Psicologiche suggerimenti per lo studio efficace
STRATEGIE DI STUDIO * rivedere regolarmente-Revision deve essere continuo se si vuole acquisire una profonda conoscenza del soggetto. Non dovrebbe essere superficiale e affrettata. Cramming potrebbe aiutarla a ricordare alcuni fatti, ma sarà non darti la comprensione globale di un soggetto, che si dovrebbe essere studiato nei vostri University Education .* essere sistematica-Si dovrebbe iniziare a organizzare un programma di studio il più presto possibile in l'inizio del semestre * Utilizzare tecniche varie, oltre a produrre una sintesi dei tuoi appunti delle lezioni, l'uso diverse strategie per la vostra revisione. Elaborare programmi che mostra il rapporto tra i concetti che hai studiato nei vostri sudditi o gruppi di studio form con i tuoi compagni per discutere i diversi temi e le relazioni tra di loro per rafforzare sia la comprensione e il richiamo .* rapporto Usa per memorizzare la comprensione del rapporti tra pezzi di informazione, come le loro similitudini e differenze, e utilizzando il loro rapporto con le informazioni già note è un indubbio vantaggio durante lo stress di un esame .* Practice prove di esame precedenti Si dovrebbe ottenere copia dei documenti di esami precedenti il più presto possibile nel processo di revisione. Fare questi esami nel limite di tempo richiesto vi darà l'applicazione pratica in quello che hai imparato ad argomenti specifici e la pratica delle tecniche d'esame. Questo vi darà anche una buona idea del formato, limite di tempo e il numero di domande in sede di esame .* frequentare le lezioni-Pay attention in lezioni e esercitazioni e così via per le informazioni rilevanti per gli esami. Per esempio quello che argomento ci si potrebbe aspettare in una prova etc? Stress seguenti settori nella tua revisione:? Punti sottolineato in classe o nel testo? Aree del Professore ha consigliato di studio? Domande in guide di studio, domande passato e commenti alla fine del libro di testo chapters.STUDY ABITUDINI * decidere cosa studiare (scegliere un compito ragionevole) e per quanto tempo o come molti capitoli, pagine, problemi, ecc Set e attenersi al termine .* fare i compiti difficili prima. Per la procrastinazione, iniziare con un semplice aspetto interessante del progetto .* Sono posti speciali per lo studio. Prendere in considerazione, illuminazione, temperatura, e la disponibilità di materiali .* Studio 50 minuti e poi a 10 minuti di pausa. Stretch, rilassarsi, snack energetici .* Se si è stanchi o annoiati, task switch / attività. Smettere di studiare quando non sono più essere produttivo .* fare i compiti di memoria massima e la revisione, in particolare dettaglio, appena prima di addormentarsi .* studio con un amico. Quiz vicenda confrontare le note e le previsioni di prova questions.STUDY SKILLSo Ambiente fisico - Scegliere le situazioni, che fanno sentire a vostro agio, per esempio, uno spazio particolare nella biblioteca, a casa vostra o nella sala di studio nelle sale del piano residence.o una tabella temporale Utilizzare un calendario di priorità tempi di studio e cercare di rispettare la tua attività mentale schedule.o-Ricordate che il vostro span concentrazione è limitata. Quindi non sedersi per 3-4 ore alla volta a partire da una pagina di note. Attendere per un'ora o così leggere e fare extra note. Progetto o utilizzare domande d'esame reale da documenti del passato e in considerazione di quanto poco si sa e understando Stop per prendersi una pausa, un caffè o due passi e rivedere mentalmente ciò che avete realizzato. Ritorno al tuo studies.o Troverete che il processo di attività e di revisione saranno utili e vi aiuterà ad impostare un modello di study.o qualità di studio-Ricorda che non è il tempo speso per lo studio che materia, è la qualità dell'esercizio di studiare. Sviluppare una comprensione del materiale di cui si sta lavorando. Informazioni semplicemente a memoria raramente in modo sicuro attraverso la scelta di exams.o materiale non rifuggono da materiale che si trova più difficile da capire, perché se non sarà proprio questo il materiale che sarà difficile per voi nel sostenere l'esame. Prendete questo materiale first.o Problemi-Se ci sono le sezioni del programma, che non si può capire, cercare di trovare il docente appropriate per aiutarvi. Ma cerca di non lasciare questo fino al giorno prima dell'esame. Chiedere a qualcuno il corso stesso tu. Se queste strategie non funzionano per voi provare a utilizzare una varietà di libri di testo diversi, alcuni autori spiegare concetti difficili meglio others.CONCENTRATIONConcentration è la capacità di dirigere il proprio pensiero in uno qualunque direzione si intende. Noi tutti abbiamo la capacità di concentrarsi sometimes.Think del tempo in cui si erano immersi in un romanzo di super o in un cinema-concentrazione totale. Ma altre volte i tuoi pensieri sono dispersi e si mente razze da una cosa all'altra. Imparare e la concentrazione di concentrazione pratica strategies.Poor-cause esterne-causesREVISIONRevision interno è un processo di ricerca sul lavoro passato come preparazione per l'esame. Si tratta di un'attività che può produrre buoni risultati e ridurre i 'nervi esame' se è attentamente pianificato ed eseguito in maniera sistematica. Caffè nero e notti insonni, poco prima esami di rado vi permettono di rendere giustizia al tuo talents.Towards termine di un corso, una revisione del tuo lavoro completato scritta e delle prove d'esame passato spesso indicano l'esistenza di stretti legami tra esami domande e saggi, incarichi e lavoro a progetto. Su questa base, si seleziona il tuo migliore lavoro e usarlo per la revisione. Lavoro, che ha avuto meno successo, deve contenere dei consigli di un tutor e questo può essere seguita revisioni up.What può fare per voi: * Estende la sua capacità di valutare le proprie conoscenze e la comprensione .* Fornisce l'opportunità di analizzare questo in relazione ai requisiti dell'esame .* Consentono per passare l'esame e il riconoscimento di guadagno per il tuo talents.GUIDELINES PER LA REVISIONE DI SUCCESSO * Assicuratevi di sapere in anticipo i temi di cui occuparsi in particolare l'esame .* Conservare le copie di tutti i documenti naturalmente, progetti, domande saggio, titolo di incarichi e reading list sui file .* Fai questa base della vostra revisione. Resistere alla tentazione di provare ad avviare il corso di tutto daccapo .* Review soli la propria lavoro ha valutato, facendo una selezione di quella con la migliore qualità .* Confronta il tuo lavoro con la domanda posta come carte da domanda passato .* In questa fase è essenziale che avrete abbastanza materiale per rispondere a tutte le domande probabilmente .* Se si decide di espandere su ciò che avete già ottenuto, guarda giornali meno successo e vedere se è possibile migliorare le loro modificando attenta, colmare le lacune, correggere gli errori di fatto o di comprensione .* Ridurre ogni pezzo di lavoro per nota form.TIME sovraccarico MANAGEMENTAvoid. Organizzare la vostra ora di includere tutto il tempo per il riposo, relax, dormire, mangiare, esercizio e di socializzazione. Rompere il tempo di studio in gestibili quantità di tempo per evitare la noia e la perdita di concentrazione. Sessioni della durata di 20-30 minuti sono i migliori Studiare per sei sessioni di mezz'ora è molto più efficace di studiare per mettere t 3 hours.Don dritto 'tutto off fino alla minute.PRACTICE ultimo EFFETTIVA DI STUDIO studio TECHNIQUESHave appropriate environments.Split compito di grandi dimensioni in più tasks.Read gestibili per la comprensione, piuttosto che arrivare alla fine del chapter.Be preparati di porre domande come vengono durante lo studio, piuttosto che aspettare fino a poco prima e exam.Don 't aspettare fino all'ultimo minuto per completare il projects.Read il programma non appena hai preso atto e tutte le scadenze ( e tempi di tappa) sul vostro calendar.Be uno student.Be modello attento e partecipativo nella classe e puntuale, preparato e desideroso di learn.BE POTER ESSERE FLEXIBILEThe avvenimenti imprevisti, ad esempio, malattia, devono essere in grado di adattarsi nel nostro schedule.Know come riorganizzare il vostro programma quando è necessario (in modo che non si riesce, ma lo si gestisce). HAVE A VISIONDon't dimenticare il grande picture.Why stai facendo il compito? È importante per i tuoi obiettivi a lungo termine? Avere e seguire una dichiarazione di missione personale (personali e di carriera) sono le vostre attività in ultima analisi, che vi aiuteranno a raggiungere i vostri goals.Know ciò che è importante per voi. (Cosa di valore più) Have a attitude.Dr positivo. Hari S. Chandran, M. Phil (Psy), Ph.D, PGDPC sta lavorando come Cons. Psicologo, Dipartimento di Deaddiction & Mental Health, San Gregorio Mission Hospital, Parumala. Kerala, drhari7@hotmail.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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