Come adottare un atteggiamento di perdere
Abbiamo tutti sentito l'espressione: "Dove è il tuo cuore?, Il tuo tesoro, sarà anche". Permettetemi di modificare questa la vera sapienza e cercato, per creare un altrettanto valido punto: "Dove sono i vostri pensieri, i tuoi fianchi sarà anche ". Che cosa intendo dire con questo? Prova questo esperimento: Prendere pochi secondi per scrivere il primo dei cinque parole che compaiono in testa in risposta a questa domanda: Come faccio a descrivere me stesso? Per esempio, si sono ha risposto con parole come queste, "grasso", "vecchio" o "brutto". Quando hai finito di scrivere il vostro cinque parole, andare a cercare in un full-length mirror. Sarò pronto a scommettere un diet coke che ciò che si vede nello specchio è esattamente la stessa che pensi di essere. Se si pensa di te, come il grasso, indegno e pigro, che è ciò che si vedrà. Quindi, se si impara a pensare diversamente in merito te, è l'esperienza in un nuovo way.How si potrebbe cominciare a pensare diversamente su di te? Si può iniziare a domani, per l'intera giornata spesa raccontare te stesso come meraviglioso è are.Every ora, fermata cosa stai facendo spendere 5 minuti e impegnarsi in un atteggiamento positivo nei confronti di adeguamento. Focus su tutte le cose? o almeno di una cosa? che è davvero piaciuto di chi siete. Anche se un determinato tratto sembra insignificante, dare il permesso a te sento bene su di esso. Dillo a te è bene per abbracciare il tuo limitazioni ed eseguire con i tuoi punti di forza. Pensate a volte nella vostra vita quando si ha dimostrato e davvero lasciate che il vostro luce shine.Before di andare a letto domani notte? dopo aver trascorso l'intera giornata con te un feedback positivo? guardare di nuovo a te stesso nello specchio, e posso garantire che praticamente si esaminerà 10 libras lighter.About Il AuthorJackie Stanley è l'autore di una serie di benessere personale e perdita di peso riviste Lattughe titolo non è sufficiente. Essa può essere raggiunto al 333-854-8667 o al
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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