Psicologia di perdita del peso: Parte 2 - Come sia motivate
I nuovi anni di risoluzioni non funzionano perché non siete realmente motivati quando pensate che siate. Sulla superficie potete essere, ma in profondità giù voi non siete. Ecco perchè entro aprile, quell'insieme dei membri al gym, a quei nuovi vestiti ed a quella nuova motivazione trovata ha tutti solo sparito.
Quando viene appesantire la perdita ed attaccando ad un programma esercitantesi siete motivati da due emozioni; timore e piacere. Inoltre siete spinti da due sensi; internamente ed esteriormente. Dalle quattro scelte ci è due buoni un e Mali due un. Cioè due che li aiuteranno ad attaccare a peso perdente e due che finalmente li ostacoleranno. Sapete quali sono?
Che cosa li motiva per esercitarsi? Timore della vostra salute o piacere di ritenere più meglio
Che azionamenti voi da esercitarsi? Segni internamente vitali o armi e piedini modificati
Il senso migliore I di rimanere motivato è una combinazione di entrambi. Tuttavia, dovete calcolare verso l'esterno la combinazione. Vi darò un suggerimento - i motivi puri non sono visti. Credo che il viaggio vada dal negare la realtà della vostra salute ad un desiderio profondo prendervi la cura migliore.
Significa che cosa il desiderio profondo per qualcosa? Ricordisi di quelle sensibilità che avete avuti posteriore quando avete desiderato la vostra prima bicicletta. Quella bambola di Barbie avete fatto una misura sopra nel deposito del giocattolo davanti tutto. O che cosa circa quella ragazza o ragazzo che avreste fatto appena circa qualche cosa per? Ci era una tal fame, bruciarsi nel vostro intestino. Non potreste neppure pensare diritto, mangiare o dormire perché ha occupato il vostro ogni pensiero. Appena avete dovuto averli!
Se desiderate andare dalla smentita volere, non inviti "il tutti o niente atteggiamento." Se state andando ora cominciare, dovete cominciare per la merce. La realtà è voi avrà il buon atteggiamento e giorni difettosi di atteggiamento per il riposo della vostra vita. Ma capisca, se state andando essere più sani con l'esercitazione e state mangiando, voi stanno andando dovere partecipare a certa forma dell'esercitazione lavorare al giorno che morite. Ciò non è una difficoltà provvisoria ad un problema di lunga durata; è un lifestyle.
La linea inferiore di rimanere motivata all'esercitazione e mangia a destra sta trovando un motivo espressivo anche, solo perchè dovete.
Circa l'autore
Greg Ryan è un alto esperto di idoneità di profilo e un ex impiegato di Kathy Smiths. Campione della costruzione del corpo, altoparlante pubblico ed addestratore personale alle stelle. È un autore vendente il migliore del cambiare dall'inizio della PARTE INTERNA che ottiene oggi nella figura migliore! Per MINI COURES LIBERO scatti qui www.resolutions.bz
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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