Sette anima-alimentare occupato suggerimenti per le donne
Cerchi un qualche modo per alimentare l'anima in mezzo a tutte voi? Provare una o più di queste grandi idee! 1.) Corpo lavoro / Movimento: Tai Ji, massaggi, Feldenkrais, Riflessologia? ci sono tonnellate di modalità che contribuiscono a guarigione in soulful modi. Prova uno oggi! 2.) Connessioni con gli altri: Il sostegno di reti / gruppi, la responsabilità dei gruppi, chat on-line / boards, direzione spirituale, l'anima compagni e amici anima vi offrono tutti sani interconnessioni, se questi rapporti vi aiutano a mantenere un equilibrio fluido mentre proteggere e difendere i propri confini interpersonali. 3.) Daily Rituali: Impostare tranquilla tempo a disposizione per la tua anima quotidianamente sia aggiornata e si autorizza. Esperimento con la meditazione e le visualizzazioni. Gazzetta vostri pensieri, i sentimenti, le benedizioni e le conversazioni con la tua anima. Scopri l'aromaterapia. Usa la musica di incidere il vostro umore, l'energia e la creatività uscita. Prendete un auto-scoperta a piedi, un lussuoso bagno o di un nutrimento pisolino. Effettuare il tempo e lo spazio per l'espressione personale ogni giorno. 4.) Creazione di Mini-Ritiri: Quando vai a un ritiro di creare consapevole cocooning spazio nella vostra vita, che ti permette di nutrire la vostra woolyworm natura nella farfalla sai che si suppone essere. Mettere da parte il vostro tempo in pausa pranzo per le cose che si animano. Ogni poche settimane decollare 2-4 ore se si può, solo per trascorrere con la tua anima. Prova a partecipare ad una settimana di ritiro stagionale, se possibile. Ritiro tempo non deve essere complessa - che può essere semplice come fare in casa il pane o la minestra Simmering solo per te. 5.) Esprimi il tuo Creative Patrimonio Naturale: Dalla cucina alla musica alla scrittura di artigianato, ci sono centinaia di modi per esprimere la vostra creatività quotidiana. Ecco alcuni nuovi modi di pensare: Gioca con i giochi daydreaming te di scoprire chi è lunga per essere. Scrapbook tuoi sogni, la tua vita di lavoro o il vostro dialogo con la tua anima. Gazzetta tua notte sogni, quindi disegnare o scrivere poesie sulle immagini sognato. Ulteriori informazioni su feng shui, l'arte cinese di collocamento, che ti insegna come creare un soulful atmosfera in casa o sul lavoro. Esperimento con arti espressive, artistiche che comportano, in materia di tecniche di divertimento con i propri inconscio attraverso metafore. Creare un bambino interiore data giocare con te settimanale per mantenere la vita diventi troppo seria e foreboding. 6.) Dialogo con te e con il vostro superiore Potenza (concepire ciò che è essere): Prendere classi o leggere libri di auto-aiuto, che consentono di individuare, studiare e vivere il tuo scopo della vita. Scrivi la tua autobiografia spirituale. Prova nuovi modi di pregare. Trova un direttore spirituale. Gazzetta tuo conversazioni personali con il tuo aumento della potenza. 7.) Creazione di un Personal Wellness Agenda: Tutte le grandi idee di cui sopra non vi servono a meno che e fino a quando non diventano impresa, prevista abitudini nella vostra vita. Quindi, creare un benessere personale civile che ti permetterà di fare proprio questo. Scadenzario elementi di cui sopra che si sceglie di cominciare a sperimentare con, ricordando che in genere sono necessarie 21 giorni di tempo per creare una nuova abitudine. Imposta impresa confini intorno a queste attività di tutela, mentre li si impara a integrare nella tua vita. Prova a inserire non più di 10 nuove abitudini nella vostra vita in qualsiasi momento. Consapevolmente downshift in punti chiave per tutto il giorno e la settimana e l'utilizzo delle attività di cui sopra per aiutarli a farlo. Essere flessibile nella vostra pianificazione e il vostro pensiero - che è l'anima che conta, non è il tuo progettista! Cheryl Lynch Simpson è un Spirituale Direttore e Soluzioni Coach che aiuta le donne scoprire e creare la vita che hai sempre voluto vivere. Cheryl è l'autore di più di 30 stampa / Internet articoli e il fondatore del Coaching Soluzioni per le donne, un coaching sito web che produce vetrine e di carriera, le imprese, di coaching e di vita delle soluzioni per aiutare le donne di oggi occupato il lavoro con il resto della loro vita. Per una copia della sua ultima e-book, di dieci minuti Stress zapper Servizio Donna Per i titolari di attività commerciali, visitare http://www.coachingsolutionsforwomen.com.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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