Disintossicazione e la pelle
Per saperne di aiutare il vostro corpo bagliore da dentro e fuori. Nutrire con alimenti che sono puri e naturali. Rimuovere le sostanze dannose dal tuo dieta e si noterà una differenza nel modo in cui si guarda e si feel.What disintossicazione? disintossicazione è il processo di eliminazione delle tossine o veleni. Sappiamo tutti che le tossine sono nocive e causare danni, potenzialmente anche la morte, se adottate in alcuni livelli. Cellule viventi, sia in impianti o in il corpo, sono in costante nel corso del processo di nutrienti e substrati freschi in eliminando sottoprodotti e dei rifiuti che non è utile per l'organismo. Pertanto, la disintossicazione è un naturale processo nel nostro bodies.Keeping il tuo corpo sano richiede il mantenimento di tutti i suoi sistemi in buone condizioni di funzionamento. Minimizzando la quantità di tossine che si tiene il vostro sistema è un modo che sia possibile decontaminare i nostri corpi. Vantaggi di disintossicazione possono comprendere un aumento di energia e di miglioramento della salute, una migliore respirazione, riduzione delle allergie, e, potenzialmente, un numero inferiore di dolori e pains.Wastes lasciare il corpo in forma di gas, solidi e liquidi. Biossido di carbonio è il gas che si espirare. Abbiamo altri rifiuti di espellere dal corpo dopo che si accumula nella vescica e nella bowels.Other organi che svolgono un ruolo importante nella disintossicazione includono: - la pelle-fegato-reni-lungsBlood svolge inoltre un ruolo cruciale nel processo di disintossicazione. Essa svolge gas disciolti come l'anidride carbonica ai polmoni, e poi si è negoziato per l'ossigeno attraverso la respirazione. Sia il fegato ei reni aiutano a disintossicarsi il sangue, eliminando i rifiuti e l'invio di urine. In forma di feci, inutilizzati solidi sono condotte away.Benefits per la vostra pelle detoxificationYour attraverso la pelle è una barriera, ma non è impermeabile. Proprio come prodotti che si utilizza sulla pelle sono in grado di immettere il proprio corpo attraverso la barriera fisica, tossine sono anche in grado di lasciare il corpo attraverso la pelle. I radicali liberi e raggi UV per l'ambiente anche danneggiare la pelle che nel corso del tempo è causa di mostrare segni di disintossicazione prematura aging.How può aiutare la vostra pelle? Riducendo al minimo il numero di sostanze chimiche nel vostro corpo, è corpo ti aiuterà a funzionare in modo più efficiente. Mangiare bene è uno modo per mantenere la pelle sana con un buon tessuto, elasticità, e un adeguato livello di idratazione. Pelle complexions turbato da acne e imperfezioni possono anche beneficiare di dentro e fuori con la disintossicazione metodi. Ad esempio, la vitamina A riduce la quantità di sebo prodotto dalla pelle le cellule e di conseguenza i pori sono meno probabilità di diventare blocked.Ways decontaminare il tuo bodySome dei modi migliori per decontaminare comprendono: - mangiare una dieta equilibrata juicing-biologica di frutta e verdura, che esercitano regolarmente esfoliazione che utilizzano prodotti biologici per uso personale hygieneBefore cercando qualsiasi detox metodo sempre essere sicuri di verificare con il medico. Persone con gravi condizioni mediche dovrebbe anche consultare un medico in quanto questi metodi non sono raccomandati. Le donne in gravidanza non dovrebbero provare questi methods.Eating un equilibrato dietNutrients negli alimenti contengono molti elementi che possono aiutare il tuo corpo e, in particolare, la vostra pelle a rimanere in buone condizioni. Quando il corpo è 'felice' e 'efficace', attraverso la disintossicazione, la mostra sulla pelle outside.Your esigenze: - acidi grassi essenziali (omega-3 e omega-6) in pesce grasso e semi di lino-antiossidanti vitamine C, E, beta-carotene e di misure di ritorsione contro gli effetti dannosi dei raggi UV e la libera-radicali-minerali di zinco e selenio per costruire i tessuti e guarire ferite. Trova questi minerali negli alimenti, come i frutti di mare, noci, cereali, ortaggi e di vitamina B6 per bilanciare i livelli di ormoni, in particolare per le donne che hanno pre-mestruali break-out di vitamina A per contribuire a ridurre i livelli di sebo la pelle-potassio per aiutare a mantenere l'elasticità, l'acqua per mantenere l'idratazione e sciacquare le tossine dal corpo di acqua per mantenere l'idratazione e sciacquare le tossine dal bodyJuicing organici frutta e vegetablesHave mai cercato spremute d'arancia? E 'gustoso e nutriente. Vedrete una truckload di vitamine, enzimi, e minerali. Gli enzimi contenuti nelle verdure e frutta aiutano a digerire il cibo in modo provare questi potabile naturale cocktail con meals.One cosa importante da ricordare è che si deve sempre iniziare con frutta o verdura biologica. Poiché la maggior parte di frutta e verdura sono irrorati con pesticidi, utilizzando i prodotti non bio significa che vi sarà l'assunzione di pesticidi nocivi troppo. Conservare queste sostanze chimiche tossiche dal tuo cellule al fine di mantenere il proprio functioning.Exercising regularlyOxygen è di vitale importanza per la vita. Integrare l'esercizio nel tuo stile di vita porta questo elemento nel tuo corpo e la pelle. Studi presso l'Università del Wisconsin hanno dimostrato che l'ossigeno riduce gli effetti dei radicali liberi e danno prematuro aging.Sweating incoraggia la rilascio di tossine dalla pelle. Lavorare su una buona sudore durante il vostro programma di esercizio aiuterà nel processo di disintossicazione. Puoi provare anche le saune a vapore e favorire l'escrezione di toxins.If si sono attualmente non esercita scegliere qualcosa che ti piace fare. Camminare è un ottimo modo per aumentare la vostra frequenza cardiaca e la pompa di ossigeno attraverso il vostro polmoni. Altre idee includono yoga, nuoto, ciclismo, e in esecuzione. Qualunque cosa te, scegliere una delle attività che vi saranno motivati a fare in modo regolare basis.ExfoliationShedding cellule della pelle è un processo continuo. Morto cellule cutanee sedere sul più alto livello di epidermide e rendono la pelle aspetto opaco e meno sani. I nostri vestiti svolgere un ruolo importante nel contribuire a rimuovere le cellule su base giornaliera. Con sloughing off cellule morte di volta in volta, è possibile stimolare il processo di rinnovamento della pelle. Prova uno dei seguenti metodi di una volta alla settimana per la vostra pelle naturalmente exfoliate: - alacremente asciugamano dopo la doccia usare uno scrub organici durante la vostra doccia-utilizzare un washcloth durante la vostra doccia-utilizzare un loofah (Importante: mantenere asciutto quando non è in uso per ridurre al minimo batterico) Utilizzo di prodotti biologici per uso personale hygieneDecreasing il numero di sostanze chimiche sintetiche che entrano il corpo tramite il cibo e prodotti di personale è un altro modo per aiutare decontaminare. La moderna ricerca alle Herb Research Foundation ha constatato che la pelle assorbe fino al 60% delle sostanze chimiche nei prodotti che entrano in contatto con direttamente nel flusso sanguigno. Ciò significa che le sostanze chimiche, alcuni dei quali sono noti agenti cancerogeni, sono inserendo il vostro corpo e potenzialmente causare inutili harm.The prossima volta che hai bisogno di rifornirsi di prodotti per l'igiene personale, per cercare alternative al chimicamente oggetti offerti nella maggior parte dei negozi. Utilizzo di prodotti biologici diminuisce il numero di conservanti e additivi chimici la pelle entra in contatto con e, pertanto, che possono inserire il tuo body.References: - www.meriam-webster.com, letta 26 ottobre 2004 .- www.detox.org / skin.aspl, letta 26 ottobre 2004 - www.saga.co.uk/health_news/article/D2164785-92E3-11D6-B8AC-00508BAEC55C.asp?bhcp=1 , letta ott 26, 2004 .- Farley, Josephine. Organici bellezza: look and feel splendido il modo naturale. Casa editrice Dorling Kindersley, Londra, 2001, pagina 66 .- http://www.naturalcosmetics.caLori Stryker è stata la ricerca e lo sviluppo di tutte le cure naturali e il make-up per il scopo di offrire agli uomini e alle donne sicurezza, cosmetici naturali per l'uso quotidiano. Ella porta alla sua ricerca uno specialista in biologia umana presso l'Università di Toronto, accoppiata con un professionista e di economia domestica grado uno diploma di istruzione presso la University of British Columbia, fondere conoscenze chimiche e biologiche con il cibo, la famiglia e tessili sciences.You possono utilizzare questo articolo, ma qualsiasi modifica o la pubblicazione di questo articolo per fiancial guadagno deve essere approvato da parte dell'autore. Il nome dell'autore, Lori Stryker ed il suo nome della società, il Make-up organici Società, dalla necessità di rilevare quando viene utilizzato.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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