Bellezza ed alimento grezzo
Uno dei sensi migliori migliorare l'apparenza della
vostra pelle è incorporando l'alimento grezzo nella vostra dieta.
Inizio bei della pelle dalla parte interna fuori. Popoli
chi l'interruttore a mangiare principalmente l'alimento grezzo spesso
vede un miglioramento nella loro pelle e sembra più giovane.
L'alimento del heating superiore a 105 gradi di Fahrenheit
distrugge gli enzimi così come fino a 50% della proteina e
70-90% delle vitamine e dei minerali. Mangiando l'alimento
cucinato tassa eccessivamente le riserve degli enzimi del corpo.
Il consumo dell'alimento più grezzo fa diminuire la quantità
di enzimi che digestivi il vostro corpo deve produrre. Gli
alimenti grezzi sono alimenti nel loro naturale dichiarano con
l'intatto di sinistra degli enzimi. Gli enzimi sono necessari
effettuare molte funzioni nel corpo compreso digestione, assimilazione
e l'eliminazione di alimento. Un rifornimento vuotato degli
enzimi può provocare le mancanze del minerale e della vitamina,
l'invecchiamento prematuro e l'energia bassa. Gli alimenti
grezzi alti in enzimi includono i germogli, la papaia e l'ananas.
I radicali liberi danneggiano la vostra pelle ed
interferiscono con produzione del collageno che causa l'invecchiamento
prematuro. Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi che
invecchiano la pelle. Le bacche, particolarmente mirtilli, sono
antiossidanti potenti che promuovono il collageno che riduce le
grinze. Gli agrumi quali gli aranci, i limoni e l'aiuto del
pompelmo hanno sbarazzato il corpo dei radicali liberi che mantengono
la pelle sembrare giovani. Gli alimenti alti nel beta carotene
antiossidante compreso le carote e le albicocche proteggono la pelle
da danni del sole.
CoenzymeQ10 è un antiossidante efficace addetto al
processo ed al presente di energia in ogni cellula nel corpo. I
livelli CoQ10 nel corpo diminuono con l'età. CoQ10
distrugge i radicali liberi e ritarda l'invecchiamento.
Gli spinaci, il broccolo e le arachidi sono alimenti alti in
CoQ10.
L'acido dell'Alfa-lipoic è un antiossidante potente che
amplifica la resistenza di altri antiossidanti quali vitamina C e la E
ed aiuta la produzione di energia del corpo. L'acido
dell'Alfa-lipoic può essere trovato in spinaci, lievito brewer's,
broccolo, pomodori e piselli.
Lo zolfo è un minerale presente in ogni cellula nel
vostro corpo. È necessario nella produzione del collageno e per
pelle, capelli ed i chiodi sani. I livelli organici dello zolfo
in alimento sono persi una volta proceduti, riscaldati o secchi.
Lo zolfo è conosciuto per contribuire a migliorare i termini
della pelle quale acne. Gli alti alimenti del soddisfare dello
zolfo includono l'asparago, il broccolo, le canapa, i semi di zucca,
il pepe rosso, l'aglio, la cipolla, il crescione ed il cavolo.
Il silicone è un necessario minerale della traccia
essenziale per pelle, capelli, i chiodi e le ossa sani. I
livelli del silicone diminuiscono con l'età. Le frutta e le
verdure sono la fonte più ricca di silicone compreso le mele, aranci,
ciliege, uva, fragole, barbabietole, cetriolo, carote e legumi verdi.
Phytochemicals è prodotti chimici della pianta che
aiutano il corpo a difendere contro danni e si dice avere proprietà
di anti-invecchiamento. Phytochemicals può essere trovato in
bacche, broccolo, cavolfiore, sedano, spinaci, carote, cacao e
peperone dolce.
I dadi ed i semi grezzi sono alti in vitamina E che è
favorevole alla pelle. Il selenio mantiene la pelle elastica e
può essere trovato in aglio, cipolle e scalogni.
Quando il corpo si sbarazza delle tossine, attraversa la
pelle che è il più grande organo di eliminazione. L'alimento
grezzo aumenta il vostro tasso di disintossicazione. L'acqua
potabile aiuta il corpo a sbarazzarsi delle tossine. L'alga è
alta in vitamine ed i minerali favorevoli alla pelle ed inoltre aiuti
sbarazzano il corpo delle tossine.
Per realizzare una carnagione sana, beva l'abbondanza di
acqua e mangi l'abbondanza di alimento grezzo. Che cosa entra
nel vostro corpo è riflettente nella vostra apparenza generale.
Elizabeth Kiely è il proprietario di EK:
http://www.eklbc.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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