Sulla strada per assertività
Imparare ad essere assertivi richiede tempo, il coraggio e la capacità di riconoscere la situazione per ciò che è veramente is.You vuole fare qualcosa, e hai bisogno di un altro aiuto. È possibile richiedere, è possibile che la domanda, o che possono sedersi e sperare che ciò accada. Il primo comportamento è un esempio di affermazione, o in piedi per i vostri diritti, senza violare i diritti degli altri. Il secondo è l'aggressione, si alza per la vostra diritti, ma la violazione di un altro diritto di azione volontaria. La terza scelta è la presentazione, l'incapacità di difendere i tuoi diritti propri a all.Being assertivi non è facile. Come qualsiasi altra espressione di emozioni, si tratta di l'assunzione di rischi, dal momento che i sentimenti trattati impropriamente nei luoghi di lavoro sono una fonte ben nota di rabbia o di conflitto. Ma la paura di locazione di inibire l'espressione di conflitto aumenta solo lo stress e l'ansia. Fino al appropriate espressione dei sentimenti è considerato possibile, molte persone non riescono a imparare che le battaglie da combattere. In uno sforzo consapevole per evitare il confronto, danno a terra su questioni di fondamentale importanza o finire assunzione di un aggressive in piedi su un issue.Remember banale:? Sei tu che controlli i tuoi sentimenti e con l'essere assertivo è possibile cambiare la situazione che sta creando un problema.? Chiedetevi che cosa si sta perdendo, e quanto difficile sarà recuperare se si evita di una situazione, invece di affrontarli.? Imparare ad essere razionale. Chiedetevi: "Non so tutti i fatti? Sto esagerando? Sono preoccuparsi di niente? Cosa sto perdendo lasciando che la situazione continuare? Sono io la causa del conflitto? Ritardo provoca un danno! Il più a lungo di evitare una riunione di testa su situazione e sulle questioni risoluzione, maggiore è il danno che può essere fatto. Pent un risentimento alla fine porta a esplosioni a coloro che vi circondano, o implosioni in forma di immagine negativa di sé o di tensione connesse ailments.By fisico le cose personali, le persone assumono il ruolo di obiettivo in situazioni che non sono in realtà nei loro confronti. È più sicuro per scontato che quasi tutti i problemi sono professionali e di rispondere ad esse in questo modo. Nel momento in cui inizia a prendere le cose personalmente, si diminuisce la sua capacità di essere razionale e pertanto, assertivo. Essere sicuri che il rischio di assertività vale la pena di determinare se si ha qualcosa da guadagnare. Non riuscendo a farsi valere in una situazione del genere può costituire un precedente per gli altri di utilizzare o abuso you.Copyright AE Schwartz & Associates Tutti i diritti riservati. Per i materiali di presentazione e le risorse supplementari: ReadySetPresent e per un annuncio gratuito come consulente Trainer,, Speaker, Vendor / Organizzazione: TrainingConsortiumCEO, AE Schwartz & Associates, Boston, MA., Un'organizzazione globale che offre oltre 40 programmi basati su competenze di formazione manageriale. Mr. Schwartz svolge ogni anno più di 150 programmi per i clienti nel settore industriale, ricerca, tecnologia, governo, aziende Fortune 100/500, e le organizzazioni non profit di tutto il mondo. Egli si trova spesso a conferenze come un presentatore chiave nota e / o facilitatore. Il suo stile è veloce, partecipativo, pratico e divertente. E 'autore di oltre 65 libri e prodotti, e ha insegnato / insegnato presso più di un dozzina di scuole e università negli Stati Uniti.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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