L'attenzione spanner
Dopo una lunga e paziente attesa in coda, si è raggiunto l'ufficio postale contatore. Solo allora, il contadino sauntered e plunked su se stesso di fronte a voi. La tua reazione è stata naturale. Paul Ekman, famosa in tutto il mondo di emozioni scienziato, la sua carriera dedicata allo studio delle reazioni emotive. "Abbiamo preso coscienza un trimestre o un mezzo secondo dopo l'emozione comincia. Io non scegliere .... a diventare arrabbiato. Improvvisamente Sono arrabbiato. Posso solito figura in un secondo momento ciò che qualcuno ha fatto che ha causato l'emozione. "Il transito di costringere l'emozione che è stata insidiosa. Se solo si potesse gestire il suo impatto: è stato un attore, ma in una vasta, automatico e intelligente processo. Più di un centinaia di miliardi di neuroni visto, riconosciuto, interpretato e agito. Una miriade di processi di conversione luce, il suono, il tatto e l'olfatto istantaneamente nel tuo impulsi nervosi. Una speciale regione riconosciuta come tali impulsi e gli oggetti eventi. Il sistema limbico, un'altra regione, interpretato quegli eventi per generare emozioni. Una quarta regione risposto a quelle emozioni con le azioni. E, si è guardato happen.Normally, quali emozioni innescato fisica risposte. Per gli animali, è stato immediato. Se la paura è stata generata, un cervo delimitate distanza. Un uccello ha preso il volo. Un pesce nuotarono off. Anche se è avvenuto in un batter d'occhio, queste azioni sono state considerate profondamente. Escape è stato difficile da voce in predatore. Molteplici le vie di fuga sono state immediatamente valutate e una sola decisione presa. Processi di ricerca intelligente espresso risposte alle emozioni all'interno di una segnalati 20 millisecondi. Animali risposto immediatamente. Purtroppo, la maggior parte delle situazioni sociali precluso tale azione immediata. Il ragazzo portare avanti è stato più grande. Il quartiere è ombreggiato. Un'azione immediata è stata una scelta difficile. Ancora ... Quindi, la ricerca di una sistemazione di risposta non è finito in mezzo secondo. E continued.So, al di fuori del tuo ken, ogni emozione negativa istituito una ricerca. Paura dato il via ad una ricerca a scappare. Gelosia, per migliorare la posizione competitiva. Rabbia, di distruggere. Ovunque, la società esclusa animale risposte, che gli ostacoli a tali ricerche. Come la indossava il giorno, nuove emozioni aggiunto nuove ricerche. Così, molte ricerche parallele e poi su, come flailing uccelli in gabbia, le barre di ricerca per un assente uscita. Ogni emozione tornato con rinnovato vigore, con ogni fallito ricerca. Un inquieto mente saltò dalla paura e di ansia da disgusto per la rabbia. Deliberando livelli al di sotto consapevoli, queste ricerche ha creato scontento turbulences.Most persone rimaste ignari della loro ricerca interiore, thrashing vexing contro gli ostacoli. Si ritiene che il conseguente emozioni ad essere normale. Per loro, rabbia, sgomento o sono state le risposte a situazioni naturali. Ma, ciò non era vero. Le emozioni erano un onere inutile. Per secoli, i saggi aveva proclamato la loro libertà da crudeli emozioni. Le loro vittorie sono state registrate in tutta civiltà. Essi avevano goduto di una mente tranquilla, non dominato da rabbia, il dolore, l'invidia, o di odio. Essi avevano proclamato la loro successo. Ma, purtroppo, le loro strade per la pace sono state difficili e spesso troppo idealistic.A thread per il loro comune cammino verso la beatitudine è stato l'abbandono di un desiderio di materiale comfort. Con poche esigenze, la maggior parte delle emozioni allontanato. Ma, per la maggior parte di noi, questo è difficilmente accettabile. Dopo tutto, la vita è stata tutto vita. A proposito di godere le cose buone. Puramente spirituale di vita è stato quasi un grazioso opzione. Su un altro percorso, più psicologi suggerito di accettazione. Il CHMP ha pertanto raccomandato l'accettazione della vita e della sua crudele foibles. Per esempio, si potrebbe giocare la peggiore delle ipotesi. Qual è stato il peggiore che potrebbe succedere? Potrebbe vivere con questo? Potrebbe aspettare un paio di minuti per raggiungere il contatore? Invariabilmente, accettazione stilled di ricerca processo. Una situazione insostenibile è stato accettato emotivamente. L'accettazione ha una misura di pace. Ma, il più delle volte, visualizzando il caso peggiore portato a pensieri morbosi. Hanno aggiunto un nuovo, inutile turmoils. Dopo tutto, le cose più temute comunque non è mai avvenuto. Perché trascinare in coscienza, che i nuovi processi di ricerca e le nuove inquietudini? Potrebbe essere un percorso più facile per l'armonia? Pace potrebbe seguire da una comprensione del nostro ruolo in questo ciclo continuo - la percezione, il riconoscimento, l'interpretazione e di azione. La coscienza ha avuto un piccolo ruolo in tali sistemi immenso. È stato solo in questo vasto impianto programmato con un piccolo joystick. Questo joystick controllata attenzione. Tutto il resto è stato meccanico. Attenzione potrebbe concentrarsi tua mente ovunque. Sentite il pizzico di una scarpa, la carezza di una brezza, o una parola su questa pagina. Mentre il sistema si potrebbe strappare di distanza, l'attenzione è rimasta solo la tua arma. Si potrebbe in piazzola attenzione, come una chiave in una macchina, a bloccare il continuo pace.Directed attenzione stilled la maggior parte delle attività. Come un bambino deviato. Proprio come un genitore deviato di un bambino, deviato l'attenzione bloccato il sistema. E 'inibito il tumulto di emozioni. Questo è stato un nobile scopo. E, si potrebbe cominciare in qualsiasi momento. Trascorrere alcuni momenti della vostra libera a riflettere "Cosa sto pensando ora? "Attenzione. I seguaci di Buddha hanno concentrato la loro attenzione verso l'interno, nella loro pratica di meditazione. Si è venuta a conoscenza dei loro pensieri. che ha parlato di voci, di sentire il dolore e la anger.Over tempo, la vostra pensieri come sarebbe diventato familiare come amici. Pranzo al sacco di ricordi e stazioni ferroviarie. Ma ricorda memorie non sono stati la chiave. È necessario per catalogare quelle odiose processi di ricerca. "Oh, oh, ci vado su tale pista di nuovo! "Ricerche sono state gestite dalle emozioni. Vi è stato un prezioso indizio per localizzare quelle emozioni. scienziati hanno riferito che sono stati a stretto contatto emotivo regioni mappato le regioni che hanno attivato sensazioni fisiche. Così, ogni emozione e il suo processo di ricerca ha avuto sintomi fisici associati. Una volta che i sintomi sono stati identificati, il processo di ricerca è diventato familiare. Identificazione immediatamente stilled essa. Si è fermato contro il battering gabbia. Che ha dato un esilarante "Aha" experience.Here è stato un nobile l'incredibile viaggio in spazi della tua mente. Con il passare del tempo, sempre più le emozioni negative è diventata debole. Un approfondimento creativo equilibrio ha assunto. Senza le limitazioni di emozioni partigiana, venne risposte più facilmente. E non importa uno twit, se hai dimenticato la tua posizione nella coda. Libera di emozioni, si può anche trattare con il contadino. Tu potrebbe ottenere tutto questo senza nobili azioni. Senza abbandonare materiale comfort. Senza accettare caso peggiore degli scenari. La "chiave attenzione" potrebbe portare peace.Abraham si Thomas è l'autore di The Algoritmo intuitiva, un libro, il che fa pensare che l'intuizione è un algoritmo di pattern recognition. Questo porta ad una comprensione dei potenti forze che controllano la tua mente. La versione ebook è disponibile all'indirizzo http://www.intuition.co.in. Il libro può essere acquistato solo in India. Il sito web, fornisce gratuitamente film e una passeggiata attraverso le idee di spiegare.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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