10 strategie di sopravvivenza per superare le avversità e di essere felici
Se una cosa è certa, ognuno di noi sarà una qualche forma di avversità, mentre siamo ancora respira su questa Terra. Purtroppo, alcuni di noi l'esperienza più che la nostra quota equa delle avversità, sia nella posto di lavoro o nel nostro lives.Over personali degli anni, sento di avere avuto la fortuna di esperienze spiacevoli e spesso, la vita che alterano le situazioni. Anche se a volte ho difficoltà a sostenere un atteggiamento positivo mentre si lavora in situazioni avverse, sia che si tratti di perdere un lavoro, un rapporto di rottura, guardò per una promozione o segnalato un grave problema di salute, lo so in fondo che, lavorando attraverso l'apprendimento e per trovare uno scopo e un significato in queste situazioni è dove voglio incontrare il mio triumphs.I più spesso che "ci si può 'passare' attraverso le avversità, ma non possiamo sapere come 'get' attraverso le avversità." Ogni volta che esperienza di qualcosa di spiacevole mi chiedo: "cosa posso imparare da questa situazione e come è il mio comportamento passato hanno contribuito al mio stato attuale?" Invece di nascondere la testa sotto la sabbia in attesa che il tempo per passare, o l'Universo a dimenticare la situazione, ho collaborare attivamente con le avversità, che aiuta ad attenuare il dolore e la frustration.As I valutare quello che ho imparato e di come sono cresciuto nel corso degli anni, ho 10 a forma di strategie di sopravvivenza che mi hanno permesso di superare i momenti difficili. Essi comprendono: * pazienza? Questa potrebbe essere la più difficile da raggiungere, anche se una delle prima cosa che dobbiamo sviluppare, quando di fronte a avversità. La chiave per sviluppare la pazienza è sapere, alla fine, tutto funzionerà il modo in cui è destinato a. Anche la chiave per sviluppare la pazienza è la vostra auto arrendersi al fatto che vi sia un lasso di tempo per ogni cosa. Mi piace usare l'analogia - che, se si desidera avere un bambino anche se (o sua moglie), può essere in stato di gravidanza avete ancora attendere il periodo di gestazione prima che il bambino arrivi effettivamente .* perdono? Perdona l'altra persona per far torto a voi. Da non lasciarsi perdonare si utilizzano una grande quantità di energia negativa come porto vecchi pensieri e sentimenti. Imparare a perdonare e utilizzare questa stessa energia in un positivo modo di riprendere la vostra vita. Mentre perdono l'altra persona rendono certi di perdonare te stesso per qualsiasi dubbi o lacune, altrimenti la metà dell'energia negativa rimane .* accettazione? Accettare l' mano che sono stati affrontati - anche un paio Deuces può vincere la partita .* Gratitudine? Essere grati per le avversità. Avversità è il modo di Dio, di dire "voi siete degni dei miei insegnamenti". * Distacco? Abbiamo tutti sentito l' frase? "Se ami una cosa, per liberarlo. Se torna da te è tuo. Se così non fosse, non è mai stato". Se qualcosa è destinata ad essere una parte della vostra vita, si concretizzerà, quindi non c'è bisogno di disperatamente di aggrapparsi nulla .* intesa: Perchè questa vs Why Me? ? Mi sento la nostra inclinazione per primo quando accade qualcosa di negativo ci chiediamo "perché proprio a me?" Normalmente questa domanda non fornisce alcuna risposte diverse da farci sentire in colpa per aver chiesto in primo luogo? in realtà, perché non è vero? Nessuno è immune al dolore. Semplicemente riformulare la domanda e chiedere: "Perché questo?" Chiedendo "perché questo" conduce in genere noi per capire il nostro passato, pensieri e azioni che possono avere (karmicamente) hanno contribuito alla nostra situazione attuale, che ci permette di arrivare alla radice della situazione .* meditazione o Quiet Time? Ho sempre dire "è solo nel silenzio si può ascoltare la voce di Dio". Concedere tempo tranquillità per riflettere su i vostri desideri e ascoltare da vicino e con attenzione a ciò che accade intorno a voi? troverai le tue risposte in Mantenere un silenzio .* Creative Mind? Eliminare la noia altrimenti vi condurrà verso la frustrazione e depressione. Assumere un hobby, scrivere qualcosa, il tuo tempo o trascorrere il tempo con amici e familiari. Qualsiasi, o tutto questo, vi farà sentire bene con te stesso, che consente di spostare in avanti .* lavoro verso il futuro? Anche se non ti senti le cose si stanno muovendo in avanti, il lavoro sulla creazione di un futuro desiderato. È possibile semi di piante tiny tornando a scuola, leggere il materiale che è legato al desiderio, impegnarsi per iscritto i vostri obiettivi e desideri o rete con persone affini. Ogni passo che fai, non importa quanto piccolo si muove ti verso il futuro .* Trust? Lasciare che Dio e lasciare che Dio. Tutti abbiamo veramente avere il controllo sia le nostre azioni e una sensazione viscerale (o cuori il desiderio) di quello che ci auguriamo l'esito della nostra vita ad essere. Il resto è fino a un potere più alto maggiore della nostra. Trust the Universe vi fornirà esattamente che cosa avete bisogno quando ne hai bisogno it.Linda Furiate è un allenatore personale, mentore, astrologo e scrittore. È anche il creatore e conduttore di ritratti in Determinazione, un programma di accesso via cavo TV che mostrano la vita di coloro che hanno sofferto le avversità e sono cresciuti emotivamente e spiritualmente come risultato delle loro esperienze. Rimasto sintonizzato per il 21 ottobre, 2005 @ 4:00 PST pm di sentire in diretta su internet una versione radiofonica settimanale dello spettacolo? accedere http://www.health.voiceamerica.com Per ulteriori informazioni sul registro http://www.portraitsindetermination.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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