Alimento del cervello per il bambino
Questo articolo vi mostra l'alimento del cervello che può rendere il vostro bambino più astuto
Lo sviluppo del cervello è influenzato notevolmente dalla presa di nutrizione del bambino. I bambini che sono volontà senza alimenti hanno risultato uno sviluppo inadeguato del cervello che che mostra il quoziente d'intelligenza più basso, la lingua più lenta e lo sviluppo fine del moter. Prima che parliamo del genere di alimento di che abbiamo bisogno 'per alimentare 'il cervello. Noi probabilmente desidera chiedersi, di che cosa il nostro cervello è fatto?
~ il blocchetto di costruzione del ~ del cervello
Il nostro cervello è soprattutto grasso, 60% da peso a secco! Poca gente si rende conto come il grasso importante è ad un cervello sano. E DHA, l'acido grasso più abbondante nel cervello, è cruciale a salute del cervello, da infanzia alla vecchia età.
~ del ~ DHA
Molti genitori oggi già hanno sentito parlare dell'alimento del cervello - DHA. Se non avete, potete desiderare prestare l'attenzione a questo.
DHA è shorthand per acido docosaexanoico. Questo acido grasso a lunga catena omega-3 è il blocchetto di costruzione primario del cervello e della retina dell'occhio. Il cervello è grasso di 60% e DHA è l'acido grasso più abbondante nel cervello, contenente 25-35%. DHA è trovato ancora nelle concentrazioni più grandi - 50-60% - nella retina. DHA è critico per sviluppo infantile. La ricerca costringente collega DHA allo sviluppo veloce dell'occhio e della corteccia cerebrale che si presenta durante la gravidanza e nei mesi primissimi dopo la nascita.
DHA attraversa la placenta al feto durante la gravidanza ed al bambino di professione d'infermiera attraverso latte materno. I livelli ottimali di DHA nella circolazione sanguigna delle donne incinte e del latte materno delle madri di professione d'infermiera sono cruciali ai bambini. Infatti, la presenza del DHA in latte materno può spiegare perchè i bambini allattati al seno presentano i vantaggi dimostrabili di quoziente d'intelligenza sopra la formula del fed dei bambini senza DHA. Ciò è dimostrata dallo studio 21-year da un gruppo di ricerca all'università de Brisbane de Queensland. Hanno trovato che breastfed i bambini conclusi in su con un vantaggio intellettuale di otto punti di quoziente d'intelligenza. Uno della spiegazione dal prof. Najman, il capo del gruppo di ricerca era "quel omega che gli acidi grassi trovati in latte materno possono dare breastfed i bambini un vantaggio intellettuale."
Una volta che capissimo l'importante di presenza di DHA nel breastmilk, uno deve inoltre si rende conto che il livello di DHA varia ampiamente dalla madre alla madre. Infatti, i livelli di DHA nel breastmilk delle donne americane si allineano fra il più basso nel mondo. Perchè? Poiché il livello di DHA nel breastmilk molto sta dipendendo dall'ingestione di cibo della madre. Per produrre il livello elevato di DHA nel breastmilk, le madri dovrebbero provare a mangiare tanti frutti di mare come possibile sulla base normale. E prova per allattare al seno i loro bambini se a tutto il possibile.
Con l'individuazione dell'importanza di DHA nello sviluppo del cervello, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (WHO) ha suggerito che DHA è incluso nelle formule infantili ai livelli paragonabili a quelli del latte delle madri. Oggi, potete trovare molte formule infantili siete fortificati con DHA come: Frisogrow, Anmum essenziale, Enfapro, Dumex... e molto! Cerchi appena DHA la volta prossima in cui state comprando la formula infantile. In più, potete trovare DHA impaccato nel softgel per i bambini più anziani. Potete trovare questi prodotti in farmacie importanti e ci sono tre prodotti che sono venuto attraverso: Champs, Olio Del Tonno Del Kordel, Sole Rosso - BrainMax
Potete anche accertare i vostri bambini (e voi stessi) ottenete DHA dalle diete. Le fonti più ricche di DHA sono carni rosse, organi animali ed uova. I pesci di acqua profonda ottengono il loro DHA dalle microalghe come i salmoni, i supplementi a strisce dell'olio della spigola, della trota iridea, dell'halibut, del tonno, delle sardine, dello scombro o dei pesci per quelli di cui la presa dei pesci è molto bassa. Potete anche trovare DHA in piante come i legumi verdi, le soie, le noci, il seme di lino e l'olio di canola.
~ del ~ DMAE
DMAE ha trovato normalmente nei piccoli importi nei nostri cervelli, DMAE (dimetheyaminoethanol) è stato indicato per aumentare notevolmente il miglioramento imparare, nella vigilanza mentale e nella chiarezza di pensare. Gli studi intrapresi dal Dott. Carl Pfeiffer di Princeton, New Jersey hanno mostrato i miglioramenti significativi nell'abilità imparare, di comportamento e nella portata di attenzione con 108 ragazzi e ragazze. L'irritabilità è stata diminuita, l'abilità scolastica è stata migliorata e l'intelligenza realmente è stata elevata in alcuni casi. Con la relativa capacità di migliorare la portata di attenzione, DMAE è inoltre attenua i problemi di comportamento e l'iperattività come AGGIUNGE (disordine di deficit di attenzione).
DMAE è dato spesso l'accreditamento per dovere elevare l'umore e migliorare la memoria ed imparare. La gente che ha preso DMAE per un periodo di alcune settimane segnala spesso un aumento nell'energia fisica e di meno di un'esigenza di sonno. Accadendo naturalmente nei pesci (sardine), potete anche trovare DMAE nella forma di tablets/capsule in farmacie importanti. Perchè è DMAE importante? Poiché, inoltre aumenta i livelli del neurotrasmettitore 'acetilcolina 'nel cervello. Dopo...
~ dell'acetilcolina del ~
'Acetylocholine 'era il primissimo neurotrasmettitore da identificare indietro nei 1900s. che in anticipo l'acetilcolina è trovata nel cervello e nel sistema nervoso periferico e che è un elemento critico nello sviluppo del cervello ed è risultato aumentare la memoria spaziale ed il fuoco mentale. La colina è pre il cursore usuale del acetylocholine e la colina influenza i livelli di acetilcolina. Uno della formula infantile che contiene la colina è 'ABBOTT SI SVILUPPA '.
~ di biloba del ginkgo del ~
L'ultimo alimento per il cervello in questo articolo (ci sono molti altri, si assicurano voi seguire l'abbonamento per ricevere le più informazioni in avvenire) è biloba del ginkgo. Il biloba del ginkgo è la più vecchia specie di nativo dell'albero in Cina. Gli estratti dai fogli dell'albero di biloba del ginkgo è stato usato medicinale per i secoli. Gli studi hanno indicato che impianti del ginkgo aumentando il thoughout di flusso di anima il corpo ed il cervello. In particolare, il biloba del ginkgo migliora la circolazione ed il rifornimento dell'ossigeno al cervello. Quindi migliora la vigilanza mentale dall'aumento dei ritmi dell'onda dell'alfa del cervello e dal funzionamento generale del cervello. Potete trovare i ridurre in pani di biloba del ginkgo in farmacie importanti.
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Circa l'autore
Andrew Loh, il redattore del bollettino 'di BrainyZine 'insegna i genitori intrattenere un capretto più astuto.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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