Io? Spiace! colpa del gioco o la responsabilità?
Un potente strumento per la salute, mentre ci avviciniamo al nuovo anno, può essere quello di concentrarsi sulla concessione e / o la ricezione di unica vera scuse quando vogliamo curare una frattura con un familiare, un amico o collega di lavoro. Sentiamo tutte le scuse tempo, ma non credo che molti di loro sono sinceri. È una scusa per essere vero per heal.Trang Lei trascorso la giornata aiutando Marta acquistare mobili e per la sua arte ristrutturato soggiorno, ma anche Marta mai offerto di acquistare Trang Lei il pranzo e così si sente incompreso. Più tardi, quando ha detto Marta si sentì male, Marta ha detto: "Mi dispiace. Ero così entusiasta di ciò che è stato l'acquisto che ho fatto nemmeno pensarci." Lei ha Trang non si sentono meglio. In realtà, si sentiva worse.What ha sbagliato con Martha's scuse? Martha's scuse venuto con una scusa built-in, il che implica che tuttavia è stata involontaria, ha comportato la sua coscienza, al di là di controllo. Inoltre, Marta ha una aspettativa che Trang Lei accetta le scuse. Pertanto, Marta perpetua il problema, continuando ad essere più concentrata su se stessa che sul Lei Trang. Chiedo questo tipo di scuse "Spiacente, scusi." Anche Marta non è stato consapevolmente la manipolazione, il suo obiettivo non era quello di assumere la responsabilità, ma per trovare una via d'uscita. Nella maggior parte dei casi, se non si accettano scuse di altre persone quando si scusa, saranno rapidamente irrupted a voi, vi accusano di non essere understanding.When riceviamo un falso senso di scuse spesso e in modo piuttosto che il male di essere guariti, è approfondita, come nel vecchio adagio, "aggiungere insulto al pregiudizio". Credo che quasi tutti noi dare tale scuse. E noi che per il nostro modello children.Guidelines per rendere reali le scuse: Uno: Identificare formati comuni per le scuse che sono " contraffatti ". Se chiaramente i vari tipi di falso scuse, che vi aiuterà a riconoscere quando si riceve un danno o uno. Ecco alcuni esempi di comune fraseggio." Spiacente, scusi "Esempio:" I'm sorry I non call-I've stato realmente occupato. "Traduzione: Si prega di essere comprensione per il fatto che le altre cose sono state più importante di quanto". "Siamo spiacenti di tipo Denial-of intent" Esempio: "Mi dispiace che lei ha in questo modo. Non era quello che volevo dire. "Traduzione: Io credo che sia troppo male che aveva difficoltà a comprendere me correctly.Example:" Mi dispiace se ho offeso te. "Traduzione: Non riesco a pensare a qualcosa che ha sbagliato, ma se si pensa così, io sarei felice di scusarsi in modo che io possa tornare nella vostra buona grazia. "Spiacente-colpa" Esempio: "Mi dispiace non ho chiamata prima. Avete stato sensazione insicuro circa il nostro rapporto ultimamente? "Traduzione: Se sono sconvolto la mia non chiede, la vera causa è la tua insicurezza, non ho nulla did.Two: solo dire" mi dispiace ", quando si vuol dire che e possibile specificare esattamente quello che stai scusarsi forWhen diamo quello che ritengo sia un "sano" o fede scuse, siamo in grado di indicare chiaramente che quello che abbiamo fatto è stato irrispettoso o senza inconsiderate: immediatamente spiegando il motivo per cui lo abbiamo fatto, raccontando la persona che però sembrava o suonato, non era nostra intenzione reale, o, portando un po 'altra questione che suggerisce che l'altra persona o contribuito a causato la problem.For esempio, invece di concentrarsi su il motivo per cui lei non acquistare Trang-Lei's lunch-la sua scusa, Marta avrebbe potuto prendere la piena responsabilità, dicendo: "I'm so sorry I feriti voi. Non vi è alcuna scusa per me dimenticate di acquistare il vostro pranzo. Anche che avrebbe stato un la ringrazio per le piccole quantità di voi mi ha aiutato. E hai speso il tuo unico giorno libero di farlo. "Qui, Marta utilizza le sue scuse per mostrare il suo apprezzamento reale così come la sua tristezza che non l'ha fatto earlier.Three: Rifiuta ad accettare le scuse che non è dato sincerely.When si accettano scuse, e poi a piedi sapendo che non era vero, si entra in un mondo di finzione in cui si finge un problema è stato risolto, mentre harboring risentimenti. Delicatamente, con fermezza, senza rabbia, è possibile rifiutare una cava scuse. Per esempio: Se credi che io semplicemente frainteso voi, allora io preferisco non hanno scuse da you.Only se l'avete fatto credere qualcosa di doloroso one.When vorrei che si rifiutano di accettare un insincera scuse, si rifiutano di arrendersi ad essere manipolate o pacificata e si tiene l'altra persona più affidabile, senza dover sostenere o cercare per forzare le scuse. Sei una maggiore probabilità di sentire scuse confidence.Real Build caratteri e RespectIf possiamo cambiare il modo in cui dare e ricevere le scuse, si può diventare meno difensivo, conoscere, crescere più saggio, e rafforzare i nostri rapporti. Siamo inoltre in grado, quindi, essere un forte modello per gli altri, compresi i nostri figli, insegnando loro scuse dimostrare che la vera forza di carattere, ottenere il rispetto degli altri, e hanno un grande guarigione power.About Il AuthorThis articolo è basato sul libro Prendendo la guerra fuori della nostra Parole da Sharon Ellison, disponibile tramite il tuo locale preferito o libreria on-line di libri. Sharon Ellison, SM è un premio
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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