Come ridurre al silenzio il tuo bambino interiore critico
I bambini fare quello che si sente bene a loro e seguire i loro istinti naturali. Bene i genitori significa insegnare ai bambini che non è socialmente accettabile a comportarsi in un certo modo, andando così contro un bambino naturale inclinazioni. I bambini interiorizzano le voci dai loro genitori, insegnanti e altri adulti nella loro vita e iniziare a criticare se stessi. Anche se i genitori sono stati utili, questo spesso contribuisce alla nascita di il critic.Who interiore è il critico interiore? Il critico interiore è la voce nella testa di tutti i punti che periodicamente i nostri errori, inadeguatezze, e le nostre carenze. Anche se mascherato da un amico, confidente, questo sabotaggi critico interiore nostro interesse. Il critico interiore mina la nostra fiducia nei nostri figli abilities.In, il critico interiore dice al bambino che non sono abbastanza intelligente, abbastanza bene, o di talento sufficiente per raggiungere i loro obiettivi. Bambini iniziano a utilizzare il loro dialogo interiore come un meccanismo di difesa contro il mondo. Il critico interiore critica il bambino prima che il mondo è possibile. Il critico interiore ottiene il bambino a credere che è aiutare il bambino, offrendo "critiche costruttive". La verità è che la critica non può mai essere costruttivo. Secondo dizionario Merriam-Webster, la definizione di costruttivo è: promuovere il miglioramento o sviluppo, mentre la definizione di criticare è il seguente: per trovare un difetto: sottolineare le colpe dei. Dal momento che il critico interiore è così potente e convincente, in che modo i genitori possono aiutare i loro figli trattare con loro interno critico? aiutare i bambini a individuare quando la loro critica interna sta attaccando. Dopo gli attacchi interni critico mentalmente, fisicamente ed emotivamente, si può aiutare il bambino a sapere quando il critico interno si trova in motion.Signs del critico interno sono la paura, sensazione di impotenza, delusi o scoraggiati, sensazione di stanchezza o malati (ad esempio un mal di pancia o mal di testa), di per sé la colpa e la mancanza di motivazione. Una volta che i sensi quando il bambino interiore critico è in gioco, li aiutano a osservare la situazione di fondo. Qual è il critico interiore dire al vostro bambino che lui / lei non può o non deve fare? Dirvi bambino ad osservare ciò che lui / lei si sente fisicamente e emotivamente quando gli attacchi critico interiore. Potrebbe essere utile avere il vostro bambino scrivere qualunque cosa lui / lei si sente. Potrebbe essere solo una frase del tipo: non sono un bravo in matematica. Prendi le mie mani sudate e il mio stomaco fa male quando devo prendere una prova di matematica. Sono tuo figlio fare questo ogni volta che lui / lei nota il critico interiore. Se vostro figlio è giovane, chiedete a lui / lei a tracciare un quadro di quello che si sente like.Help il tuo bambino a sviluppare potente self-talk. Aiutare il bambino a sviluppare l'auto potente parlare richiede tempo e pratica. Questo è uno strumento che è utile per i genitori troppo! E 'molto facile per noi a nominare i nostri punti deboli o di riconoscere i nostri limiti credenze. Tuttavia, ci vuole tempo per noi di identificare i nostri punti di forza e potenzialità. Provare questo esercizio: Chiedi al tuo bambino per dirti 5 cose che ritiene sia una debolezza o qualcosa di lui / lei non è brava. Tempo quanto tempo prendere per loro di rispondere. Avanti, si rivolga al 5 cose che conosce, è la forza o qualcosa di lui / lei è brava. Tempo quanto tempo ci vuole per una risposta ancora una volta. La maggior parte dei bambini che hanno una sana autostima e la pratica auto potenti Talk sono in grado di dirvi i loro punti di forza molto più rapidamente le loro debolezze. È possibile aiutare il vostro bambino nutrire la sua forza di brainstorming sui punti di forza e di aiutare il bambino ad utilizzare la sua forza più spesso. Fate una lista di tutti i punti di forza e di post-it sul muro, dove il bambino può vedere su una base quotidiana. Iniziare a concentrarsi meno sulle debolezze del vostro bambino e di più sulla loro strengths.Use tuo tecniche di rilassamento con il vostro bambino. Hanno la respirazione profonda pratica bambino o utilizzare qualsiasi altro metodo che calma lui / lei giù. Per gli esercizi di respirazione, sono tuo figlio concentrarsi sulla sua respirazione e di visualizzare l'aria entrare e uscire. Massaggio alla testa di tuo figlio, il collo e le spalle e sciogliere i muscoli stretti. Utilizzare questa opportunità per il tuo bambino ad aprirsi e parlare. Se il bambino comincia a parlare, basta ascoltare senza interrupting.Offer feedback positivo. fallimenti? Non abbiate fretta di risolvere il problema o dire al vostro bambino perché lui / lei non era riuscita. Lasciate che il vostro bambino utilizzare competenze di pensiero critico per identificare cosa sta succedendo. Se si nota il vostro bambino a trovare scuse o parlare davanti a lui o autonomo, rendono il bambino consapevole. Aiutare il vostro bambino per risolvere i problemi, facendo loro parlare e si listen.Be un modello di ruolo. Hai una stretta sul tuo critico interiore? Il tuo avviso bambino come ti comporti quando il vostro attacchi critico interiore? Quando si sono delusi o non sono riusciti a qualcosa, ne parli con il bambino su di esso. Essere onesti con il vostro bambino sulla tua propria critica interiore. Notare come si comportano quando i tuoi attacchi critico interiore e l'esempio per il vostro bambino. Lasciate che il vostro bambino si veda la dimostrazione di metodi sani di trattare con disappointment.One cosa da ricordare è che non è mai il critico interiore va via. Come genitori, possiamo offrire sostegno e incoraggiamento per i nostri figli per fargli sapere che noi siamo qui per aiutarli. Guarda la tua lingua, lasciate che il vostro sogno di bambino grande, e concentrarsi sui punti di forza del vostro bambino. Di essere consapevoli della loro critica interna, i bambini possono trasformare la voce interiore, da un critico a risorse utili guide.Useful: Una Introduzione Free to Taming Your Gremlin for Kids: A Road Map per allevare un bambino Fiducioso. http://www.tamingyourgremlin.com/tyg_teleclasses.cfmPDT A Alfabeto del genitore per il Self-Esteem Building http://www.ops.org/reading/self_esteem_.html50 Ways to Bring Out Your Child's Best-http://www.thomasarmstrong.com/articles/50_ways.htmMarie Magdala Roker è un accademico e Personal Development Coach uno che lavora con i genitori, adolescenti e giovani adulti per aiutarli a sbloccare e coltivare le potenzialità personali e accademici e punti di forza.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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