Mantenere Bene Quando Il Monsone Abita
I primi acquazzoni del monsone caloroso sono accolti favorevolmente da tutto dopo avere avvertito il calore scorching dell'estate. Ma i monsoni riducono l'immunità del nostro corpo e li rendono suscettibili di molte malattie che sono associate comunemente con questa stagione. È tempo per noi di mantenere il nostro corpo resistente contro le malattie amplificando la nostra immunità e prendendo le precauzioni contro queste malattie.
Le malattie connesse con il monsone sono malaria, ittero, infezioni gastro intestinali come tifoide ed il colera. Oltre a questi, le infezioni virali come freddo e tossiscono inoltre fanno il loro feltro di presenza.
Le pozze di acqua hanno formato dovuto pioggia si transformano in in motivi di allevamento per le zanzare che hanno sparso le malattie come febbre di febbre rompiossa e di malaria. Poichè una misura precauzionale contro le malattie sopportate morso una della zanzara può usare la rete della zanzara intorno alla base che è scelta migliore ai repellants della zanzara come le stuoie e le bobine. Una crema repellant della zanzara è la scelta migliore quando siete assenti dalla sede. La fumigazione della casa con fumo dei fogli secchi del neem nelle sere per 1-2 minuti è un metodo ayurvedic eccellente per mantenere le zanzare assenti.
L'inquinamento di acqua potabile durante il monsone è molto comune. È necessario molto da bere l'acqua pulita e pura quando le malattie di monsone sopportate acqua come diarrea e le infezioni gastro intestinali li minacciano. L'acqua bollita bevente nel paese è suggerita vivamente per colpire l'acqua leggermente. Preferisca l'acqua minerale delle aziende certificate governo quando siete assenti dalla sede.
Camminando in acqua sporca durante la stagione delle pioggie conduce alle infezioni da fungo numerose che interessano le punte ed i chiodi. I pazienti diabetici devono prendere una cura speciale circa i loro piedi. Sempre mantenga i vostri piedi asciutti e puliti. Eviti di camminare in acqua sporca. Mantenga i vostri pattini, calzini e raincoats asciutti e puliti. I vestiti di secchezza con i vapori dei fogli loban ed asciutti del neem sono suggeriti in testi ayurvedic.
Le precauzioni devono essere prese per impedire l'umidità e lo sviluppo del fungo (muffa) su ed intorno alla casa in cui i pazienti asthmatic vivono. Eviti la fumigazione nel caso dei pazienti asthmatic.
Ayurvedic si capovolge per aumentare l'immunità del corpo e malattie evitare del monsone. 1. Il sistema digestivo ottiene indebolito dovuto disidratazione di estate. Ciò conduce ad alimentazione digestiva bassa. Ciò più ulteriormente è indebolita dal vitiation dei doshas e del dhatus dovuto il monsone. Quindi seguire sta che aumentano l'alimentazione di digestione e rinforzano il sistema digestivo sarebbero favorevoli nella stagione delle pioggie.
? Gli alimenti chiari si sono preparati da vecchi orzo, riso e frumento.
? Minestre acide e salate delle verdure.
? Bere l'acqua bollita e raffreddata ha mescolato con poco miele.
? Consumare poca quantità di vino si è preparato dall'uva.
? Aggiunta zenzero e del grammo verde nella dieta quotidiana.
? Consumo dell'alimento caldo.
2. Eviti quanto segue
Dormendo di giorno.
Sforzo fisico eccessivo.
Esposizione eccessiva al sole. 3. Consideri sempre l'asciutto circostante e pulito. Non lasci che l'acqua ottenga accumulata intorno.
4. Mantenga il vostro corpo caldo come i virus attacano immediatamente quando la temperatura corporea va giù.
5. Non entri nella stanza condizionata aria con capelli bagnati ed i panni umidi.
6. Asciughi i vostri piedi e fotoricettori con il panno asciutto molle ogni volta che sono bagnati.
7. Lavi le verdure con acqua pulita e cuociale a vapore bene per uccidere i germi.
8. Eviti di mangiare gli alimenti e le insalate crudi.
9. Beva l'abbondanza di acqua e mantenga il vostro corpo idratato bene.
10. Non permetta che i capretti gioc in pozze riempite acqua inquinanti stagnanti.
Rimedi domestici di Ayurvedic alle malattie di monsone
1. Applichi l'olio del sesamo o dell'olio di ricino per i piedi e la pelle cracked.
2. Una colla di recente preparata dei semi della curcuma, del neem e di sesamo è suggerita in ayurveda per l'infezione da fungo fra le punte.
3. Beva un vetro di acqua calda mescolato con un cucchiaio del tè di miele in stomaco vuoto. Ciò risciacqua le tossine accumulate.
4. La spremuta di recente preparata del ravanello è il rimedio migliore a freddo.
5. Un pizzico ciascuno della polvere lunga del pepe e del sale della roccia mescolati in acqua calda riduce la tosse
6. Le seguenti ricette domestiche possono essere usate come rimedi domestici ai disordini digestivi del monsone
In Ingredienti Di Indigestion: L'acqua -4 della tazza Rice-1/2 foggia a coppa il metodo lungo del ''dello zenzero -1 del pepe 2or 3 di preparazione: Cucini il riso con la quantità suggerita di acqua con lo zenzero ed il sale schiacciati. Spolverizzi il pepe lungo e friggalo in un cucchiaio del ghi della mucca ed aggiungalo a gruel. Consumi questo quando esso caldo. Ciò è molto chiara digerire ed allevia il dolore colic.
In Ingredienti Di Diarrea: Acqua della tazza del riso -1/2? 4 tazze della colla dello zenzero? sale del cucchiaio di 1/2 per assagiare la spremuta del melograno: Metodo della tazza Ã"â½ di preparazione 1. Riso del cuoco con la quantità suggerita di acqua con la colla dello zenzero ed il sale 2. Aggiunga la spremuta del melograno quando il gruel è caldo. Questo gruel reidrata il corpo ed assicura l'energia. Ciò soothes le pareti infiammate dell'intestino e controlla i movimenti di viscere.
In ingredienti di flatulenza: Tazza Ã"â½ di riso 4 tazze di acqua Haritaki (chebula) di Terminalia - radici del cucchiaio powder-1/2 del pippali o del sale lungo del cucchiaio della colla -1/2 dello zenzero del pepe per assagiare metodo del riso del cuoco della preparazione, polvere di haritaki, radici del pippali e da innaffiare insieme. Aggiunga il sale a it.Consume questo quando è caldo. Ciò allevia la flatulenza e regolarizza il movimento di viscere
Così le precauzioni accoppiate con cura realmente li aiutano a godere il monsone. Abbia un monsone sano e sicuro.
Dr.SavithaSuri http://www.ayurhelp.com
Biografia dell'autore
Dr.SavithaSuri è stato un professionista di Ayurvedic dal 1989. Dopo avere ottenuto un grado di graduazione in ayurveda (bachelor della medicina e della chirurgia di Ayurvedic) in 1988 dall'università di Mysore, l'India, ha cominciato esercitarsi nel ayurveda. I suoi articoli sul ayurveda sono stati pubblicati nelle carte e nei Web site da notizie. È un columnist normale di salute ad una carta regionale da notizie.
Dr.SavithaSuri vive a Mysore, Karnataka, India. Dà le consultazioni a Mysore ed anche a Bangalore la Silicon Valley dell'India.
Ph:91-0821-2451405 http://www.ayurhelp.com doctor@ayurhelp.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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