Parlare a voi stessi: che cosa dire quando si parla di te stesso?
Avete appena completato un importante progetto di lavoro prima della scadenza. Avendo lavorato con diligenza e trascorrere il proprio tempo, siete orgogliosi dei risultati e non vedo l'ora di impressionare il vostro capo. Fai vedere a lui il progetto e lui inizia subito a criticarlo ea voi. La critica è del tutto ingiustificata. Che ne dici a te stesso? "Ho fallito ancora una volta" oppure "Deve essere una brutta giornata, so che ho fatto un lavoro eccellente"? Hai pensato a uno un'idea innovativa per un business che si crede davvero dentro Emozionato, dite il vostro coniuge che si trova colpe solo con la tua idea. Egli ti dice che non funzionerà. Cerco un altro parere, è confidare in uno dei tuoi gli amici più stretti. Ha nulla di positivo da dire o. Che ne dici a te stesso? "Perché non riesco mai con buone idee" o "So che il mio concetto è buono, ho intenzione di andare con lui?" Sei un volontario in una civica organizzazione. Fai un suggerimento per una raccolta fondi e il presidente della organizzazione ti dice che è una cattiva idea che non funziona. Che ne dici a te stesso? "Non è un problema se non come le mie idee, io ancora aiuto in ogni caso non posso "o" Se non ti piace il mio suggerimento, che possono fare da soli "? Puoi aiutare il prossimo spostare alcuni mobili. Alcuni mesi più tardi, si chiede loro aiuto per portare alcuni elementi pesanti al dumpster. Che egli vi dirà che è troppo impegnato e non ha tempo. Che ne dici a te stesso? "Bene, l'ultima volta io aiuto lui o chiunque altro" o "No big deal, mi chiedo uno dei miei amici per aiutare gli altri"? C'è una apertura di lavoro dove si lavora. La posizione è qualcosa che hai sempre voluto fare. E 'una grande opportunità e sarebbe una promozione. Non siete sicuri se si dispone di sufficiente esperienza. Che ne dici a te stesso? "Ti si applicano, Non ho niente da perdere "o" Perché preoccuparsi di applicazione, non ho la possibilità "? È possibile, probabilmente legate ad uno o più di queste illustrazioni o hanno esperienze che sono di natura simile. Commenti di ogni genere siano messi a disposizione da tutti, amici, parenti, colleghi, dirigenti, conoscenti, e persino strangers.People sono costantemente dando i loro pareri non richiesti. Non c'è niente che puoi fare, è la natura umana. What's importante è quello che dici a te stesso, non quello che gli altri dicono di you.Without la discriminazione, il tuo cervello crede quello che dico e va subito al lavoro capire un modo per rendere le dichiarazioni accadere. La tua mente processi your self-talk 24 ore al giorno. Non dite a voi stessi le frasi che non vuole venire true.Tell te cose che aiutano, piuttosto che farti del male. Volete dire le cose come posso fare questo, io sono capace, Io sono una brava persona, posso imparare ciò che ho bisogno di sapere, posso farlo funzionare, e le cose buone saranno happening.Whatever è che tu dici a te stesso, hai ragione. Di tanto in tanto, ho uno studente mi dice che lui o lei non può fare qualcosa. Io dico loro, se è così che si sentono, hanno ragione. Ma se qualcuno dice: "posso farlo", sono anche a destra. Osservando "Non posso fare questo" è diverso da dire "Ho bisogno di aiuto" o "I non capisco. "Affermare," non posso "è una conclusione definitiva, piuttosto che fare uno sforzo per cercare una solution.Be a conoscenza e di monitorare ciò che dici a te stesso. Non dirlo a te qualcosa che non va ad aiutare e aiutarvi a raggiungere un risultato positivo. Sempre impegnarsi in sé positiva talk.Copyright 2005 Bryan GoldenBryan d'Oro è un auto-sviluppo ed esperto motivazionale, autore e professore associato. Egli è l'autore di "Dare to Live Without Limits", e scrive una colonna a livello nazionale sindacato dei giornali. Per ulteriori informazioni visitare il sito: http://www.daretolivewithoutlimits.com o http://www.bryangolden.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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