Il 5 ostacoli della mente: si blocca l'auto-stima?
Il problema della stima di sé è forse uno dei più grandi determina la creazione di una vita di libertà e di abbondanza, o sentirsi inibito e "far da soli". Autostima è definito come "un sentimento di orgoglio in se stessi ". E 'come ti senti in relazione a se stessi, piuttosto che come gli altri ti vedono. E' tra voi, e bene? te. Pertanto, non è necessario essere così preoccupati per ciò che gli altri pensano di determinare il livello di autostima, come la definizione non comprende le "altre", solo voi. Quindi, se voi potete aiutare a capire meglio voi? Ci sono tanti aspetti, ma uno di voi che è di grande importanza è quella del tuo mind.In l'antica sapienza di Patanjali Yoga Sutra, non vi sono ostacoli o cinque afflizioni della mente che sono noti collettivamente come la klesas. La comprensione di ciascuno di questi ostacoli possono contribuire a svolgere un ruolo nella scoperta di sé, che porta ad una sensazione di benessere, di connettività e una maggiore autostima. Gli ostacoli sono le seguenti: l'ignoranza (avidya), egoismo (Asmita), allegato (raga), l'avversione (dvesa), e aggrappato alla vita (abhinivesah). L'incontro con le afflizioni senza essere a conoscenza crea ostacoli sul cammino di auto-realizzazione. Le afflizioni che sorgono in vari momenti nella vita, ma se uno ha speso tempo studiando loro, uno può essere in grado di riconoscerli per quello che sono e passare attraverso di loro con un certo livello di personale understanding.The primo ostacolo è l'ignoranza del vero sé, che è bloccare la costruzione di tutte le altre afflizioni. Essa può essere descritta come una non corretta comprensione di se stessi che è il culmine di anni di inconscio azioni, pensieri, parole e che è diventato uno dipende da come parte del proprio essere. Suona familiare? Quante volte abbiamo vecchi nastri riprodotti più e più nella nostra testa fino a quando non diventano così incorporati nella nostra persona che si inizierà a realizzare sé queste false credenze? Da ignoranza, deriva sentenze di sé e degli altri. Con la comprensione delle varie afflizioni e dove hanno origine, si può trascendere una vita assorbita in ignorance.The secondo ostacolo è l'egoismo, che è l'identificazione di sé con ciò che uno non è il corpo, mente, personalità, emozioni, sensi, realizzazioni, dei fallimenti e dei beni, o la mancanza della stessa. Potrebbe essere il pensiero ", persone con bassa autostima momento e non è un giudizio testimonianza è utile. In veramente osservando ciò che sta accadendo nella vita così com'è, piuttosto che decisioni in materia di immissione violenta sé, gli altri e le situazioni, si può sperimentare la vita con un limitata ignoranza. Immaginate la visione del mondo attraverso una lente della fotocamera e vedere solo ciò che è niente else.The terzo ostacolo è l'attaccamento che deriva dal ego l'idea che è meglio e di più del timore di perdere ciò che uno ha già in suo possesso. Sei tenere il passo con i Jones'? Non si ha realmente bisogno di essere? Altre cose significa più manutenzione, giusto? Come uno avanza sul cammino della vita, le esperienze si verificano che causano sentimenti di grande piacere. Si può aderire a queste cose nella speranza di vivere i sentimenti più e più volte. Allegato ricerca al di fuori di sé per la convalida e la beatitudine. La realtà è che esterni fattori che vanno e vengono, ma l'interno è vero che rimane una costante. "La felicità si trova dentro", è una frase senza tempo ed è incondizionato e indipendente da qualsiasi al di fuori di circostanze o persone. Liberare, non è vero? Il quarto ostacolo è l'avversione che è anche una forma di attaccamento, ma in senso negativo. Le esperienze o circostanze che non si vuole avere, o è respinto da comprendere aversions. Aversions sono tipicamente basato sulla paura del buio, sconosciuto, o anni di pensiero subcosciente meccanica. La paura gioca un ruolo importante nelle questioni di scarsa autostima. Allegati e aversions sono relativi a tale quello che è un buono / cattivo esperienza o per un sentimento non può essere così buono / cattivo per un altro. Ogni attaccamento o avversione nasce dalla fantasia e può essere interpretato come aggrappati, e quindi, a sua volta, la sofferenza. Di praticare il distacco sia aversions o allegati, si può vedere una situazione per quello che è piuttosto che ciò che è percepito be.Clinging per la vita o la paura della morte è l'ultimo ostacolo. Esso è auto-conservazione e la fondamentale volontà di vivere in un corpo su questa Terra. Questa afflizione è detto di essere vissuta anche da molto saggia. E 'in ultima analisi, la comprensione di questa afflizione che ci libero. Ogni individuo dovrebbe venire a patti con questo ostacolo per la loro iniziativa in relazione alle proprie convinzioni in materia di sistema di morte e cosa succede quando si lascia il nostro corpo fisico. E 'il mio senso che ci sono eterna in spirit.The klesas sono complesse e intrecciate. Con l'aumento della comprensione di ogni afflizione, si può cominciare a individuare quando essi superficie in vita. In sapere se la reazione, la situazione, o comportamento è derivato, l'individuo può essere più in grado di sperimentare il vero senso del momento nella consapevolezza e senza sentenza. Con la restante aperto, uno è in grado di ricevere la perfezione in ogni moment.It è un quotidiano processo di connettersi con se stessi nella comprensione, ma che può creare una vita che è, per la maggior parte, gioiosa e pacifica, e pieno di amore. Con la pratica, il senso di autostima di migliorare continuamente e le sensazioni di una vita connessione approfondirà. Provare per come tutto questo inizia e finisce con te. Infatti, è quello che si pensa che è veramente importante. "La mente è tutto, che cosa ne pensi, è diventare. "(Buddha) Deborah L. Shipley, RYT Registrato Deborah è un insegnante di Yoga e di uno scrittore il mensile gratuito di e-zine - autostima: Shining da Within.If volete il suo contatto si prega di visitare il suo sito web: http://www.quizforselfesteem.com, il suo blog ospitato e-zine sito: http://www.quizforselfesteem.blogspot.com, o e-mail al suo dlshipley@comcast.net.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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