10 modi per prosperare come un artista creativo
1. Contatta il tuo sogno? Indulgere in una visione del quadro più ampio e uscire dalla melma di auto-dubbio, i dettagli e le sfide di oggi. Qual è lo scopo di tutto questo? Che cosa stai lavorando in direzione? Che cosa è la vostra missione unica di svolgere? pratica quotidiana: trascorrere alcuni momenti di tranquillità riflettendo sul tuo GRANDE SOGNO CREATIVO. Poi, cattura i vostri pensieri attraverso le parole, immagini e / o musica e guardare indietro a questi tutti i giorni come un modo a reconnect.2. Comunica con i tuoi "INNER ARTISTA" - La parte di voi che naturalmente esuberante, allegro, libero nella sua pura espressione del pensiero creativo; integre, senza ostacoli, unencumbered.Daily pratica: Approccio tua arte come un gioco da bambini. Avviare il lavoro creativo tempo suonando lo strumento "sbagliato", il passaggio mani o in due diversi tasti allo stesso tempo. Scrivimi una canzone usando solo parole che iniziano con la lettera "d". Commettere errori. Laugh.3. Comunica con i tuoi MUSE? Coltivare il rapporto con questa speciale voce interiore. Ascolta per la sua saggezza e di svolgere le sue pratiche wishes.Daily: La tua è unica al musa voi, e così sono i migliori modi per sintonizzarsi ad esso. Esperimento con altre forme d'arte che si ispirano, passeggiate nella natura, la meditazione, la cucina e la gente che glow.4. Collegare con il tuo corpo? Quando la tua linfa abitudini malsane corpo della sua vitalità e la forza la tua creatività e la produttività sarà sapped come well.Daily pratica: Uno dei migliori pratiche per un corpo sano, la mente e lo spirito è quello di ottenere abbastanza sonno e il riposo. Questa sera, alla fine la tua attività serali mezz'ora all'inizio e che spendere tempo liquidazione. Rilasciare le preoccupazioni del giorno da scrivere o parlare di loro. Ambiente tranquillo con una vasca da bagno, il tè, il massaggio, la musica o leggere un buon ricordo che non delle vostre work.5. Contatta SPIRITO? Ridefinire la vostra visione di un aumento della potenza di quella che sostiene la vostra vita creativa può scatenare una potente fonte per la vostra pratica creativity.Daily: Scrivere una lettera, umilmente ringraziando il tuo aumento della potenza per la vostra creatività doni e descrive tutti i modi che stai facendo uso di essi. Includi sono cose che si desiderano vero che non sono ancora arrivati, e leggere questa lettera al giorno, come un modo per esprimere gratitudine per un altro giorno vissuto come un creativo artist.6. Comunica con i tuoi pensieri? Si può imparare ciò che il critico interiore vuole e come convivere pacificamente con esso. Lei ha il potere di cambiare la vostra percezione, e fuori a pensare le tue paure e il tuo interiore critic.Daily Pratica: Questa è da "Domare il tuo Gremlin" da Richard Carson. Semplicemente avviso quando si dispone di un auto-critica o pensiero negativo. Non è necessario agire su essa, soffermarmi su di esso, credo che, sostengono, con o razionalizzare esso. Semplicemente it.7 preavviso. Comunica con i tuoi timori - Non vi può essere timori appena sotto la superficie di ogni scelta che facciamo in una giornata di tempo. La paura di essere rifiutati ci impedisce di chiedere a qualcuno di unirsi a noi per il caffè. Paura di insicurezza finanziaria ci impedisce di acquistare qualcosa di meraviglioso che ci ispirano creativo. La paura del fallimento ci impedisce l'avvio o la finitura di una nuova project.Daily Pratica: Nome uno timore che guida le nostre azioni di oggi. Scrivi il basso, e quindi parlare di una persona di fiducia, o esplorare in canto, improvvisazione musicale o d'arte. Ora, individuare un piccolo passo verso l'azione che hai avuto paura di fare e di impegnarsi a quando avrete farlo. Se l'azione è abbastanza piccolo per essere fatto in due minuti o meno? farlo oggi! 8. Comunica con i tuoi compagni di viaggio? se è la vostra band compagni, direttore d'orchestra, il pubblico, madre, coniuge, i membri della comunità artistica o bambini, può migliorare le nostre relazioni e sfida la nostra vita in molti ways.Daily Pratica: Richiesta di qualcun altro sulla loro sogno (o creativo altro) e di ascoltare intensamente al loro risposta. Poni domande e far loro sapere che hai sentito quello che hanno detto ripetendo bit indietro poco per loro. In questa breve conversazione, pratica che non condividono la vostra esperienze personali, basta essere lì ad ascoltare la loro testimonianza e intensamente dream.9. Contatta i tuoi punti di forza - Impara a riconoscere i propri doni, gentilmente accettare complimenti e di presentare se stessi fiducia come straordinariamente unico artista che si are.Daily pratica: Creazione di un elenco di tutto ciò che di meraviglioso su di te? i diversi ruoli si tiene in vita, suo operato, i fallimenti che hai imparato da e sopravvissute, le perdite che hai subito, i doni si sono nati con la capacità di aver sviluppato e le conoscenze che hai acquisito. Leggete questo elenco di tutti i giorni e la connessione con il strengths.10. Contatta dintorni - Un denso ambiente in grado di creare il caos e che la rende molto più difficile ottenere le cose fatte ( "Dove è la mia penna?"). pratica quotidiana: Un grande disordine-compensazione può richiedere settimane ed è meglio fatto un po 'alla volta in modo che non diventi troppo schiacciante. Ad oggi, è sufficiente mettere via le tue cose, dopo il gioco è fatto con them.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright 2005, Autentico Coaching Services. Tutti i diritti reserved.Linda Dessau, il Self-Care Coach, aiuta a migliorare la loro creatività artisti affrontando la loro unica auto-cura questioni. Per ricevere gratuitamente la sua newsletter mensile, "Everyday Artista", la sottoscrizione
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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