Caffeina - Scommettevo Che Didnt Conoscete Questo! Salute e nutrizione!
Che cosa è esattamente caffeina? È una sostanza incolore e in qualche modo amara che è trovata in caffè, tè, cioccolato e cola. È inoltre in molti le medicine del-CONTATORE dell'eccedenza ed in molti supplementi di perdita di diet/weight. È uno stimolante ed è considerato una droga psychoactive. È la droga il più ampiamente consumata in questo paese. Drugmakers è richiesto da legge per elencare la quantità di caffeina nel loro prodotto, tuttavia, le aziende della bevanda e dell'alimento non devono. La caffeina che è presa dai chicchi di caffè al caffè decaffeinato dei prodotti allora è venduta alle aziende di droga ed ai fornitori della bibita analcolica.
Può essere un benvenuto waker-superiore alla mattina occors in quella tazza di mattina di caffè. Inoltre aiuta il give alcuni una spinta per rimanere in ritardo sveglio nel giorno. Tuttavia, la spinta non è necessariamente istante poichè occorre circa un'ora per gli effetti di caffeina per farla è senso attraverso la circolazione sanguigna e nel sistema. Ha benefici ed ha effetti secondari. Contribuisce a mantenerla attenti. Stimola il sistema nervoso centrale. Alcuni dicono che migliorano le prestazioni fisiche e mentali. Hanno attività diuretica. Lista di alcuni studi è come un elevatore di umore e mitigatore di dolore. A causa dei livelli aumentati di vigilanza di coloro che consuma la caffeina, ci sono stati prestazioni migliorate nelle attività come la prova-presa, l'azionamento, la volata e soluzione dei problemi.
Ci sono effetti secondari di caffeina comunque. Quelli sono insonnia, nervosismo, tensionamento aumentato ed attacchi di ansia-panico, appena dal bere la quantità di magnesio 300. L'importo che causa questi effetti secondari varia da specifico all'individuo, tuttavia, i bambini sembrano avere una tolleranza più bassa di esso a causa del loro peso corporeo più basso. La gestione della droga e dell'alimento raccomanda le donne incinte di evitarla complessivamente. La FDA la elenca come "additivo alimentare sicuro", anche se le donne incinte dovrebbero evitarle. Per quelle che gli occorrono regolarmente ogni giorno, andando senza esso un giorno può causare i sintomi di ritiro come, le emicranie, l'irritabilità, una mancanza di energia e naturalmente, sleepiness. Questi sintomi di ritiro sono di breve durata comunque.
Ciò che segue è una tabella e la quantità di caffeina in prodotti che utilizzate e che consumate il quotidiano.
una tazza dalle 6 once di caffè - 64mg a 150mg
una tazza dalle 5 once di tè 40mg
una latta dalle 12 once di cola 40mg
cacao caldo - 1 tazza 4mg
barra di cioccolato dalle 6 once 25mg
2 ridurre in pani 130mg di Excedrin
Oltre a perdita del peso i prodotti ed i prodotti svegli e l'energia di soggiorno beve, la caffeina sta esaminanda ad uso dell'antiparassitario ed è stata merlettata in tubo flessibile panty delle donne per esso è effetti costrittivi che sono supposti per ristringere le coscie. Amila o odila, la caffeina è sempre ed è stata una parte grande di coltura americana e probabilmente deve qui rimanere.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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