Spiritualità a lavorare perché si cant lasciare casa senza di te
Diversi anni fa, dopo che ho presentato un seminario dal titolo "Spiritualità sul luogo di lavoro: perché non è possibile Leave Home Without You?" Ho ricevuto una telefonata da qualcuno che ha visto il programma libretto. Era molto interessato a l'argomento e volevo sapere come "get it" alla sua azienda. Lei è andato a chiedere: "Come è possibile attuare la spiritualità nella nostra organizzazione?" La mia risposta è stata semplice. "Non è possibile. Spiritualità non è si sceglie di implementare qualcosa; è qualcosa che vi sono ". Da quel momento sono diventato un ardente osservatore di questa nuova" scottante "e in evoluzione è il mondo delle imprese. Cerchiamo di essere chiari. spiritualità non è religione. La spiritualità è una ricerca interiore per il significato più profondo a un personale viaggio privato. Oppure, come dice Pietro Blocca Servo leadership "Il processo di vivere una serie di valori profondamente personale, di onorare forze o di una presenza maggiore di noi stessi. Esso esprime il nostro desiderio di trovare nel significato, e di trattare come offerta, ciò che facciamo ". Se si desidera portare la spiritualità nella vostra azienda, solo spirituale. Dato che non si può uscire di casa senza di voi, il vostro lavoro può quindi diventare un luogo per la vostra pratica spirituale. Inoltre, alcuni dei grandi maestri spirituali, come Gesù, Buddha, Gandhi, HH Il Dalai Lama, Confucio e, hanno molto per insegnare a noi, che possono essere applicati direttamente per il modo in cui interagire e vivere durante il lavoro. Ad esempio, se si desidera ridurre lo stress e anche diventare una migliore comunicatore, meditare consapevolezza e la pratica. Il Dalai HH Lama dice, "Everyday I sperimentare i benefici della pace della mente. E 'molto buono per il corpo. Come potete immaginare, io sono un uomo piuttosto occupato. Prendo molte responsabilità su me stesso, le attività, i discorsi, i viaggi. Tutto quello che senza dubbio è un onere molto pesante, e ancora ho la pressione del sangue di un bambino. Cosa c'è di buono per me è buono per altre persone. Non ho alcun dubbio su questo punto. Good food, una lotta contro ogni desiderio eccessivo, meditazione quotidiana, tutto ciò che può portare alla pace della mente. E, la pace della mente è buono per il corpo. "Non solo è la pace della mente buone per il corpo, è anche un bene per la mente. Consapevoli, memore di comunicazione riduce malintesi e aumenta la produttività. Ecco un semplice esercizio si può fare ovunque e in qualsiasi momento per aiutarvi a sviluppare la vostra attuale potere. Sedetevi tranquillamente da soli. Segui il tuo respiro ... senso la sensazione di non in quanto si tratta e va fuori del vostro corpo. Questo è tutto quello che ad esso. Basta sentire il fiato e sa che stai respirando. Non pensare il fiato, solo essere consapevoli che si sta respirando ... normale ritmo di respirazione e profondità. Basta osservare il tuo respiro ... ... respiro in cui la respirazione respiro ... a. .. respirare fuori ... non preoccuparti per ottenere ovunque ... solo con un soggiorno in pieno il suo respiro e in modo uno pieno di respiro sulla sua via d'uscita. Tenere la tua mente vuota solo questo momento. Quando appaiono i pensieri, di ritorno la vostra attenzione al tuo respiro. Pratica questo dieci minuti al giorno e vedrete un aumento della sua capacità di essere presenti al momento focalizzata-chiave per una migliore la comunicazione e la comprensione più profonda. Se volete saperne di più su questo, pick up Jon Kabat-Zinn libro, ovunque tu sia, ci siete. Nella tradizione buddista, il Premio Nobel verità hanno molto da insegnarci su come si interagire e come affrontare il cambiamento. La prima dice il dolore e la sofferenza è inevitabile è facoltativa. Pertanto, se si soffre, si sceglie di soffrire. Il secondo va a dire che aggrappati cause di sofferenza. Quindi, se c'è qualcosa che non va il modo in cui si vorrebbe e si continua a non amano la situazione, si sono aggrappati ad essa e probabilmente soffre. La soluzione è nel terzo Nobel Verità. La liberazione avviene quando si lasciar andare. Lasciando andare le cose non è possibile il controllo, si può essere liberata. Ora, vediamo come questo gioca a lavorare. Modifiche accada regolarmente e spesso li resistere. Che cosa potete resistere persisteranno. Quindi, se si sono aggrappati alla negatività e resistere al cambiamento, la sofferenza e accade probabilmente sarà miserabile sul luogo di lavoro. D'altro canto, se si effettua una scelta consapevole di lasciar andare ciò che non è possibile il controllo (le specifiche attuate modifiche) e di accettare che, ti verrà liberato. L'accettazione non è l'approvazione, consenso, autorizzazione, l'accordo, il rispetto, il sostegno o addirittura piacimento ciò che è. Invece, la sua accettazione è detto, "E 'giusto è". Un altro "pratica spirituale" con i vantaggi connessi al lavoro possono essere trovati in arte marziale di Aikido. Se si traduce letteralmente tradotto, significa che il modo di miscelazione energia. Nel suo libro "La magia dei Conflitto, Tom si riferisce a Crum Aikido e dice, "tutta la vita, compreso un attacco fisico, è l'energia con cui ballare. Attacchi sono considerate solo un altro dei doni infinita di energia per essere usate in modo creativo e armoniosamente. È importante accettare e abbracciare l'attacco piuttosto che tentare di sbarazzarsi di esso. Diretto il flusso di energia, invece di essere spinti circa da esso. "Per esempio, un dipendente viene storming nel tuo ufficio sconvolgere una decisione in merito è di recente. E 'veramente arrabbiato e si è chiaramente attaccare. Il tuo primo pensiero è quello di difendere la vostra posizione e così si fa. Ciò porta ad un argomento più grande, più in difesa e in definitiva, nessuno vince. Che cosa succede se si dovesse adottare un approccio Aikido e attraverso il self-talk, abbracciare l'attacco diretto e il flusso di energia attraverso le sue parole e il linguaggio del corpo, in altre parole, la calma te? Lasciare il lavoratore rant e attacco .. Tutte le mentre si Controllare la sua risposta, valutare la situazione, ascolto con attenzione e spostamento verso la comprensione. Una volta che l'attacco è completo, vale a dire rispondere con empatia, "E 'chiaro che stai su questa infelice; diamo esplorare che cosa si può fare". Forse non si può fare nulla, a meno che stai mostrando che si cura. (Siate sicuri di fare attenzione, però, perché se non si venire attraverso la vostra voce e il linguaggio del corpo e avrai sconfitto l'intero interazione.) Con la difesa non sempre si hanno mantenuto la tua potenza, ha contribuito a disinnescare il dipendente della rabbia e impostare la fase per un interazione in cui la probabilità è aumentata per la comprensione. Una volta che vai sul cammino spirituale, è difficile da saltare. Quelli di noi lungo il cammino può scegliere di guardare al lavoro come l'ultimo spirituale classe. Gandhi ha detto: "Dobbiamo essere il cambiamento che vogliamo vedere nel mondo". Let's essere semplicemente spirituale e spiritualità saranno sul posto di lavoro. (c) 2004 Nancy Stern Attraverso la sua workshop, seminari e progetti di consulenza, Nancy Stern MA, aiuta le persone a mantenere collegato attraverso consapevole di comunicazione perché come si dice quello che lei dice questioni?. Essa può essere raggiunto a 800-280-2666 o sul web www.nancystern.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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