Da solo nella cucina: Mescolandosi Su Mindfulness
Metta sopra il vostro grembiule! È tempo di mescolarsi su una serie di mindfulness.
Bambino di Julia, il chef trilling della televisione che ha insegnato milioni di Americani come preparare l'alimento francese senza essere hoity-toity, morti recentemente nel suo sonno all'età di 92. Nelle dozzine degli articoli, glowingly eulogized affinchè il suo spirito, il suo umore e la sua capacità ripartisca la sua passione per la cottura e pranzare fine.
Non ne ho provato mai c'è ne delle ricette del bambino di Julia ed ho guardato la sua esposizione soltanto quei giorni in cui stavo saltando la High School. Sono stato affascinato dalla sua riservatezza nella cucina ed assolutamente amavo il senso che ha trattato materia--factly con di lei gli errori. La linea che ha usato scusare un pollo caduto o impreciso che ha lanciato il pancake della patata? "siete soli nella cucina, in ogni modo." Zona giusta esso in su e serv con un sorriso.
Faremmo bene per mescolarsi in un piccola di saggezza del Julia quando viene alla stufatura in nostre proprie spremute. Per quelli di noi probabilmente a simmer nella frustrazione o al bastone alla vaschetta di timore, il suo metodo delicato e divertente a fare gli errori è un ricordo rinfrescante da perdonare nell'ordine per essere fabulous.
Una ragazza teen e rinomata maligna di buon-tempo in università, Julia non ha precisato per impressionare chiunque ma lei stessa. Lungo il senso, ha ispirato milioni. Il suo cookbook sfrenatamente popolare, "il senso cucinare", reso ad alimento gourmet raggiungibile a chiunque che vuole dargli un and.
Il bambino lei stessa ha servito su alcuni pezzetti squisiti di consiglio affinchè il senso viva:
1) comincia a tutta l'età. Se pensate che soltanto i monks che cominciano chanting all'età 8 sono probabili sviluppare tutto il livello respectable del mindfulness, si ricordano del bambino di Julia. Si è sviluppata in su completamente oblivious al suo potenziale nella cucina, contante sul cuoco della famiglia per i pasti e gli spuntini. Non ha preso un codice categoria di cottura fino a che non avesse 34 anni e non fosse fino all'età di 51 che ha cominciato cucinare prima delle masse sulla televisione. Ha continuato a scrivere i cookbooks durante i suoi anni '80.
2) si muove oltre i vostri errori. Ciò è particolarmente utile nella meditazione. Se vi scoprite che impastate alcuni pensieri, sbattendo su alcune emozioni, o perforando giù il vostro punto di vista di lei come "buon" meditator, semplicemente deposito che ha appiattito soufflÃ?© nei rifiuti e nel movimento sopra.
Siete soli in vostra testa, in ogni modo.
3) ve l'fa per. Il bambino di Julia ha concluso sempre le sue esposizioni della televisione sedendosi ad una tabella bella regolata per una ed alzando il suo vetro di vino alla macchina fotografica con "un bon melodic e d'ascesa Appetit!" Lo ha fatto sembrare perfettamente ragionevole da spendere il tempo vi che prepara lovingly un pasto squisito -- per. Si dilettava nell'idea di cottura -- e di pranzare -- per la gioia pura dell'esperienza.
Ricordandosi di che non siamo mai troppo vecchi per cominciare, che dobbiamo pensare fare gli errori mentre continuiamo a muoversi in avanti e che non dobbiamo impressionare chiunque ma noi stessi, possiamo mescolarsi sul mindfulness dovunque siamo.
Ancora penso che rimanere domestico per guardare il bambino di Julia dovrebbe essere un'assenza scusata dalla scuola. Mi ha insegnato il valore di demystifying i concetti difficili per abbracciare imparare senza timore.
Appetit del bon!
Il gelo del talisman del maya è un masseuse di mente a Portland, Oregon. Attraverso la sua azienda, addestramento di Mindfulness del Reale-Mondo, insegna il divertimento ed efficace occhio-largo-apra le alternative alla meditazione. Per abbonarsi al suo ezine settimanale libero, il massaggio di mente di venerdì, visita prego http://www.MassageYourMind.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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