Alimento Di Wonder Per Le Donne!
La soia humble si vanta alcuni benefici straordinarii. Questa centrale elettrica nutrizionale ha rimasto sotto gli involucri per troppo lungo. Oltre ad essere l'unica proteina di verdure con tutti e 22 gli amminoacidi essenziali per la nostri salute e benessere, la soia humble ha molte altre virtù... compreso una base eccellente per il programma veloce e sicuro di perdita del peso.
Secondo il Dott David Heber "nella figura della LA stia" le donne a dieta che sono su un programma di perdita del peso, necessità circa 100 grammi di proteina al giorno di combattere contro fame e di sviluppare la loro figura magra del muscolo personale migliore mentre ancora perdendo il peso. Senza il livello adatto delle proteine in una dieta con poche calorie, popoli e le donne in particolare, rischiano perdere 1 libbra del muscolo per ogni 4 libbre di peso perse!
Il Dott Heber suggerisce le scosse della proteina di soia o gli smoothies della frutta della proteina di soia come senso sicuro e sano realizzare la perdita veloce e permanente del peso. Oltre ai vantaggi meravigliosi di salute di soia, questa una fonte sicuro della proteina senza il colesterolo indesiderabile e di grassi saturati che accompagnano le fonti animali della proteina ed i programmi con poche calorie di perdita del peso di sabotaggio.
Colto sopra per scoprire alcuni altri benefici meravigliosi di questo incredibile questa fonte dell'alimento.
1. La soia contiene gli isoflavoni d'aumento di salute. Gli isoflavoni sono residui trovati soltanto in piante che hanno riparazione hese dei residui delle proprietà antiossidanti forti e contribuiscono a prevenire danni to le cellule causate tramite inquinamento, luce solare ed i processi normali del corpo. I radicali liberi possono causare facilmente il danno al sistema immune, di cui le cellule si dividono spesso. Possono anche essere responsabili di alcuni dei cambiamenti di invecchiamento.
2. Riduca il rischio di malattia di cuore. La proteina della soia e gli isoflavoni abbassano il colesterolo di LDL e fanno diminuire l'anima che si coagula, che riduce il rischio di attacco e di colpo di cuore. In uno studio, la gente che ha bevuto "un frappè" che contiene 25g della proteina di soia per nove settimane ha avvertito, in media, un rapporto di riproduzione di 5% in colesterolo di LDL. E la gente con i livelli elevati di LDL ha avvertito una goccia di 11%. (per ogni calo di 15% - di 10% nel livello di LDL, il rischio di attacco di cuore fa diminuire 20% - 25%).
3. Protezione contro cancro. La fibra solubile della soia protegge il corpo da molti cancri relativi digestivi, quali i due punti ed il cancro rettale. Mentre i relativi isoflavoni possono proteggere il corpo dal cancro endometrial (uterino) e della prostata di molti cancri riferiti ormone, come il seno. Gli isoflavoni si comportano contro le cellule di cancro in un senso simile a molte droghe cancro-trattanti del terreno comunale.
4. Ricambi gli effetti del endometriosis. Gli isoflavoni nei prodotti della soia possono contribuire a sfalsare l'azione dell'estrogeno naturale del corpo, che è spesso responsabile dell'istigazione il dolore mensile, lo spurgo pesante e degli altri sintomi del endometriosis.
5. Protegga dai problemi della prostata. Il consumo dei prodotti della soia può proteggere dall'ingrandimento della ghiandola maschio della prostata. Il formato della ghiandola della prostata tende ad aumentare con l'età, causante i vari tipi di difficoltà urinarie, compreso i frequenti awakenings di notte.
6. Difend da osteoporosis. La proteina della soia aumenta la capacità del corpo di mantenere ed assorbire più meglio il calcio nelle ossa, mentre i relativi isoflavoni ritardano la perdita dell'osso ed inibiscono la ripartizione dell'osso, che gli aiuti impediscono il osteoporosis. Ci è prova per suggerire che gli isoflavoni possono anche aiutare nella generazione dell'osso nuovo.
7. Controlli i sintomi di menopause e di perimenopause. L'aiuto degli isoflavoni della soia il corpo regola l'estrogeno quando questo ormone è declinante o oscillante, che gli aiuti alleviano molti sintomi di PMS e menopausal. La ricerca ha indicato che gli isoflavoni della soia possono ridurre i rossore caldi menopausal in donne.
8. Stati di controllo di aiuto e malattia diabetici del rene. La proteina della soia e l'aiuto solubile della fibra regolano i livelli del glucosio e la filtrazione del rene, che aiuta gli stati di controllo e la malattia diabetici del rene.
Ché fagiolo piccolo incredibile! Con tali indennità-malattia profonde come potete trascurare questa fonte meravigliosa dell'alimento? Se ancora non avete notato, andati sono i giorni in cui gli unici prodotti della soia di senso sono venuto erano nei sostituti sconosciuti della carne dell'assaggio. Potete ora accedere ad una vasta gamma dei prodotti della soia ed usare la soia in una varietà di sensi soddisfare tutto il palato di gusto.
(c) Kim Beardsmore
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Circa l'autore:
Kim è una vettura riuscita di perdita del peso che taglierà attraverso il st-diet-hype e li aiuterà a raggiungere il vostro peso di obiettivo. Gli pes-Istituto centrale di statistica di nessun pubblico ', riunioni che vi costano i soldi o i risultati di fads... semplicemente voi ameranno! Potete ricevere una consultazione libera. Chiamata oggi: http://tinyurl.com/4p3brAre che avete interessato a guadagnare i soldi dalla sede? Possiamo aiutarli a sviluppare un commercio domestico vantaggioso: http://free2liv.com/?refid=sy-567883383
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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