazione possono aiutare ad approfondire questi rapporti e permettere loro di arricchire la vostra life.3. A hanno abbastanza energia per tutto quello che volete fare - sane abitudini vi darà una nuova scintilla di energia e di una chiara mind.4. Per rilassarsi? relax, lasciando andare e guadagnare qualche prospettiva il processo creativo può aiutare a facilità in essa, e per far ciò che vuole essere espressa uscire naturally.5. Per utilizzare il vostro ambiente fisico per rendere più creativo? maggiore attenzione al proprio fisico e il modo in cui influiscono la tua creatività e il benessere possono avere infiniti premi, una volta che si prendono le misure necessarie per creare il tuo ideale environment.6. Per trovare il tempo per ciò che è importante? imparare a dire "no" alle cose che sono drenare il vostro tempo e di energia, al fine di dire "sì" a te e il tuo .7. Per approfondire la vostra esperienza creativa - auto-consapevolezza e crescita personale aggiungere profondità alla vostra creatività expression.8. Per interrompere la sabotando il vostro impegno? in più la consapevolezza delle scelte che stai facendo contribuirà a splendere la luce del tuo nascosto e auto-distruttivo patterns.9 sabotaggio. Per prendere il potere di distanza dal suo interno critico? imparare a riconoscere, ascoltare e poi respingere la voce del critico interno aumenterà la fiducia e dare un senso di ritorno empowerment.10. Per avere un più facile accesso al tuo musa? sia che si tratti di parlare a voi come il proprio sé superiore, un aumento della potenza superiore a te, o qualcun altro attraverso la musica, l'arte o le parole, è talvolta necessario per "impostare la fase" per questi importanti conversazioni. Perché fare la tua musa di competere con il tuo interiore critico, il vostro occupato calendario, la vostra notte tarda avventure o molti altri utenti del vostro tempo e energia? (c) Copyright 2005, Autentico Services.Linda Coaching Dessau, il Self-Care Coach, aiuta a migliorare la loro creatività artisti da affrontare la loro unica auto-cura questioni. Per ricevere gratuitamente la sua newsletter mensile, "Everyday Artista", iscriviti al http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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