Quattro tecniche sulle modalità di cattura positivo abitudini
Cattive abitudini, li abbiamo tutti. Essi ci tengono da realizzare i nostri sogni, ci fanno dire e fare cose che in realtà non sono nella nostra integrità. Buone abitudini ci consentono di transizione attraverso il nostro giorno in autopilota. Tanto, abbiamo dimenticare che le nostre buone abitudini di avere una maggiore forte attesa. Dr. Phil McGraw, TV-psicologa e Oprah prole, dice che abbiamo bisogno di "comportati nostro cammino verso il successo". I Crisi quando sento, non voi? Sembra così facile. Tuttavia, entrambi sanno che non lo è. Positivo psicologia, studio scientifico di felice, fiducioso di persone, presenta molte tecniche che aiutano a passare cattive abitudini in buone abitudini. Qui ci sono quattro provata tecniche: 1. Al fine di eliminare una cattiva abitudine, essa deve essere scavalcato con una buona abitudine. Eliminati, ma non sostituita. Quando la buona abitudine diventa più forte, naturalmente si riprende e pieghe nella nostra vita. Normalmente diventare trasparenti perché si scioglie nella nostra vita e ci hanno già scoperto i prossimi uno su cui lavorare. Non importa se si desidera sostituire l'abitudine di ritardo, maledizione, o troppo. L'abitudine del determina l'intensità dello sforzo e il tempo necessario a sostituire. Non confondere con sforzo di volontà di potenza - non sono la stessa cosa. Sforzo sta facendo una serie di alternative, fino alla vecchia abitudine si scioglie in una nuova. Il diritto quantità di sforzo sarà sempre diverso per voi di chiunque altro. Non vi è una esatta misurazione perché ciascuna delle nostre qualità uniche. 2. La disciplina è un esercizio di ripetizione. Non una volta o due volte, ma fino a quando. Fino a completata. Ad esempio, la scrittura non è un talento naturale. Sì, la ricerca dimostra che aiuta a iniziare il processo di giovani. Eppure, ci sono i vincitori del Premio Pulitzer femminile che ha iniziato a scrivere nel loro Cinquanta - dopo la famiglia obblighi. Hanno sostituito le loro responsabilità familiari con la disciplina necessaria per essere uno scrittore di successo. Essi disciplinato il loro modo di successo. La maggior parte della gente pensa positivo flusso pensatori naturalmente con fiducia. Eppure, la psicologia positiva statistiche dissipare questo mito. Che cosa c'è di diverso è la quantità di tempo e di spazio che consentono, quando le abitudini negative o messaggi visualizzati. Essi appaiono incandescenti a loro. 3. Rewards. Come gestire partner di una società CPA per 15 anni, ho pensato sì bonus e premi versati massaggi. Dopo aver frequentato l'Università pullman e intensificare i miei studi in legge di l'attrazione, la mia prospettiva è spostata. Positivo persone non bisogno di una spinta al di fuori, che apparentemente hanno una naturale spinta interna che continuamente li tira avanti. Talvolta classificati come determinazione o unità. Quando Donald Trump è apparso sul Oprah show nel mese di aprile, ha chiesto di Oprah lui, "ho sentito un grande successo anche le persone non vedere negativo." Donald masticato su questo per pochi minuti lungo la televisione e poi ha risposto: "Sì, è per questo che ho noleggio altri che possono vedere ciò che non posso .... non è in negativo il mio schermo radar. "4. Fatti valere su ciò che si alimenta, come su tutte le cose diligente nel tuo regno, come la qualità del cibo è digerire, e la purezza delle acque è bere. Per creare un giardino di positivo abitudini, surround con fiori non parlare o figurativo. Completare un regolare inventario. Vedere ogni elemento per la sua verità, l'intenzione, e influenza. Non è fuori onda come "non in quello di un grande affare." Rimuovere negativo persone, negativo show televisivi, film, libri, anche le conversazioni. Se mamma, moglie, sorella, fratello o si inserisce questa descrizione, spiegare il suo impatto sulla vostra vita. Non colpa, spiegano. Spiegare in che modo essa incide il suo successo, il vostro sogni. Sono sicuro che fanno quello che fanno per abitudine e non mirato. Se presentato onestamente e con amore le persone coinvolte vedrà il dono. Una scelta ideale è quella di utilizzare un carburante pulito-che brucia. Questo inizia con nuove parole (lingua) a se stessi e gli altri. Ciascuno di noi fare delle scelte ogni secondo. Get up, sedersi, parlare, ascoltare, e così via. Fare nuove scelte, quelle che alimentano positivo abitudini. Prendete il vostro inventario ambiente e che cosa si tollera. Che cosa è rotto, ammaccati, tinto? Fix, buttare, dare via, sostituire. Eliminare ogni palla e catena, uno alla volta, in baby steps. Potrai camminare alto, parlare e pensare chiara. Si attirerà un maggior numero di risultati che sono positivi nella vostra vita. Positivo attira positivo - la legge di l'attrazione. Carburante significativo con l'ambiente circostante e le cose belle. Ciò non significa costoso. Essa può essere semplicemente una nuova rosa sulla scrivania ogni settimana e la cessazione dal fiorista o il vostro giardino. Molte abitudini tendono a nascondere sotto il letto fino spolverata. Aspettatevi di sostituire uno come lei, un altro può apparire. Sì, diventare meno. Rimani concentrato e Ricordo, "Una rosa non è una rosa senza tutti i suoi bei petali." Essere aggressiva. Quando appare, e che, battere giù, buttare fuori con la spazzatura. E in fretta. Non dare loro spazio per crescere o odore. Potrai scoprire ogni giorno più presto sarà più leggero, più luminoso, e persino più successo di quella prima. Te lo prometto! Queste quattro tecniche, continuamente dimostrato da centinaia di mio laboratorio laureati, funzionerà anche per voi. Essi si moltiplicano i tuoi sogni e successi per tutta la notte. Iniziate le piccole, grandi iniziare, basta iniziare e mantenere il ritmo fino a che .... (c) Copyright 2004, Catherine Franz. Tutti i diritti reserved.Catherine Franz è un marketing Scrittura & Coach, nicchie, lo sviluppo del prodotto, internet marketing, libro di scrittura e di formazione. Ulteriori articoli: http://www.abundancecenter.com blog: http://abundance.blogs.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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