Come occuparsi delle emicranie durante la gravidanza
Le emicranie sono uno degli effetti più sgradevoli di?side? quello viene con la gravidanza. Tutte le donne avranno alcuno, ma più avvertiranno loro nel prime e gli ultimi acetonidi. Nei primi tre mesi, questo si pensa per essere soprattutto dovuto tali fattori come il volume aumentato di anima, gli sforzi di iniziale ed i cambiamenti ormonali. Nei tre mesi finali, le cause sono più probabili essere povera posizione, che può provocare la pressione sulle parti del vostro corpo che comunicano il loro disagio al cervello ed anche dai disagi di avere il peso supplementare.
Abbastanza stranamente, le donne che avvertono le emicranie di emicrania, possono avere meno durante la gravidanza, mentre una piccola percentuale dei sufferers avrà più. Questi pazienti dovrebbero discutere il rilievo per le emicranie con il loro medico, non appena una gravidanza è confermata, se non in anticipo mentre stanno progettando iniziare una famiglia.
L'idea migliore per occuparsi delle emicranie durante la gravidanza, è evitare il?known? inneschi, o quelli che sono molto probabilmente responsabili. I MSG del preservativo di alimento, i formaggi, gli alimenti piccanti, la caffeina, il cioccolato ed altri elementi della nostra dieta normale, sono eliminati il più bene mentre prevedono un bambino.
Una dieta sana e equilibrata, mangiata in parecchi piccoli pasti un il giorno se necessario, con abbondanza dei liquidi ed i lotti di resto, è la vostra prima linea di difesa contro le emicranie. Essendo stanco, disidratato ed incapace mangiare?normally?, latta tutto il lavoro insieme per iniziare il vostro pounding capo.
Quando ottenete un'emicrania, gli provate e gli identificate la causa e l'affare con di conseguenza. Se l'emicrania proviene dai vostri seni, una compressa calda intorno al vostro naso e sopra le vostre sopracciglia può alleviare alcuno della pressione. Le emicranie di tensionamento o di sforzo possono trarre beneficio dalle compresse fredde alla parte posteriore del collo. Usando questi mentre si trova giù in una stanza scurita, contribuirà ad alleviare alcuno del tensionamento che si accumula dal dolore e rende l'emicrania più difettosa. Secondo le vostre preferenze, alcune donne possono anche trarre beneficio dal usando le tecniche di terapia dell'aroma e di terapia del suono allo stesso tempo.
Mentre la maggior parte delle emicranie di gravidanza provengono da?benign? cause, dovreste denominare il vostro medico se ottengono più difettose, diventato più frequenti, sono debilitating, o sono accompagnate dal gonfiamento delle mani, dei piedi o della faccia.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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