Cancer-Non-Fumatori del polmone al rischio!
La maggior parte di noi non-fumatori ritengono che have.got piccolo da preoccuparsi circa quando viene al cancro polmonare. Dopo tutto, non è la malattia dei fumatori? Secondo gli studi recenti nel giornale medico britannico, la gente che non ha fumato mai prima così come dei ex-fumatori, è tutta al rischio di sviluppare la malattia. Infatti, circa 50.000 morti all'anno possono essere attribuite al secondo fumo della mano ed ai vapori tossici. Il cancro polmonare non si limita ai fumatori.
Anche se discussa raramente, l'esposizione ai vapori tossici nel posto di lavoro o le tossine ambientali nell'aria contribuisce ad un numero significativo di morti dal cancro polmonare. Per esempio, l'esposizione professionale alle emissioni del motore, all'amianto ed alla vernice diesel è stata trovata per essere correlata significativamente con un rischio aumentato di cancro polmonare.
In più, uno studio sui fumatori dalla prevenzione di Biomarkers di epidemiologia del cancer ha indicato che i vapori da olio per friggere, da carne, o dal barbecuing sono stati trovati anche per aumentare significativamente il rischio di cancro polmonare. Ciò significa che funzionando in una cucina può metterlo all'elevato rischio anche. Questi vapori cancerogeni sono esposizione tossica e quotidiana o settimanale a loro danni ossidativi di cause nei polmoni così come al nostro DNA.
Un altro individuazione di sorpresa è quello se i vostri genitori fumassero nella casa durante la vostre infanzia ed adolescenza, il vostro rischio di cancro polmonare è doppio come adulto anche se voi stessi non fumate. I genitori, pensano ancora illuminarsi sulla vostra sigaretta seguente! Questo anno, cancro polmonare ucciderà circa 163.500 Americani e rimane la causa di numero uno delle morti del cancro che occorrono più vite che i due punti, il seno ed i cancri della prostata uniti.
Che cosa possiamo fare per proteggersi?
Se siete un fumatore, dovete fare rinunciare una priorità nella vostra vita così come per seguire un programma di supplemento e nutrizionale per proteggere i vostri polmoni. Per quelle di voi che sono non-fumatori o che possono fumare ad un certo punto, proteggere i vostri polmoni è inoltre molto importante. Ci sono alcune cose che semplici potete fare per fare diminuire i vostri rischi:
1) mangia il vostri broccolo ed arugula
Oltre 125 ha pubblicato le carte scientifiche hanno indicato l'effetto protettivo eccezionale delle verdure del brassica sul cancro polmonare e su altri cancri. Questi veggies del brassica compreso crescione, broccolo, il cavolfiore, il cavolo, i germogli del broccolo, i cavolini di Bruxelles, il arugula ed il cavolo, sono stati indicati al cancro di lotta inibendo la carcinogenesi, espellendo gli agenti cancerogeni via disintossicazione del fegato, inducendo la morte delle cellule di cancro ed inibendo i tumori! Consumare 500 grammi al giorno (circa 4 tazze) può tagliare il vostro rischio di vari cancri da fino a 50%. Ciò è eccezionalmente ricerca importante dovrebbe rendere ai tempi di NY le notizie della pagina anteriore ed essere effettuata come in primo luogo allinea la difesa nell'ufficio di ogni medico. Ci è niente di più potente voi può fare per proteggersi da cancro che mangiare il vostro broccolo ogni giorno.
Un certo numero di altri studi impressionanti indicano che il tè verde inibisce lo sviluppo della linea umana delle cellule del cancro polmonare. Il tè verde di tutti i sapori è conosciuto affinchè la relativa capacità riduca il flusso di anima o di angiogenesis al tumore. Così, facendo che l'interruttore da caffè per inverdire il tè può conservare la vostra vita.
Per quelli di voi che non possono immaginare lavarsi giù le vostre 4 tazze dei veggies del brassica ogni giorno con il vostro tè verde, ci è un supplemento nutrizionale chiamato Indole Plus da Rx Vitamins che contiene Indole-3-Carbinol (I3C), l'ingrediente attivo all'interno di questi veggies che ha gli effetti protettivi del cancro. Prendagli la prima cosa ogni mattina, prima di voi sono esposti alle tossine ed agli agenti cancerogeni. L'ingrediente attivo all'interno di tè verde è inoltre disponibile dal nome dell'estratto verde del tè di EGCG.
2) ottiene il vostri zinco, selenio e vitamina C ogni giorno
Gli esami minerali sui pazienti del cancro polmonare provano che hanno più bassi livelli di selenio e di zinco, due criticamente importanti e gli antiossidanti protettivi trovati in alimenti compreso le noci del Brasile, le mandorle ed i frutti di mare. Questi minerali potenti possono anche essere ottenuti in buon supplemento antiossidante come tre un antiossidante di giorno da DFH, che contiene altri ingredienti protettivi del cancro polmonare compreso l'estratto del tè di EGCG, la vitamina C e la cisteina verdi dell'N-Acetile.
3) evita l'esposizione a fumo o ai vapori nell'aria
Se vivete in una città inquinante, pareggiate vicino agli automobili, lavorate intorno alle emissioni del motore, o friggete gli olii regolarmente, portate una mascherina protettiva. Se il vostro lavoro vi richiede di essere esposto ai prodotti chimici come quelli trovati nella stampa le aziende, i saloni del chiodo, le lavanderie a secco, o dei rifornimenti della vernice, dovreste anche prendere un supplemento antiossidante protettivo che contiene I3C e una miscela degli antiossidanti solubili grassi come quelle trovate in ultimo antiossidante LS da DFH.
Anche se non conosciamo il nostro rischio genetico specifico per sviluppare il cancro polmonare e non possiamo rinunciare prontamente i nostri lavori tossici o girare indietro l'orologio sulla nostra esposizione al fumo della sigaretta, possiamo prendere alcune misure molto efficaci e semplici proteggersi e ridurre drammaticamente il nostro rischio per il cancro polmonare, la causa di numero uno delle morti www.RockwellNutrition.com del cancro
Annika è un dietista certificato, che possiede e funziona http://www.ROckwellNutrition.com
Ha completato il suo B.A. all'università di Swarthmore, PA, in un programma di studi Pre-Medico di psicologia. Più successivamente ha raggiunto la sua certificazione di nutrizione (CNÃ"â®) attraverso l'università americana di scienze di salute, CO. Dal 1995, sta lavorando nell'industria di nutrizione e come dietista.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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