Dieci modi per eliminare il senso di colpa dalla tua vita
1. Dire "Sì" solo quando si vuole VOI vuole piacere a tutti, ma si finisce deluso in voi stessi. Non dire "Sì" a meno che non si vuole assolutamente. Se qualcuno cerca di farvi sentire male la cosa, Ricordo che sono più preoccupati per la loro agenda.2 propria. Think Before You SpeakBefore di comunicare, pensare a quello che si sta per dire. Assicurati di comunicare con chiarezza in modo che l'altra persona pienamente comprenda le informazioni che si desidera condividere. E 'meglio prevenire un argomento o un disaccordo piuttosto che cercare di ritrattare ciò che avete said.3. Stabilire e applicare personali BoundariesMake sicuro che gli amici e la famiglia sono chiare su quello che si e non accetta da loro. Essere precisi circa i vostri confini. Non impegna le persone in grado di leggere la tua mente. Parlare di qualcosa che dispiace e offende you.4. Hanno un senso di HumorSome la gente usa il sarcasmo per rendere le altre persone stare male volontariamente e involontariamente. Essere spiritoso quando qualcuno usa il sarcasmo per farvi sentire male. Riderci sopra o fare una battuta su di esso. Hanno il sopravvento nella situation.5. Parere Have Self RespectYour, il tempo, ed i valori sono importanti. Se non lasciare che gli altri sanno che avete rispetto per se stessi, come potete pretendere che a rispettare te? Se non apprezzare ciò che hai da offrire, nessuno else will.6. Keep Your PromisesUnless hai una situazione di emergenza, fare quello che dite di fare per evitare conflitti successivi. Onorare le promesse. Essere pienamente impegnata a la promessa di priorità ciò che è più importante per voi. Se hai promesso di visitare la vostra nonna, farlo in un momento che è conveniente per you.7. Prendersi cura dei vostri sentimenti FirstDo mettete primi sentimenti di altre persone? Ogni volta che fate, dare via un po 'del tuo potere personale e rispetto di sé. Proteggendo fragile ego di qualcuno, si sta trascurando il needs.8. Don't Make AssumptionsYou non si sa per certo che qualcun altro sta provando o pensando. L'unico modo per saperlo è chiedere. Non essere così sicuro che la gente sta andando a giudicare o condannare you.9. Perdonare YourselfWe Tutti commettono errori. Rinunciare a incolpare e rimproverare se stessi. Se si tiene a loro, è difficile andare avanti e lasciare andare il past.10. Do Your BestYou non può piacere a tutti. A volte non si può vincere, non importa quale scelta effettuata. Non hai bisogno di giustificare le vostre scelte. Se hai fatto del tuo meglio, questo è tutto ciò che matters.Marie Magdala Roker è uno sviluppo personale Coach autore di Thinking successo per una vita di successo: Come Proibito Pensieri scorretta e abitudini che limitare il vostro successo. Il suo pensiero di successo? il programma è un acquistabile coaching risorsa che offre sostegno e di incoraggiamento quando non ci sono blocchi stradali per il successo. Puoi trovare maggiori informazioni sul programma a http://www.thinkandbesuccessful.com o registrati per il suo libero Be Inspired
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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