Come tutte le verdure alla griglia più si può pensare!
Verdure alla griglia è facile. Il fatto che un maggior numero di persone non farlo è la cosa strana. La regola generale è quella di tagliare le verdure a pezzetti che cucinare rapidamente e in modo uniforme. Tutti i pezzi devono essere coerenti spessore e non più di circa 3 / 4 a 1 pollice di spessore. Immergere le verdure in acqua fredda per circa 30 minuti prima di griglia loro per tenerli da essiccazione. Pat asciutto, poi pennello leggermente con l'olio per evitare sticking.Do non più di cucinare e avrai verdura meglio di voi pensato possibile. Se ti piace verdure grigliate e volete provare le cose più piccole utilizzare un carrello per grigliate tenerli fuori del fuoco. Questo elenco di specifiche verdure ti avviato. Asparagi: Tagliare le estremità. Immergere in acqua per 30 minuti a un'ora. Pat pennello asciutto e con olio d'oliva. Luogo sulla griglia, trasformando ogni minuto. Rimuovere suggerimenti quando iniziano a girare marrone. È possibile aggiunto un po 'di sapore di asparagi mescolando un po' di olio di sesamo in olio d'oliva prima di loro pennello. Peperoni: tagliare la metà del pepe cima a fondo. Rimuovere gambi, semi e biancastra costole. Pennello leggermente con l'olio e la griglia per 2-3 minuti su ogni side.Chili Peppers: pennello con l'olio. Grill tutto su ogni lato, 2-3 minuti. Per ridurre il calore, tagliare i gambi e tirare fuori i semi. Sulla pannocchia di mais: tirare delicatamente circa da 5 a 7 minutes.Turn per evitare bruciature. Melanzana: Tagliare il lungo per le piccole melanzane dischi o in cima a fondo per i grandi melanzane. Immergere in acqua per 30 minuti. Pat asciutto, pennello con olio e grill 2-3 minuti. Funghi: Risciacquare off pat sporco e asciutto. Pennello con olio e grill. 4-5 minuti per i piccoli funghi, 6-8 minuti. Utilizzare un carrello o Topper griglia per i piccoli funghi. Pomodori: (Sì, lo so, tecnicamente un frutto) Tagliare a metà, cima a fondo. Grill tagliato rivolto verso il basso 2-3 minuti. Zucchini e piccole squash: Tagliate 1 / 2 pollice di spessore. Pennello griglia con olio e 2-3 minuti per lato. Piccola zucca può essere tagliato nel mezzo e grigliate in halves.Author: Susan Rutter - Editore, nutrizionista, e l'istruttore che assiste i pazienti e il pubblico fare scelte sane e cambiamenti nella loro vita. Sito Web: YOUbbies sani. http://www.geocities.com/healthyoubbies/
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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