L'ABC di una grande vita: j è per giovialità
Risate, umorismo, un senso di essere allegra - tutti questi sono una parte importante di una ben colazione equilibrata, ehm, la vita. Senza umorismo, non c'è speranza. Senza risate, non c'è amore. E con il cuore pesante, noi viviamo solo una vita di tristezza e disperazione. La nostra capacità di ridere di nostri punti deboli e ridere con gli amici è un indicatore chiave per la previsione di come facilmente ti rimbalzano da difficoltà e quanto bene ci occuperemo di gestire l' curveballs che la vita getta il nostro modo, e un rapido sorriso è sempre la miglior difesa in una situazione che ha colpito una nota acida. Inoltre, studi medici hanno dimostrato che in effetti, la risata è la migliore medicina. Non solo it inondare i nostri cervelli con "stare bene", gli ormoni e l'esercizio i muscoli del nostro corpo tronco core con contrazioni spontanee e profonde, ma si alza notevolmente e in modo efficace le difese del nostro sistema immunitario in modi che sono solo ora vengono esplorate a fondo - un effetto che dura molto più a lungo il riso che ha attivato esso. Laughing abbassa la pressione sanguigna ed esercita il cuore. Allevia lo stress e aiuta a generare un stabilità complessiva del benessere. In particolare le persone con atteggiamenti gioviale sono visti come più amichevole e più adeguati, e le persone sono attratte da loro come mosche al miele. Socializzazione con i coetanei diventa più liscia e più divertente, e la gente non vede l'ora di rientrare e di ristabilire la conoscenza di quelli con un buon senso dell'umorismo. Naturalmente, questo non comprende "humor" che fa male - sarcasmo pungente, "spiritoso" putdowns, scherzi fatta al scapito di altri, lo scherno e gli altri impostori del genere. È dubbio che uno qualsiasi di questi ricreare gli stessi effetti di umorismo vero e spensieratezza, e so per certo che gli amici di attrarre un numero molto minore. Andare avanti, ridere! It's good for you. Imparare a far ridere e giovialità nella tua vita e ogni passo del cammino sarà riempito con il caldo abbraccio dei bei momenti trascorsi con buoni amici in buona salute. Salut! (C) Soni PittsABOUT IL Pitts AUTHORSoni è il Chief Visionary Butt-Kicker di SoniPitts.Com. Si è specializzata nella bonifica di aiutare gli altri "titolarità anima" nella loro vita e per cominciare a vivere la vita il loro Creatore sempre destinati them.She è l'autore del free e-", libro di 50 modi per raggiungere i tuoi obiettivi" e oltre 100 auto-aiuto e di articoli di ispirazione, così come altri prodotti e risorse destinate a facilitare questo processo di
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