Tenere la fede - trasformare la paura
Paura! In che misura la paura regola la tua vita? Come è la paura di controllo o di motivare voi? Portare il tema reagire e guardare la gente. La nostra vita includere tante convinzioni circa paura rinforzato da quello che diciamo noi e ciò che si sente da altri. C'è forse da meravigliarsi che trovare la pace e la serenità diventa una sfida in un clima di forte negatività? La paura ha alcun valore positivo? Sì! Allarme di pericolo, esercitando discernimento per assicurare la sicurezza, la pesatura e le conseguenze di azioni impulsive. La paura può essere una motivazione per l'azione di energia e il cambiamento. Quando la paura è consentito di controllare la qualità della nostra vita, allora abbiamo un problema. Quindi, in che misura la paura regola la tua vita? Esplorare le tue paure in modo più approfondito possibile rivelare per aiutare a capire meglio. Spostamento percezione e azione è evolutivo. A mio coaching pratica, l'energia di paura quando emerge ripetutamente clienti prevedono (anticipare) cambiamento nella loro vita e letteralmente prendere le misure atte a portare quei cambiamenti in realtà. La familiarità favorisce il comfort e la sicurezza; pertanto, cambiamento può essere percepita come sia spaventoso e minaccioso, riconoscendo alcune delle sottigliezze di paura prende un po 'di detective. Un maestro di mascherare, alcune delle forme di paura comprendono: procrastinazione (con la scopo di ritardare l'azione), la necessità di essere in controllo, la rabbia (può essere una copertura per altre emozioni soprattutto impotenza o impotenza), l'isolamento, ha indotto la malattia, la razionalizzazione, ecc Come incolpare la NORMA reazione svela la paura. Lavorare con la gente mi ha dato innumerevoli opportunità di testimoniare il modo di trasformare fear.One coaching clienti del mio sentimento è stato bloccato e sopraffatto. Si sentiva di aver compiuto progressi nel corso degli anni, sia personalmente che professionalmente. Ha realizzato egli venne continuamente, fino a un punto e non è andato oltre. Si sentiva una dualità all'interno. Una parte di lui yearned a prendere un salto, l'altra parte lui è convinto non importa, la sua vita è stata abbastanza buona. Alla radice della sua inerzia, è stata la paura. Le sue opzioni sono state chiare. Egli avrebbe potuto continuare a tornare a questo punto, forse all'infinito, o?. poteva passare attraverso la sua paura e di prendere il suo la vita al livello successivo. Dopo un lungo colloquio, ha espresso la sua volontà di lavorare con la sua paura, finally.These sono alcune delle iniziative di maggior successo che ho trovato a trasformare la paura: * pratica quotidiana gratitudine ? Riconoscere il vostro quotidiano benedizioni, grandi e piccole evoca la pace e la fiducia. Assunzione di tempo per esprimere sincera gratitudine genera gioia pieno pensieri e sentimenti. Mettete la vostra attenzione sul bicchiere mezzo pieno piuttosto che la bicchiere mezzo vuoto. La paura scompare in presenza di gioia nella fede .* Fatti? Mettete la vostra fiducia nel vostro credenze spirituali. La tua storia personale riflette le benedizioni ei doni che si riconoscono come provenienti dal Divino. A momenti di dubbio e la paura, la tua verità attingere per la prospettiva e la saggezza. Combinata con gratitudine, chiedendo l'universo d'amore, il sostegno e la guida è stata una grande fonte di conforto e la forza nel diffondere la paura. In fede, non vi è alcun timore .* Fatti nel presente? In una terra di rottura libro, The Power of Now, da Eckhart Tolle, egli sostiene di essere nel momento in cui, nell'ambito di NOW. Egli sottolinea il potere della mente (io) è di creare il nostro realtà percepita. La nostra mente ha la capacità di immaginare il peggio (intensificando la paura), invece di aspetta il meglio. Egli dice: "più si sono identificati con il tuo pensiero, il tuo piace e dislikes, sentenze, e interpretazioni, vale a dire meno presenti, come si guarda la coscienza, il più forte è la carica emotiva di energia sarà, se siete a conoscenza di esso o no. "Egli ritiene che" disagio, ansia, tensione, stress, preoccupazione? tutte le forme di paura sono causati da troppo futuro, e non basta la presenza. "Diventa un osservatore a pensieri e sentimenti interiori senza avviare o giudicare, e il pensiero rapidamente subside (perché non è dato ogni energia per crescere). Essere nel presente ci si connette con il Divino .* pratiche estreme self-care? Io uso estreme, perché prendere la migliore cura di voi è grave. Quando esigenze non sono soddisfatte, negativo pensieri e intensificare le reazioni. Nel corso del tempo, bisogni insoddisfatti può manifestarsi condizioni mediche e psicologiche. Avete mai notato come la vostra vita flussi (o non flusso) quando si sono trascurare te? Essere positivamente egoista e la messa te prima ti dà la vitalità e il desiderio di essere pienamente esiste per coloro che amate per scelta non obbligo .* Fatti in integrità? La tua vita è un riflesso del suo personale i valori e le norme? Quando si va a vivere la vostra vita per essere fedele al "chi sei" è sostituito dal timore di pace e di serenità .* Costruire un forte e positivo, lo sviluppo di comunità? Siamo influenzati e influenzato dalle persone nelle nostre vite in particolare all'interno del nostro cerchio interno. Consentire la gente speciale nella vostra vita di amore e di sostegno è un dono e una benedizione da cui attingere forza, chiarezza e coraggio .* Essere un rischio di interesse, MOVE! - Responsabile del caso, potere di azione "nella paura" smantella l'illusione di potere e la paralisi della paura. Usa la tua paura di circolare e di agire, un passo alla time.Copyright 2001, Lorena Cohen____________________________________________Lorraine Cohen potente di Vivere (http://www.powerfull-living.biz) è un Business Coach e la vita Stratega e Team Membro della Coppia-E (http://www.Solo-E.com). Integrare la sua terapia di fondo con l'accompagnamento, che aiuta le persone a fare più soldi, di gestire il loro tempo, aumentare la sicurezza di sé, risolvere i conflitti interiori, rimanere focalizzati sui risultati che vogliono, e il lavoro e la casa *********** life.____________________________________________ Trova altri articoli come questo a http://www.Solo-E.com? 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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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