Ricerca di lavoro: amministrazione di tempo
Ci è una vecchia massima che “cercare un lavoro è più duro del funzionando.„ Quanto allineare! I rigori della ricerca di lavoro sono ingrandetti dall'agitazione che sperimentiamo: mancanza di sicurezza di sè, umiliazione, pressione finanziaria e la tendenza occulta delle emozioni che colorano tutti facciamo: timore, rabbia, depressione, ansia, perdita.
Una misura che pratica possiamo prendere per abbassare lo sforzo e conservare la nostra energia per l'individuazione del lavoro, non alimentante le nostre preoccupazioni bloated, è di dirigere efficace il nostro tempo. Avete notato mai che ottenete più lavoretti fatti quando siete occupato? Se il tempo è limitato, comprimiamo in quelle richieste supplementari perché sappiamo che devono ottenere fatti entro una scadenza e temiamo metterli fuori. Quando il tempo è illimitato, come quando prendete il lavoro di alcuni giorni liberi, non ci è pressione scorrerlo veloce “ha i quattro giorni, io la farà domani.„ Improvvisamente, siete indietro sul lavoro e rend contoere che non avete compiuto la metà di che cosa avevate progettato.
Questa mancanza di struttura è ingrandetta quando siete disoccupato. Non ci è pressione alzarsi, ottiene vestito, esce della casa entro un momento specifico. Sappiamo che abbiamo cose da fare. Dobbiamo aggiornare il nostro riassunto, generiamo alcune nuove lettere di copertura, ricerchiamo alcune aperture di lavoro possibili. È in modo da ottenere duro cominciati perché odiamo dobbiamo farli, non riteniamo creativi o emozionanti circa l'intero prospetto e temiamo dobbiamo passare con gli orrori di intervista. Procrastiniamo, dicendoci che quando siamo pronti, “scorrerà appena.„ Per alcune ore, alcuni giorni, appena ci concederemo e ci distenderemo. Quando la conclusione del mese arriva e confrontiamo il nostro bilancio bancario di diminuzione alle nostre fatture moltiplicanteci, ci siamo battuti mentalmente in su per l'effettuazione del che cosa così sinceramente avevamo inteso. Ora generiamo la nostra propria pressione, ingrandetta da colpevolezza e dal self-reproach. Aumento dei livelli di sforzo e di pressione sanguigna. Riteniamo irritati, arrabbiato, depresso. “Non ho chiesto di trovarmi in questa situazione. È ingiusto. Lo odio, io lo odio, io lo odio.„
L'adozione del programma ragionevole può evit diare raggiungere questo punto. Provi queste idee:
1. Richieda un giorno per non fare niente ma progettare fuori che cosa state andando fare e quando.
2. Concentrato sul sopra-non commettersi. Potete essere usato a funzionare 8 o più ore al giorno e pensare che è che cosa ora spenderete sulla ricerca di lavoro. Ricordi quella massima: la vostra caccia per lavoro è molto più difficile che semplicemente camminando in un datore di lavoro esperto e perseguendo la vostra procedura quotidiana. Riconosca quello e limiti la vostra caccia di lavoro a poche ore al giorno.
3. Se rigorosamente limitate le vostre attività cercare-relative di lavoro a 4 ore al giorno per cominciare (potete aumentare sempre più successivamente), potete trovarti costretto a arrestarti prima che siate pronto. Ciò genera lo slancio per ottenerla che andate il seguente giorno -- potete appena attendere per ottenere indietro a che cosa state lavorando.
4. Quando il vostro “tempo di lavoro„ è sopra, arresti. Concentri coscientemente la vostra attenzione sulla distensione: faccia una passeggiata, legga un libro, getti una sfera, guardi la televisione, qualunque lo soddisfa. Potrete distenderti perché sapere che avete completato esattamente che cosa avete progettato. La colpevolezza ed il senso “dell'dovrei avere, dovrei essere„ più non esisto e siete libero, per un breve periodo comunque, fare qualche cosa che vogliate.
5. Identifichi le vostre priorità esaminando il che giorno della settimana è la cosa migliore per ogni genere di attività. Se stiate cercando i classifieds, domenica è il momento premio di farlo. Se siete rete o chiamata fredda, concentri sulle ore di giorno della settimana di mattina. Le chiamate dell'agenzia, se per lavoro provvisorio o caccia della testa, possono essere relegate ai pomeriggi quando i datori di lavoro sono difficili da raggiungere e già essere affaticate.
6. Analizzi il vostri propri modelli quotidiani di energia e mettale per funzionare per voi. Assicuri che durante i vostri periodi dell'alta energia siate “fuori là,„ il contatto della gente e la presentazione. Usi i vostri tempi di energia bassa per le mansioni solitarie e terrene: ricercando le aziende ed i lavori, organizzando il vostro lavoro di ufficio, attività le vostre del next day di progettazione.
Lo sforzo inevitabile della ricerca di lavoro e di disoccupazione può completamente non eliminarsi mai, ma dirigere il vostro tempo ed essere delicati con lei possono trasformare semplicemente una situazione dolorosa in un fastidio scomodo.
Il Bola della Virginia ha fatto funzionare un'azienda di riabilitazione per 20 anni, sviluppante le tecniche innovarici di ricerca di lavoro per gli operai disabili, mentre serviva da esperto professionale rispettato nelle corti amministrative, civili e degli operai della compensazione. Autore di un libro di esercizi interattivo ed emozionalmente di appoggio, il lupo al portello: Un manuale di sopravvivenza di disoccupazione e una publicazione elettronica mensile, il bordo dell'operaio, può essere raggiunta a http://www.virginiabola.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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