7 punte per pelle grande a qualsiasi età
1. Pulisca due volte al giorno la vostra faccia - avete conosciuto quello ogni volta che non rimuovete da sporcizia accumulata e 'da roba 'ambientale alla notte, voi invecchiate la vostra pelle 27 giorni? Potete contribuire ad impedire alcuni segni prematuri di invecchiare assicurandosi voi pulite la vostra faccia ogni mattina e notte. Alla mattina, state rimuovendo dal residuo del processo di rinnovamento delle cellule, che si presenta soprattutto alla notte. Nella sera, state pulendo fuori degli effetti del giorno sulla vostra pelle, compreso esposizione ad inquinamento, al sole, al vento ed all'aria della costruzione di ufficio.
2. Usi un sistema di cura della pelle - unendo una pulitrice, il toner ed il moisturizer da che cosa sono sulla vendita alla farmacia chain giù la via è una ricetta per il disastro dove la vostra pelle è interessata. Usi un sistema di cura della pelle con i prodotti che sono destinati e formulati per funzionare insieme ed otterrete i risultati molto migliori. Anche utenti die-hard dell'acqua e del sapone potreste trarre beneficio da uso di un sistema di cura della pelle. Più lavoro di congettura circa cui il prodotto è il la cosa migliore per il vostro tipo particolare di pelle, o domandarsi che cosa fare quando vi esaurite e la vostra farmacia più non trasporta il vostro prodotto "favorito". I signori, questo li significa pure!
3. Mangi una dieta equilibrata - sì, noi tutti sapete che una dieta equilibrata è la cosa sana da fare, ma inoltre vi siete resi conto che una dieta equilibrata aiuta con l'equilibrio dell'umidità e lo stato della vostra pelle? Inizi con un minimo di 8 - 12 vetri di acqua ogni giorno e continui con i lotti delle frutta e delle verdure. Continui con una dieta a bassa percentuale di grassi di base (ma non starve!) e la proteina di buona qualità e voi avranno una ricetta per non soltanto buona salute, ma anche pelle grande!
4. Sia delicato - usi sempre un tocco molto chiaro sulla vostra pelle facciale. Se siete usati a lucidare la vostra faccia o degli occhi gli occhi itchy vigoroso (se avete le allergie, o pelle sensibile) potreste aggravare la circostanza. La pelle sulla vostra faccia è molto fragile e la pelle sotto i vostri occhi è il più fragile di tutti! Mai sfregamento sotto i vostri occhi. Se itch, provi una compressa o un washcloth freddo, o un rilievo di cotone inumidito con la nocciola della strega o del toner. Il rubbing aggressivo durante la vostra procedura di pulizia può anche causare danni. Usi sempre un tocco delicato sulla vostra faccia.
5. Moderazione nel consumo dell'alcool - le bevande alcoliche tendono ad ingrandire i vasi sanguigni vicino alla superficie della vostra pelle facciale ed il consumo o l'abuso prolungato dell'alcool può danneggiare la vostra pelle. Gli effetti sulla salute generali possono essere molto negativi e riveleranno in primo luogo nella vostra faccia!
6. Ottenga il vostro ZZZZ? La maggior parte della riparazione e della generazione delle cellule realizzate dai sistemi del vostro corpo accade quando siete a riposo. Se non state ottenendo abbastanza sonno, la vostra pelle non può rinnovarsi. Trovi il giusto equilibrio di sonno per voi rintracciando come ritenete quando voi sonni 6 - 8 ore contro 4 - 6 ore su un periodo di 7 - 10 giorni. Quando ritenete il vostro la cosa migliore per un periodo esteso, quella può essere il giusti livello e quantità di sonno per voi. Provi ad accertare il resto adeguato avvolgendo giù dalle attività stressanti del giorno in moda da poterli cadere facilmente addormentato e riposarsi voi completamente.
7. Guardi fuori per la natura! - i giorni di Blustery con i lotti di vento possono indurre la vostra pelle a diventare asciutta e fortemente. Proteggiamo spesso la nostra pelle dai venti freddi, dal ghiaccio e dalla neve dell'inverno, ma i giorni ventosi in ogni stagione possono causare danni della pelle. Se state guidando in un veicolo rapido, o con la finestra giù, si assicura moisturize la vostra pelle prima e dopo il giro, particolarmente se notate della strettezza. Infatti, non aspetti la strettezza per comparire, occorrere a cura supplementare con la vostra pelle ogni singolo giorno!
Segua queste punte per contribuire a darvi la pelle grande a tutta l'età!
Circa l'autore: Dianne M. Daniels è una vettura di colore & di immagine, altoparlante del professionista e del consulente ed il author/publisher "di smalto & di presenza: 31 giorno ad una nuova immagine ". Ha aiutato gli individui a raffinare e definire la loro immagine personale e professionale, con le società e le organizzazioni. Impari come generare il vostro clima personale per successo personale e professionale a http://www.imageandcolor.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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