Sei dipendenti vostre attività?
Attività - come lo sport, progetti creativi, la lettura, il lavoro, la TV, la meditazione - può essere un modo meraviglioso per rilassarsi, esprimere te stesso, o di connettersi a te. Oppure possono essere una dipendenza. Come si può conoscere il differenza? Angie avrebbe navigare i canali ogni volta che si sente o ha sottolineato alone.Karen perderebbe se stessa in un libro, quando le cose si sentiva overwhelming.Keith ritiro e meditare, quando la moglie ha voluto talk.Patty 's lavoro calendario lasciato poco tempo a sua home.Carl trascorso più tempo in garage, che fissa le cose che con la sua family.Patrick 's amore di esecuzione è stata di interferire con la sua famiglia time.Whether o meno una determinata attività sia una dipendenza dipende dal tuo INTENT.When l'intento di attività è quello di evitare il dolore della solitudine e la solitudine, è un addiction.When l'intento di attività è quello di evitare il dolore del rifiuto o la paura di dominio, si tratta di un addiction.When l'intento di attività è quello di mettere fuori facendo qualcosa che in realtà non vogliono fare, ma devono fare, si tratta di un addiction.Whenever un'attività viene utilizzata come un modo per evitare qualcosa - doloroso sentimenti, difficile o noioso compiti - diventa una dipendenza. E 'veramente non diversi da quelli che utilizzano sostanze quali alcool, le droghe, o di alimenti al fine di evitare sensazioni dolorose o impegnativi compiti. Il problema con l'uso dipendenze per evitare dolorosi sentimenti è che i sentimenti non si va lontano. Sono solo numbed, per il momento, ma sono silenziosamente erodendo il senso di sé. Siamo in grado di farla franca solo per così tanto tempo prima che mostra in qualche modo - la malattia, il divorzio, la depressione, e così via. Compiti e di evitare che i compiti si accumulano, provocando infine sottolineare la vogliamo evitare. La nostra società è piena di modi per evitare. Ma è evitare che la porta a sentimenti molto stiamo cercando di evitare, quando l'intento di attività è quello di prendere cura di se stessi, fornendo con il divertimento, la creatività e l'espressione, il rilassamento, personale la crescita, la crescita spirituale, la salute fisica e benessere, allora si tratta di un amorevole azione, piuttosto che una dipendenza. Tutto dipende dalla vostra INTENT.Next volta che si desidera partecipare alla vostra attività preferita, che si potrebbe desiderare Avviso per il tuo intento. Vuoi per rilassarsi e guardare la TV o stai evitando alcuni difficile compito o sentimento? Non ci si trova di programmazione più lavoro di quanto si può davvero maniglia per evitare di trattare con la solitudine, la solitudine, o in contrasto con un compagno, o siete veramente amare il tuo lavoro e la sensazione è soddisfatto? Sei l'esercizio di sostenere la sua salute o al fine di evitare sensazioni? Una volta venuta a conoscenza di una delle attività che utilizzano al fine di evitare, ecco cosa si può fare al riguardo: la sensazione di benvenuto che si sta tentando così difficile da evitare. Prestare attenzione alla sensazione - la paura, la solitudine, la solitudine, agitazione, la noia, anxiety.Make una decisione al fine di apprendere quello che si potrebbe essere facendo per provocare questa sensazione, piuttosto che continuare a evitare it.Explore ciò che si potrebbe fare a provocare questa sensazione. Come non si cura di te che sta causando la tua sensazione dolorosa? Sei procrastinating, a giudicare voi stessi, o in piedi non per te in conflitto? Come stai evitando responsabilità per il proprio benessere? Siete voi che consente di essere una vittima, in attesa che qualcun altro a fare Vi sentite meglio? Una volta a capire cosa si sta facendo a causare l'angoscia, allora avete bisogno di chiedere "Quale sarebbe l'amorevole azione per me?" Se si chiede a questa domanda più alta della vostra auto, o del tuo guida spirituale, se si è connessi con una fonte di orientamento. Se si apre a conoscere ciò che è amare, idee pop nel tuo mind.Now è necessario prendere l'amorevole azione sul proprio nome - completare un compito, in piedi per te e la tua verità parlare con qualcuno, e così on.Re-valutare come si sente. Ti senti più tranquillo e più potente? Ti sentirai più tranquilla se hai preso l'amorevole azione. Se non sei sensazione meglio, non solo tornare indietro al tuo dipendenze. Se vuoi inserire un altro amorevole azione fino a trovare quello che ti fa sentire sicuro su un livello profondo, non solo la pacificazione di un temporaneo addiction.You troveranno il tuo dipendenze scomparendo come si impara a prendere cura di yourself.About Il AuthorMargaret Paolo, Ph.D. è il best-seller autore e co-autore di otto libri, tra cui "Do I Have A Give Up Me To Be Loved By You? "E 'il co-creatore della potente Inner Bonding processo di guarigione. Ulteriori Inner Bonding ora! Visita il suo sito web per un corso GRATUITO Inner Bonding: http://www.innerbonding.com o
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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