Pazienza - l'antidoto contro lo stress
Perché è così difficile tenere ferma ad un impegno per la cosa che desideriamo? Sono sicuro che hai avuto l'esperienza di mettere in discussione il client con qualcosa da fare, o di essere, in servizio di muoversi più vicini ai il desiderio del loro cuore. Come si riconvocare ancora e ancora, si nota che il client non riesco a rimanere impegnati per i passi che realizzare i loro sogni. Certo, l'età-vecchia risposta è la paura - ma forse non c'è più andare on.Frankly, a volte mi sento come un ronzino, ripetendo che non ci sia niente di più crudele volere, desiderio, o nostalgia per qualcosa - e poi non dare a te stesso. È come essere veramente sete e non darsi l'acqua. Negare il sé la cosa che dà gioia, la vita è una forma di fame spirituale. E 'sconfortante vedere lo spirito morire per mano dei suoi host.I umana' ho riflettuto Quali sono le cause una mancanza di coerenza nelle impegno a follow-through e il raggiungimento dei risultati desiderati. Non è la mancanza di impegno da parte dei nostri clienti '. Costante impegno richiede una profondità di pazienza che la nostra cultura occidentale non apprezzano o supporto. Siamo un multi-tasking mondo. Ci sono valutate, impiegati, e ha riconosciuto per la nostra capacità di fare più di due cose allo stesso tempo. Multi-Tasker è onorato e riverito e indossa la loro capacità come un distintivo d'onore, orgoglioso e pronto a partire. Se siamo così bravi a fare così tanto al tempo stesso, ciò che viene in modo i nostri clienti 'di rimanere fedele a quelle cose che stanno cercando di cambiare? Nel creare noi stessi come facitori master, perdiamo l'unica cosa necessaria per lo sviluppo spirituale - pazienza. La pazienza non è l'arte di attesa. E 'l'arte di consapevolezza, di rallentare per tenere in ciò che sta accadendo all'interno della nostra clienti adesso. Pazienza pause di essere con sé. Si tratta di un centro di consapevolezza centrata in relazione con l'evento corrente. Pazienza pone l'essere di fronte alla doing.Patience con pausa è la consapevolezza. Consapevolezza significa essere completa con la mente su una cosa. Non c'è modo di essere "piena di mente", con molte cose contemporaneamente. Né le nostre menti, né il nostro cuore può contenere dieci cose contemporaneamente, con pari impegno per la sensibilizzazione e tanto meno le lezioni da questa consapevolezza che si sta verificando. Abbiamo multi-task per risultati rapidi, e in quella energia che ci diventano ansiosi, si respira più velocemente; iperventilazione il nostro sistema di preziosi. Consapevolezza non è privo di risultati, ma non tenta di creare risultati prima che siano dovuti ad arrivare. Consapevolezza ci insegna ad impegnarci per il momento, al processo, e di godere il viaggio. Quando prendiamo pausa di consapevolezza, abbiamo esperienza di vita, piuttosto che la verità it.The gara è che tutti noi siamo già espositrici impegno a qualcosa adesso. Nell'esaminare le loro abitudini creato dalla paura, i nostri clienti hanno già prove per la loro capacità di impegnarsi, e quindi manifesto. Noi sappiamo come a commettere. La differenza è compreso tra un impegno consapevole e impegno one.An inconscio inconscio è una scelta senza una pausa clienti, ma non può avere il potere di spingere al loro risultato desiderato. Hai sentito il detto "Non è per il risultato finale, si tratta del viaggio." Nel commettere l'impostazione predefinita, i clienti sono letteralmente distratto a fare quello che fanno sempre - ovviamente si sente facile e senza sforzo, ma che la limitata quantità di sforzo può avviare una brama di più di qualcosa di diverso. Come molti di noi, hanno dimenticato il "pausa di pazienza", come parte dell'impegno equation.A cosciente è attivamente e fortemente scelto di allinearsi con le aspirazioni del cliente anima profonda. Un impegno cosciente e considera l'impatto della intenzione e i risultati desiderati, e immagina la persona che desiderio e il bisogno di diventare. La differenza tra la scelta dei comportamenti di default e quelle che realmente servono a noi è il livello di coscienza applicata in scelta. La ragione che essere coerente per ogni pratica che vogliamo diventare un'abitudine sente più difficile è che la scelta consapevole abbiamo messa a fuoco (anche se a volte ossessivamente) sui risultati, piuttosto che sulla itself.What esperienza accade alla nostra pazienza, come si cresce? Non è che uno le linee fondamentali che abbiamo ascoltato dai nostri genitori? di essere paziente. Concesso è stato utilizzato principalmente in relazione al nostro che li aspettava. Eppure, ho il sospetto che molte delle nostre istituzioni scolastiche e aziendali ci hanno addestrato bene a essere multi-tasking sciocchi, e in modo pavloviano ci hanno premiato per la riflessione sui nostri piedi, essere il primo con una soluzione ad un problema, e rispondere prontamente alle richieste scaricabili. Vogliamo soluzioni rapide a problemi vecchi. We love "cinque principi a?", "One-manager minuti?" E "Sette leggi?" tipi di risposte ai nostri dizzy vita caotica. Vogliamo credere che la risposta è là fuori, magari in un 1 - 3-5 o 7 facile e veloce formato formule. Ancora una volta siamo incoraggiati ad abbandonare la pazienza e per abbracciare frenesia confezionati per sembrare risultati rapidi. So che quando ho cominciato a vedere tutti i programmi, i libri e gli approcci che ha offerto le soluzioni 1,3,5-7 passo ho pensato che sapevano qualcosa che non ho. No! Non mi importa quante le diete sono stato su ciò che è stato vero sarà sempre vero: calorie contro le calorie? è la linea di fondo a cadere quelle libbre. Nessun importo in un campo di sei settimane di avvio o di un piano in cinque pasti facile sta per cambiare quello. Resta il fatto che se voglio compattare il mio dietro devo essere coerente per il mio piano. Di essere paziente con i miei impegni mi processo al processo, nonché il risultato. Che mi piaccia ammetterlo o non ero tempo nel rispondere ad una richiesta, di conseguenza, i nostri clienti si danno il permesso po 'per i risultati che si verifichi nel corso del tempo, né momenti di godere dei loro processi. Invece irritare facilmente al processo e al lento a risultati mostrano, che invariabilmente avvelena il loro impegno. Siamo nell'era Blackberry - finché hai i pollici, le email vengono inviate da dove, quando. Siamo un mondo on demand. A un evento mensile creato per dare dirigenti aziendali un luogo di spaziosità e mettere in pausa, mi sono imbattuto in un signore sulla sua email Blackberry. Quando ho chiesto perché era emailing durante questo evento, egli rispose: "Ho ricevuto una e-mail, mentre nel bagno che ha detto, 'so che hai il tuo BlackBerry in modo tale get back to me now! "" Devo ammettere che quando ho cominciato a insegnare corsi di coaching abbiamo avuto un esercizio chiamato "essere con l'angolo", che ha guidato trainer e di imparare la prossima serie di competenze che garantiscano la mia padronanza che mi mancavano i clienti presenti moment.Many stanno perdendo la loro presenza nel momento presente. Quando la nostra azione di guida coaching help loro velocità di passare questa cosa chiamata vita? Se teniamo conto clienti, quello che siamo davvero chiedendo loro di impegnarsi a? Stiamo chiedendo loro solo per completare un compito, o di impegnarsi per il processo e l'apprendimento del compito? Quando ci chiediamo che cosa stanno imparando, quanto la consapevolezza che la riflessione non evocano effettivamente da loro? E cerchiamo di essere onesti, stiamo spingendo per ottenere risultati di quantificare le nostre capacità? Clienti vogliono essere impegnato e di rimanere commesso. Dopo tutto, è perché hanno assunto noi. Il nostro ascolto deve comprendere quando è il momento di rallentare; preavviso se quello che stanno facendo è lavorare, e se non ricevi impegnati a fare qualcosa, come essere coerente con essa. I risultati non possono entrare nel loro calendario, o esattamente il modo in cui immaginiamo - ma il successo arriverà. Come tutti noi imparare a rallentare il ritmo e per vedere che cosa abbiamo davvero sentire, credo, vedere e notare, arriviamo a conoscere noi stessi più pienamente. Cambiamento provoca impegno coerente. La coerenza è il liberatore dei desideri dei nostri clienti ', è fondamentale per manifestation.Coaches sarebbe adatto per una pausa e riflettere mentre ascoltano i clienti' risposte alle domande potenti, indipendentemente da quanto profonda la domanda successiva da porsi. Anche i clienti possono essere dimostrato il potere di pausa prima di rispondere alle richieste, permettendo loro di assorbire la domanda piuttosto che reagire ad essa con uno misteri efficiente response.Endless sono già svolgimento; "mettere in pausa la pazienza" permette ai nostri clienti di testimone nudo a loro, l'esperienza di loro e di essere cambiato da them.Melanie Dewberry-Jones è un allenatore per due volte certificata e una Trainer Senior per la scuola il coaching, il Coaches Training Institute (CTI). Lei è una co-fondatore e collabora regolarmente alla rivista Choice, la prima rivista per il coaching
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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