Self-appagamento porta alla fiducia
Essere autonomi contenuto significa accettare e riconoscere che vi sono a vostra anima e diventare soddisfatto - magari non perfetto, ma soddisfatto - in tutti i settori della vostra vita. Quando si impara a capire meglio, migliore apprezzare e amare anche te stesso, si pongono una tranquilla fiducia che aprirà le porte a ciò che si desidera nella vita. Un modo per sviluppare un forte senso di auto-soddisfazione è quello di dare il dono di voi stessi auto-valutazione. Offerta te lo stesso rispetto e la gentilezza che si dà agli altri è la cura per profondamente. In tal modo, si sentono più in pace con te stesso, essere forti nelle vostre convinzioni e facilmente alzarsi per te. Qui ci sono tre modi per sostenere in sempre più fiduciosi. 1. Il tuo silenzio interiore Critico Molte donne hanno la tendenza a concentrarsi su quello che è "sbagliato" su se stessi, piuttosto che ciò che è "giusto". Si tende a selezionare e scegliere le parti su di noi stessi ci piace meno. Questo disapprovando interiore critico (che vocina dentro la testa che i punti le nostre colpe e compromette le nostre realizzazioni) deve essere messa a tacere. Invece di concentrandosi su ciò che non ti piace di te, fai del tuo meglio a riconoscere e ad apprezzare ciò che ti rende unica. Il tuo sorriso. Il senso dell 'umorismo. I tuoi occhi. Ora andare oltre. Quali sono le qualità che si definisce come una persona? Resistere alla tentazione di criticare se stessi. Questo è un comportamento appreso e può essere unlearned con azione intenzionale. 2. Circondatevi con positivi Ambienti Al fine di recuperare la fiducia o fiducia, è necessario garantire che vi circondano con ambienti positivo? emotivamente e fisicamente. Ciò significa coltivare amicizie che arricchiscono la vostra vita. Un buon amico significato che costantemente segnala il tuo difetti possono essere di minare il senso di sé. Cercate persone che si prendono cura di te e può elencare tutte le belle qualità invece. Riempi il tuo spazio personale con gli oggetti che si ispirano, quali immagini dei propri cari, ricordi e libri preferiti. 3. Riconoscere il tuo Realizzazioni Come la maggior parte delle donne, potrebbe essere stato portato a non essere vanagloriosi. Tuttavia, vi è una distinzione tra vantò e non riconoscere la tua realizzazioni e dei contributi. Abbiamo raggiunto tutti gli aspetti della nostra vita, sia di piccole e grandi dimensioni, personalmente e professionalmente. Ma spesso, si attraversa la nostra realizzazione che "to-do" list e rapidamente passare alla ordine del giorno, con poca o nessuna celebrazione. Quando si dà il permesso di sentire te positivo sul suo operato e si rifiutano di ascoltare la vostra interiore critico, vi daranno la sensazione di piacere all'interno di te stesso. È con orgoglio condividere le vostre vittorie, piuttosto che per loro ci scusiamo. Si potrebbe anche sorprendere te stesso quando trionfale opere come "Io sono uno awesome avvocato", "Io sono la madre sempre migliori", o "I roccia" tiro fuori la lingua con appena a thought.Watch fuori universo, venite qui! Lisa Martin, PCC (Professional Certified Coach), è l'autore di Valigetta Moms: 10 pratiche di lavoro Saldo Madri 'vite. Vive quello che scrive e parla circa. Un gruppo di lavoro con la madre di 20 anni di esperienza aziendale e imprenditoriale, è il fondatore e presidente della Valigetta mamme, una gara internazionale di coaching e di sviluppo personale, con una missione di "rendere più facile per voi di vivere una vita equilibrata e di successo". Essa aiuta donne professionisti, dirigenti e imprenditori hanno una straordinaria carriera, famiglia e vita. Iscriviti alla sua newsletter gratuita presso:
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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