Zen e la pace (la strada per l'armonia duratura)
Attualmente, molti di noi vivono in condizioni di incertezza. Data la situazione mondiale e molti cambiamenti nella società, vi è un senso che in qualsiasi momento, la nostra vita può essere interrotto. Invece di permettere che questo causa ansia, che può essere considerata come una meravigliosa insegnante di seguito fino a noi. Questo ci provoca insicurezza cercare un altro modo di trovare la pace, uno che non si basa su condizioni esterne, ma che viene da dentro. Non importa quello che sta succedendo in le nostre vite, è possibile vivere da un altro punto di osservazione privilegiato, per la connessione con una base di esperienze di pace e di benessere che costituisce il motivo della nostra vita, ma è spesso solo di awareness.Usually pensiamo di la pace come assenza di conflitti, i cambiamenti e turbolenze, uno Stato che sembra impossibile da raggiungere in questo mondo che cambia sempre. Ma la verità è che turbolenze e conflitti non sono nostri nemici. È attraverso difficoltà che si trova la strada per l'armonia duratura. Questa è l'essenza dello Zen e l'insegnamento Zen practice.The strada duraturo armonia non è uno stato passivo. Si tratta di una lunga vita pratica, che deve essere attivamente mantenute. Nella Scrittura si afferma, "Cercate la pace e seguila". Ciò richiede dedizione, la persistenza e la comprensione di ciò che è veramente la pace. È inoltre necessario e consapevole attenzione. In questi giorni la posta in gioco sono troppo alti per non this.The questione diventa allora il modo per raggiungere questo equilibrio? Come si fa a trovare quello che non cambia in un mondo di continui cambiamenti? Per iniziare dobbiamo affrontare il fatto che la vita è fugace e precaria. Il cambiamento è inevitabile. Proprio come i surfisti imparare a navigare le onde, dobbiamo diventare a casa con le onde del cambiamento. Questo è realizzato da diminuire il nostro attaccamento e aggrappato. Come si impara a vivere e apprezzare pienamente ogni momento per quello che è, siamo quindi in grado di lasciar andare ed essere disponibili per il prossimo momento che comes.The Pratica di PeaceThere sono molte aree in cui la pace deve essere realizzato? entro noi, tra noi stessi e gli altri, e tra noi e il divino .. Quando una parte è fuori di equilibrio, una pace duratura non può essere maintained.A stato di pace non nascono da un falso senso di sicurezza, ma di capire come interagire con le forze che sono sottoposti. Invece di reagire in modo automatico, dobbiamo imparare a rispondere meglio. Automatico, abituale reazioni e gli altri ci conducono in vicoli ciechi. La risposta, invece, include la possibilità di risposta, il potere di vedere le cose come sono, soggiorno equilibrata e fare una risposta adeguata. Questa è l'azione di ricerca di peace.Many può non essere a conoscenza delle enormi potere loro scelte e le azioni hanno sulla loro vita e quella degli altri. E 'stato detto che anche una piccola quantità di vero amore ha il potere di sciogliere le montagne di odio. Lo stupore è il motivo per cui siamo così avara con la nostra buona volontà, perché noi abbiamo su pensieri di odio e di vendetta. Vedendo questo è il primo passo. Lasciando andare next.Rather viene più fingere di essere amorevole e pacifica, dobbiamo imparare a lavorare attivamente con tutte le conseguenze che oppone la pace. Dobbiamo imparare a lavorare con la nostra paura e rabbia, quando si presenti. Anche nel bel mezzo di rabbia ci può essere pace, se ci imparare a gestire correttamente. In questo modo perseguiamo e pratica è peace.Anger Un AfflictionIn questa cultura l'espressione della rabbia è spesso incoraggiato. E 'pensato per essere buono per affermare se stessi in opposizione agli altri, in piedi per i nostri diritti, di non permettere di diventare noi stessi vittime di abusi. Da questo punto di vista, l'espressione della rabbia è visto da forza. Una volta che esprimiamo questa rabbia ci sentiamo non siamo più vittime. Quello che non riconoscono è che può ancora essere vittime della rabbia che infuria within.We giustificare la nostra rabbia, decidendo che alcune persone sono "cattivi" e degno di essere puniti. Altri sono degni di punirli. Noi non vediamo che la vita umana è fluido, si trasforma in male e il bene viceversa. Ci può essere un momento di santi, diavoli il prossimo. Chi siamo è un processo che contiene molte permutazioni. Quando si sceglie di non giudicare gli altri e di odio, quando noi riconosciamo la loro rabbia (e nostra) per che cosa? una improvvisa tempesta e miseria, non ci danno il potere e che presto svanisce. Quando non restituiscono l'odio per l'odio, l'inizio della pace diventa possible.When odio, paura e rabbia si pone è necessarie per diventare centrata ed esperienza come sono. Quando siamo in grado di rimanere costante ed equilibrata durante l'esperienza di rabbia, non andare in una reazione automatica e attacco in cambio, la rabbia si scioglie e è inevitabilmente sostituita da compassione e intuizione. Siamo in grado di vedere la nostra parte per contribuire alla sconvolto e divenire capaci di disinnescare facilmente. Coltiviamo per vedere la differenza tra la nostra e la nostra vera natura dualistica, auto centrata mind.The dualistica Self Centered MindIn la sua essenza di auto-centrata mente è violenta, competitiva, ricca di condanna e vuole un bene per se stessi e non un altro. Si vede nemici ovunque si guarda, ama per bloccare le sovrapporre realtà e fantasia che si verifica su tutti. Quando i suoi bisogni e desideri personali, non sono soddisfatte, la rabbia si pone, di distruggere la pace e la pace di altri. Imparando a riconoscere le auto centrato mente per quello che è, di sostegno o di carburante non è in alcun modo, si diventa alti ad esso, più forte, e avere accesso alla nostra vera natura, la chiarezza, la compassione e la saggezza di dentro, che sa sempre come risolvere conflitto e portare duratura peace.The per portare HarmonyOur di essere stato ha il potere di armonizzare e cambiare molte cose. Questo stato d'essere deve essere coltivata ogni giorno. Questo stato è un fatto che non risponde e non reagire. Si tratta di una mente che riconosce la verità circa la rabbia, e come può essere facilmente sciolta quando non è visto come qualcosa di positivo. Questo è ciò che significa cercare la pace, e di avere la capacità di perdonare. Questi sono stati attivi, che richiedono non solo consapevolezza e disciplina, ma una vera consapevolezza di tutto ciò che siamo in grado di fare. Come coltivare questo stato di essere noi diventiamo reattivo, non reattiva. Noi non vivere la nostra vita basata su un ginocchio jerk reazione a tutto ciò che sta succedendo. Il terrore non può sopraffare noi allora. In realtà siamo in grado di annullare il terrore, non solo per noi stessi, ma per tutti noi veniamo in contatto with.This modo di essere e di pratica è espresso meravigliosamente in un zen poesia. "Bere una tazza di tè verde, mi sono fermato la guerra." -Paul Reps.Cc/author/2005Discover l'anno 2000 Zen segreti ad essere tranquilla, equilibrata e positiva, non Qualunque cosa sta succedendo nella vostra vita in Dr. Shoshanna e-book, Soggiorno Con Zen (Timeless verità per la vita quotidiana), il Dr. http://www.livingbyzen.com/ Shoshanna è uno psicologo, altoparlanti, workshop e leader l'autore molti libri tra cui la rabbia Dieta (30 Giorni Per Vivere senza stress), (pub. Sett. 2005) Andrews McMeel, http://www.theangerdiet.com, e molti altri libri. Potete mettervi in contatto con lei a http://www.brendashoshanna.com/, o
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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