Blues di disoccupazione: Mind Over mood
Le nostre vite sono tranquilla e liscia così di rado, a quanto pare. Abbiamo i nostri alti e bassi, i nostri giorni buoni e giorni cattivi, i nostri stati d'animo sereno e stati d'animo nero. Meno ci swing in direzioni opposte, la più felice che tendono ad essere. Il la biologia del nostro corpo brama l'equilibrio e la coerenza - cambiamenti nelle nostre abitudini di pensiero e di emozioni interrompere la regolarità delle nostre vie nervose porta a uno squilibrio chimico e disturbances.Stress interno uccide perché lo stress è il fattore determinante critico del nostro modo di pensare, come ci sentiamo, come reagiamo: tutte le attività che terribilmente dispiaciuto che la chimica del corpo silenzioso. Eventi causa di stress: la morte o la malattia di una persona amata, la paura della il terrorismo, il divorzio, l'esposizione alla violenza o un attacco personale, problemi di carattere economico, la perdita di un job.We non è possibile rimuovere l'evento: è accaduto. Non possiamo controllare lo stress: i nostri corpi hanno già reagito. Possiamo solo controllare la nostra mente e di utilizzare il suo enorme potere di spostare indietro di noi più vicino alla normalità e serenity.Unemployment distrugge con il nostro sistema emozionale. Abbiamo rapidamente scorrere rabbia per quanto è successo, dolore per ciò che abbiamo perso, la paura di ciò che ci aspetta, e onde d'urto ricorrenti di vergogna, ansia e disperazione. Prendiamo un certo numero di successi tutti in una volta: la perdita di identità professionale, la pressione economica, l'ansia della famiglia, e la l'umiliazione di ricerca di lavoro. Come si può combattere la piccola mente tutto ciò in una volta? Un passo alla tempo.1. Assess.Assess vostra situazione oggettivamente si può impostare le priorità in ordine. Se hai i requisiti, registrarsi per disoccupazione subito, individuando al contempo tutto ciò che nella vita si può vivere senza per l'immediato futuro: intrattenimento, tratta, prodotti alimentari di marca, non Staples famiglie generiche, per il piacere di guida, gourmet cucinare e mangiare fuori. Controlla la tua carta di credito e prestiti importanti (casa, auto) e vedere se ci sono accordi si può fare solo a pagare gli interessi fino a quando si torna al lavoro. Primi contatti e la pianificazione può ridurre il vostro immediato degli oneri finanziari che, in cambio, di ridurre il livello di ansia e fear.Resolve di non rimuginare su l'iniquità del tuo licenziamento e di individuare alcune attività che vi permetterà di mantenere tale rimuginare negativo a bada quando si insinui tranquillamente su you.2. Ask.Asking inizia per sostenere con la vostra famiglia portare a bordo in modo da sapere come ti senti e come possono aiutare. Anche un auto totalmente assorbita teenager possono essere disposti a tirare la loro parte quando la sopravvivenza della famiglia è in gioco. Spiegate come avete intenzione di organizzare la vostra ricerca di lavoro e come hai bisogno di contare su di loro quando ti senti respinto e inutile. Individuare un momento in cui si incontrano tutti insieme, una volta alla settimana, in modo da poter riempire in su ciò che sta accadendo e ottenere da loro le idee che potrebbero rendere il vostro prossimo impegno successful.This più vi aiuterà a superare il dolore della perdita di posti di lavoro e la solidità maggiore e di supporto placare il vostro senso di inutilità e di failure.3. Appreciate.Use tua attività di ricerca di posti di lavoro per rafforzare la vostra autostima. La vostra fiducia è già in pericolo e il senso di auto-valore sotto costante attacco. Come si prendono le misure fisiche di trovare un nuovo lavoro, il tempo per coltivare le vostre esigenze emotive. Leggi il tuo curriculum, non solo come un documento che delinea il esperienza, ma come un condotto per il tuo personaggio. Pensa al tuo lavoro preliminare e l'istruzione. Datevi una spinta mentale per i successi che hai goduto, non importa quanto piccolo. Pat yourself sul retro per gli sforzi voi speso e il valore di un dipendente. Se ci fossero errori, come avviene di solito per la maggior parte di noi, ricorda a te stesso di quello che hai imparato e come si diventa più grande, persona migliore per l'esperienza. Rileggere eventuali premi, speciali riconoscimenti, o raccomandazioni mai ricevuto e interiorizzare i simboli della carta come prova del tuo valore, il vostro valore, la sua capacità di contribuire alla world.When si prende la strada e visita interviste datori di lavoro, agenzie, o per ottenere, non solo concentrarsi sul risultato. E 'così facile intervista, non ricevere un'offerta, e gravano su di te come un non-fallimento bene. L'offerta giusta alla fine come se si persistono. Ciò che è importante è ora di apprezzare quello che hai effettivamente svolto. Datevi di credito per le azioni che personalmente ha avuto per ottenere che il colloquio: riprendere la presentazione, telefonate, rinvio di agenzia - tutte le misure necessarie. Il lavoro non avrebbe potuto essere una buona misura, è per questo che non è stato offerto, ma hai fatto tutte le cose giuste per ottenere la possibilità che un offre colloquio personale. Revel nel fatto che si sta assumendo i giusti passi nella giusta direzione e che solo un po 'di tempo e sforzo simile porterà a success.Use vostra mente come una fonte di costante sostegno e di auto-valutazione e sarà contrastare lo stress si sta ora sentimento. Uso frequentemente, e usarlo in modo positivo, come unica fonte di aiuto e di affetto che non sarà mai deserto you.Virginia Bola gestito una società di riabilitazione per i 20 anni, in via di sviluppo tecniche innovative di ricerca di posti di lavoro per i lavoratori disabili, mentre prestava servizio come esperto in formazione amministrativa, civile e Workers 'Compensation Corti. Autore di una cartella di lavoro interattivo e solidale, il lupo al Porta: una disoccupazione Manuale di sopravvivenza, e un ezine mensile, Edge del lavoratore, che può essere raggiunto a http://www.unemploymentblues.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
