Stress strategia: la vostra spirituale flex muscoli
Nel suo libro, Senza stress di soccorso, il Dr. Selye propone che una persona interpretazione di stress non dipende unicamente su un evento esterno, ma anche dipende dalla percezione della manifestazione e il significato lui o lei assegna. Allora, come si guarda a una situazione che si determina se risponderà ad essa come una minaccia o challenging.It 'stato scoperto che la mente è responsabile per i problemi che si trova nel nostro organismo. E 'nostro atteggiamenti che la nostra causa problemi fisici. Noi creiamo il nostro interno, lo stress causato dal nostro credenze, atteggiamenti, emozioni e reazioni a noi stessi e il mondo intorno a noi. A causa del modo in cui scegliamo di percepire vita, si decide se stiamo per aggiungere stress per la nostra vita, o, invece, lo stress per mantenere a un livello basso. Se si mantiene un atteggiamento armonioso e prospettive positive, abbiamo molto di eliminare lo stress che si avrebbe se si sono risultati negativi e resistito il flusso di life.The Terra potrebbe essere l'ultimo per l'Università, dove siamo qui per imparare e crescere. Si aggiungono a sottolineare la nostra vita, perché stiamo imparando. C'è una lezione da imparato in ogni trionfo come pure il fallimento. Se vuoi inserire le lezioni nella vostra vita. Ascolta la tua saggezza interiore e lasciate che il vostro intuito guida le vostre decisioni. Quanto più si è disposti ad imparare, la tua vita più stressante può diventare. Tuttavia, più si è disposti ad accettare l'aiuto che è a vostra disposizione, più si ricevono aiuto. I più si sono impegnati nel rapporto con il tuo Spirito, il più agevole e più tranquilla si essere il vostro viaggio. Quanto più ci si può fidare, tanto più si può lasciar andare, tanto più si lascia Dio si prenderà cura di noi, la pace è più feel.Bad capita di fare cose buone persone. E 'la risposta che le questioni ad essa. In tempi di cambiamento, esercitare i muscoli spirituale: la fede, amore e speranza. Il tuo ultimo incarico è vita per trattare gli effetti negativi roba nella vita è come un dono. Perché il modo in cui si sceglie di vedere e di affrontare con essa una divina o disastrosa esperienza. Ogni istante della vostra vita, porta a un modo di essere. Ma la tua vita è un continuum e non è definito da un capitolo o di esperienza. Persone in possesso di un titolo a eventi negativi tenere indietro emotivamente stessi, fisicamente e spiritualmente. Devi lasciar andare, trovare il senso dell'esperienza, e evolve.Stress è un fattore di vita di tutti. Ogni onere si procede è un'opportunità per spirituale crescita --- procedere con la tua grazia e la dignità. Trova il significato nel momento in cui, anche in tempi di disagio. Trascorrere del tempo che riflette solo per trovare il significato. Tu solo hai il compito di assegnare un senso alla vostra vita momenti. Mentre vita sul piano fisico, la vostra fede e di credo sarà messo alla prova, soprattutto in situazioni di tensione situations.When siamo sottolineato, si sono scollegati dalla fonte divina. Ci sono pensieri di "Perché io?" "Perché adesso?" Comincia con la guarigione di lasciar andare il passato che ci ossessiona, perdonando coloro che ci hanno ferito, e venire a contatto con i nostri stessi superiori. Sentire è tutto, quando il nostro spirito, la mente, e il corpo sono integrati. Essere equilibrato quando è che facciamo e di "essere" la giusta quantità everyday.Handle tuo reazioni emotive. Ricorda che la rabbia è del passato e la paura è il futuro. Con la scelta di lasciare andare il passato, siamo in grado di spazzare tutte le ceneri che ci pesa e sottilmente influenzare ogni aspetto della nostra salute, le nostre relazioni, e la nostra pace della mente. Come ci si sente molto a lasciar andare! Come energizzante! E più si pratica l'arte di lasciar andare tutte le negatività, meglio siamo in grado di dedicare i nostri pensieri, il nostro tempo, e la nostra energia per vivere nella gioia, al momento, qualunque sia l'età ci capita di essere. Il vostro cammino spirituale è pensato per essere leggero e libera, non gravate da ricordi di eventi passati o hurts.Someone una volta disse: "Un grato ricordare infine attrarre ogni cosa grande". Sviluppare un atteggiamento di gratitudine per ciò che la vostra vita e come ha aiutato e si evolvono importante imparare le lezioni è fondamentale per aumentare il campo di energia. Ed è veramente un modo facile per sentirsi bene! Presenza è in ora. Sviluppare la capacità di accettare ciò che è prima tu. Abbiate fede che le cose si ok, non importa quanto male sembra. Trasformate il vostro stress emozioni (rabbia, paura, la mancanza) in pace emozioni (amore, la fiducia, l'abbondanza) utilizzando il potere di accettazione, il perdono, la compassione, la comprensione, e superiore? livello thinking.You può superare qualsiasi mancanza o la limitazione fisica con soluzioni spirituale, ma se si cercano e li mettono in vostra consapevolezza .*** Questo articolo è stato adattato da Get Smart! A proposito di moderna gestione dello stress: La tua guida personale per Vivere una vita bilanciata da Michelle L. CastoCopyright 2003About Il AuthorMichelle L. Casto è proprietario di Get Smart! ed è tutta una vita che Coach risiede a Corpus Christi, Texas. Lei è l'autore di Get Smart! Serie LearningBook, libri sulla romantica relazioni, sviluppo di carriera, e lo stress management.Her Coaching pratica è Brightlight Coaching, ha aiuta le persone a venire con idee brillanti per la loro vita e li autorizza a risplendere liberamente la loro luce al mondo. Visita virtualmente: www.getsmartseries.com e www.brightlightcoach.comcoach @ getsmartseries.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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