Parenting in cucina? lezioni di cucina, di socializzazione, ed il legame
Le cucine sono dove tutto accade. Non è solo dove i pasti sono preparati? di solito è il fulcro della casa, dove la famiglia e gli amici si riuniscono per trascorrere del tempo. Cucinare e mangiare insieme è qualcosa di più nutrizione per il corpo. E 'anche l'esperienza di collegamento e di interagire con i membri della famiglia, per alimentare i rapporti. Provate a scegliere un pasto che ognuno arriva al tavolo. Essa non deve essere la cena. Questo è una sfida in quanto ognuno ha le proprie attività (in particolare i bambini crescono), ma a partire promuove anticipo l'importanza del tempo in famiglia, e dimostra anche un atteggiamento sano verso il cibo e eating.Socializing? I bambini amano giocare con semplici pentole, tegami e cucchiai di legno. Dare loro un po 'con cui giocare, o acquistare loro il set giocare proprio? Se sei in cucina che vogliono essere anche lì. Trovare un posto che è sicuro, ma permette anche di entrare in contatto con loro? Quando si mangia, farli sedere a tavola in età adeguata seggioloni e seggiolini? Interagire con i bambini durante i pasti, anche se solo a partire dal cibo solido? Creare una tassa di stress alimentazione ambiente per il vostro babyTeachingThere sono molte lezioni da trarre in cucina. È possibile avviare l'insegnamento molto precoce. La cucina è un'abilità vostri figli userà sempre e si creerà fond ricordi insieme. Anche lo sviluppo precoce di un bambino può essere insegnata in cucina:? Colori e numeri? sono il tuo bambino contare il numero di mele che stai peeling e chiedere il colore? Vocabolario? dire al bambino la i nomi di tutti i vostri ingredienti e chiedere di ripetere loro? Sicurezza? mostrare loro i pericoli in cucina - ciò che non al tatto e perché? Agricoltura? dove il cibo viene da. Come fai a frutta e verdura crescono? Si può anche considerare piantare un giardino, così il vostro bambino può vedere l'intero processo? Buone maniere a tavola? l'uso di utensili, dicendo: "per favore" e "grazie"? Seguendo le indicazioni? una ricetta può aiutare con la lettura comprensione e come seguire instructionsAs tua età infantile, si può anche insegnare loro come fare ricette di famiglia e di condividere con loro sulla tua infanzia e mealtimes.CookingCooking famiglia non deve essere un importante evento se non si ha il tempo o l'energia. Molte persone pensano che non si può cucinare, ma si preparano i pasti per tutto il tempo. Non necessita di un libro di ricette o di ore di tempo da solo in cucina. Hai solo bisogno di un immaginazione e una dispensa fornita o il frigorifero.? Trovare un posto sicuro per il bambino a guardare voi cucinare e parlare con loro di mantenere il loro interesse? sempre ricordare di prendere una pausa e di dedicare qualche minuto a giocare o abbracci? Interruzioni accadrà? rendere gli alimenti che possono essere facilmente prepped o fare pasti in fasi? Consentire ai bambini di scegliere gli alimenti e pasti per la famiglia? essi possono essere orgogliosi nel pasto di famiglia e che hanno contribuito? Quando l'età del caso, permettere ai bambini di aiuto con i compiti, come mescolare la pasta, sbucciare le verdure, preparare la tavola, facendo carte nome di famiglia? I bambini si riverseranno e fare degli errori? essere patientHealth e NutritionYou vuoi che il tuo bambino a crescere con una sana attitudine verso il cibo e la nutrizione. Essi un'occhiata a cosa e come mangiare per l'orientamento. Se siete sempre a dieta e non gode cibo, si può passare lungo sentimento negativo A proposito di cibo per i vostri figli?. Far loro vedere che godendo cibi sani? Evitare i cibi che non si desidera che il bambino a mangiare. Se ti vedono mangiare biscotti, vorranno anche i cookie.? Evitare di costringere il bambino a mangiare? bambini mangiare se hanno fame? Introdurre una varietà di sapori e consistenze alla dieta dei vostri figli? Mangiare cibi integrali vs "veloce" cibi? Creare una tassa di stress alimentazione ambiente per il tuo bambino? Evitare corrompendo i bambini con sweetsFood e MemoriesFood può ricordarci di occasioni speciali, eventi, persone, ecc "alimenti Comfort" sono quelli che ti fanno sentire bene e spesso ricordo del tuo passato o l'infanzia. Di solito questi alimenti sono ricchi di sapore e consistenza (crema, croccante). A volte ci fanno affidamento su questi alimenti, al comfort noi quando non vi sentite bene o vuole essere ricordato di un tempo o un evento speciale. Questi alimenti possono inoltre riflettono un patrimonio etnico, la cultura, nella regione e nel tempo. Essi possono richiedere molto tempo per fare, come ad esempio una cena del Ringraziamento o possono essere rapido e facile (Peanut Butter e panini Banana) Chiedetevi "Quali sono i miei alimenti comfort e perché? ", e" quali alimenti mi piacerebbe diventare alimenti di mio figlio comfort e perché? "Lisa Barnes è il proprietario di Petit Appetit un servizio di cucina dedicato a neonati e nei bambini. Insegna private e corsi di cucina di gruppo per genitori in tutto il nord della California, ed è l'autore di The Petit Appetit Cookbook (Penguin, marzo 2005) Per maggiori informazioni visitare il http://www.petitappetit.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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