Transizioni: si muove attraverso il cambiamento con la grazia
MOVIMENTO ATTRAVERSO CHANGECreating ogni modifica di rilievo nella nostra vita, può anche creare sensazioni di disagio. Stanchezza, confusione e incertezza sono tra le tante emozioni che può essere vissuto. Passando da un modo di fare le cose ad un altro richiede un periodo transitorio. La transizione è la terra di mezzo che è necessario per l'evoluzione a verificarsi. E 'il luogo in cui è tra stati e dove stai andando. Di solito questa terra di mezzo sente sterrata, instabile, sbilenco, frastagliate, e sassosi. Ci imbattiamo con piede sicuro chiedo se ci sarà mai più fiduciosi. La nostra trasformazione dipende dalla fiducia della strada alla fine appianare. Confidando nel fatto che noi siamo al sicuro, anche nel bel mezzo del cambiamento, nel buio della uncertainty.I non hanno certamente tutte le risposte per il modo di procedere attraverso il cambiamento. Ma la mia esperienza di vita continuano a insegnare a me che il cambiamento è la crescita, il cambiamento è l'empowerment, e il cambiamento è la vita stessa. Io continuo a capire come a incarnare il processo di cambiamento con gioia anche quando la paura e la confusione sono presenti. Le strategie di seguito sono passi che ho invitato a contribuire terra me quando ho paura durante un periodo di transizione. Forse queste strategie possono anche dare alcune idee che possono fornire basi più solide per navigare un sentiero solido verso il vostro futuro un possibilities.ACCEPTANCETake momento respirare profondamente. Rendi conto che accettano questa transizione. Nessuno costretti a cambiare o può costringerti a completare la modifica. Anche se non può essere un percorso facile, certo che sarà molto meglio sul l'altro lato. Verbalmente riconoscere e accettare il viaggio che si determinato per te. Si potrebbe dire qualcosa di simile, "Universe, io sono pronto ad accettare questo viaggio". In questo modo si invoca il tuo personale il potere di raggiungere con successo il vostro risultato. Ora è il momento per aprire il tuo cuore di energia e chiedere, "Universe, come pensate che mi sostengono in questo?" GRACEYou può sentire mentre incerto in fase di transizione. Ecco un domanda per voi - Sei a rannicchiarsi, continuano a fingere di essere impotenti (non si può avere ciò che si vuole), e cercano disperatamente qualcuno a salvarti dal mezzo della strada? O avete intenzione di raccogliere tutte le il tuo coraggio e la grazia a piedi da soli due piedi? Due modi molto diversi di vivere il momento. Va bene a inciampare e cadere, noi tutti lo fanno. E 'anche bene a giacere lì nel fango per un po'. Corriamo tutti i nostri proprie storie, e tutti hanno avuto l'esperienza di un partito temporanea pietà. O come il mio amico ha chiamato l'altro giorno - io ero sulla mia 'carro piagnucolosa'. Disse che era okay. Tuttavia, non aveva intenzione di entrare e unirvi a me nella il mio carro piagnucolosa di autocommiserazione. Invece, sarebbe rimasta con me e tirare la leva fino a quando ero pronto per uscire. E 'stato un carro piagnucolosa di menzogne e falsità vecchi. Sto camminando di nuovo - molto più forte per aver fallen.CHOOSE FEDE "Alimenta la tua fede, non le tue paure." Tutti i giorni guardo questa citazione attaccata al mio schermo del computer. Ci sono solo due scelte. La nostra paura più grande, il più stretto la presa. Fare un controllo di realtà. È tempo di lasciare andare a trasferirsi in questa esperienza? Si molto probabilmente di andare avanti pur continuando a sentire la paura invece di aspettare che la paura di passare. Eleanor Roosevelt eloquente ha dichiarato: "Si acquistano forza, coraggio e la fiducia da ogni esperienza in cui davvero si fermano a guardare la paura in faccia. Siete in grado di dire a te stesso: "Ho vissuto questo orrore. Posso prendere la prossima cosa che arriva". È necessario fare la cosa si credo non si può fare. "GET SUPPORTFor ciascuno di noi, dobbiamo camminare la nostra strada. Nessuno può salvarci da questo viaggio. Nessuno può prenderci e ci scriva fuori sul lato opposto. Il viaggio in sé è ciò che offre la forza , intuizione, e la saggezza. Quindi dobbiamo camminare la nostra strada - ma ciò non significa che non possiamo portare alcuni amici, insieme a camminare con noi per un po '. Incontro con un terapeuta nutrizione, allenatore, un amico, o un consulente su base regolare per tenervi a terra. Queste persone possono aiutare anche se i periodi di insicurezza e instabilità. Abbiamo tutti bisogno di qualcuno a cui appoggiarmi e il sostegno di noi attraverso l'accidentato parts.WORDS SONO POWERBe acutamente consapevole delle parole che usi. Do che consentono voi o lasciare ti senti impotente? Osservate la vostra lingua parlata e il sé parla nella tua testa. È positivo o negativo? È dannoso o utile? È radicato nella paura o per amore? Does it soggiorno centrato nel momento presente? Positiva di sé, di affermazione, di risorse, e il linguaggio d'amore - parlata o il pensiero - è ciò che ci permette di fare il viaggio. Guardarti negli occhi nello specchio e sostenere il vostro journey.TAKE A RISKChange ci impone di passare dal nostro piccolo, cerchia limitata di conforto per uno che è più grande e più espansiva. I bordi della zona di piccole comodità devono essere affrontati. Come Colombo a vela al largo di Esplora il bordo del mare, anche voi siete esplorare sconosciuti (e temuto rischio) un nuovo territorio. Scegliere ciò che ritiene giusto per stare in sicurezza il tratto di crescita. Chiediti ogni settimana, "Che rischi ho preso?" "Che cosa ho sperimentato il successo?" Rendono bene di essere di nuovo un debuttante. E 'il modo in cui crescere e trasformare. Si ispirare gli altri e di trovare punti di forza non hai mai saputo che tu had.CREATE un onore rituale alla CHANGETake il momento di riconoscere simbolicamente il viaggio ci si trova. Si tratta di una fase di crescita, di apprendimento nuovo, e un nuovo atteggiamento. Un rituale può essere qualsiasi cosa che abbia un significato metaforico a voi. Forse potrebbe essere impostazione qualcosa di gratuito, pulizia del vostro armadio, buttando fuori i tuoi libri dieta, una celebrazione del viaggio con gli amici, o anche elencando tutte le cose che sono state azienda si torna su piccole strisce di carta e bruciarli. Prendere l'azione fisica nella vostra vita di riconoscere il percorso che si sta spostando lungo e di aprirsi a nuove possibilità che vi attendono dietro l'angolo. Riti semplici e quotidiane che alimentano la tua anima per la transizione, che si sono a. Un rituale può aiutare a chiudere una porta che deve essere chiuso. Onore ciò che è venuto prima, imparare da esso, e di lasciarlo andare. Riconoscere il presente, e rendere grazie per il vostro futuro. Ricevere un sostegno dal tuo superiore OBJECTIt self.EXERCISETRANSITIONAL potrebbe contribuire a portare con voi un oggetto di transizione che vi ricorda il vostro successo sinora, e aiuta a mantenere la vostra visione sul vostro obiettivo globale. Il oggetto potrebbe essere qualcosa che si toccano che vi ricorda il vostro viaggio. Oppure potrebbe essere un elemento che fornisce comfort. Pensate a un bambino di partecipazione su un orsacchiotto o una coperta preferita. O la funzione di un rosario. Collegamento il senso del tatto la sensazione di successo. Touch, ictus, o gestire il tuo articolo con ogni piccolo (o grande), il senso di realizzazione. Poi, quando si acquistano forza di andare avanti, toccando l'oggetto ancora una volta vi ricorderà il tuo obiettivo. Ecco un elenco di potenziali oggetti transizionali si poteva trasportare facilmente in tasca o sul tuo corpo: Small liscia necklaceRing stoneCrystalSpecial per il tuo pinCopyright fingerSea shellSymbolic bavero 2005, Dr. Annette Colby, reserved.Dr tutti i diritti. Annette Colby, RD Nutrizione Terapeuta & Master Energia guaritore Annette@AnnetteColby.com 972.985.8750 "apertura Portali Creative per il successo" Per la newsletter gratuita di ispirazione,
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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