Semi di lino, semi e dadi per rilievo di costipazione
Qui sono una varietà di rimedi domestici a costipazione usando i semi di lino con altri semi ed i dadi. Forniscono la fibra e gli olii di che avete bisogno per alleviare la costipazione. L'abbondanza bevente di acqua con questi rimedi domestici li renderà più efficaci.
Mescoli le parti uguali dei semi di lino, delle mandorle, dei semi di girasole e dei semi di sesamo. È approvazione per mescolare soltanto tre di questi semi, se quello è tutto che abbiate.
Macinili in una smerigliatrice del caffè ad un'alimentazione. Potete mangiare l'alimentazione o aggiungerli ad uno smoothie non caseario, ad una spremuta, o al cereale di mattina. Potete anche spruzzarli sulla vostra insalata di sera. Usi due volte al giorno fino a 3 cucchiai da tavola.
Questa miscela fornirà voi fibra supplementare e una serie di minerali.
Beva l'abbondanza di acqua quando usando la terra sui semi.
I semi di lino sono astringenti ed hanno azione lassativa. Sono buoni per i sintomi delicati o moderati di costipazione.
Usando un eccesso di seme di lino può contribuire al sostegno nei vostri due punti. I semi di lino inoltre hanno piccole tracce di acido prussico, che è tossico nei grandi importi. Ma prenderebbe i semi di lino molto per raggiungere il livello tossico.
Il posto fra 1 cucchiaino da tè - 1 cucchiaio da tavola del seme di lino in 8 once di acqua calda e la ha lasciata si siede per un'ora. Allora appena prima andare alla base, beva le 8 once. Dopo avere bevuto questo vetro del seme di lino beva un altro 4-8oz di acqua.
Seme di lino ed aceto di sidro del Apple
Tazza Ã"â½ del boil 1 di acqua distillata.
Aggiunga 1 cucchiaio da tavola del seme di lino e continui a bollire l'acqua per 10 minuti? il tè si transformerà in in gelatina come.
Dopo che questo si raffreddi aggiunga 1 cucchiaino da tè dell'aceto di sidro della mela.
Beva la tazza di questa combinazione alla mattina e fino voi ottenga il buon movimento di viscere quotidiano.
Il seme di lino contiene l'olio essenziale omega 3. Se difettate di questo olio nella vostra dieta sarete inclini alla malattia.
L'aceto di sidro del Apple (ACV) è un altro alimento che estremamente importante dovreste includere nel vostro consumo quotidiano. ACV è alto in vari minerali ed in particolare potassio
Semi di lino e crusca dell'avena
Per ottenere le vostre viscere che si muovono ancora, prepari la seguente miscela.
Mescoli 1 cucchiaio da tavola del seme di lino e 1 cucchiaio da tavola della crusca dell'avena in un vetro di acqua distillata. Lasciste esso siedasi durante la notte. La prima cosa alla mattina, prende 2 cucchiai da tavola. Mezz'ora di attesa prima del consumo del qualche cosa. Faccia questo ogni mattina fino a che le vostre viscere non si avviino muoversi
Olio Del Seme di lino
Il nostro corpo non fa omega 3 lubrificare e dobbiamo ottenerli nella nostra dieta.
Per costipazione, mescoli un cucchiaio da tavola dell'olio del seme di lino con il yogurt della mucca o della capra. Aggiunga un poco miele se gradite. Prenda questa destra della miscela circa l'ora Ã"â½ prima di bedtime.
Non riscaldi l'olio del seme di lino e nonlo mantenga refrigerato. Il riscaldamento esso può causare un certo cancro che causa i residui.
Là lo avete, una varietà di rimedi domestici a costipazione. Usi questi rimedi domestici ogni giorno e vedrete la differenza nella vostra regolarità.
Il silva di Rudy ha un grado nella fisica ed è un dietista naturale. È l'autore dei e-libri di costipazione, dell'acne, di Hemorrhoid e dell'acido grasso. Scrive un bollettino denominato natural-remedies-thatwork.com e le sue informazioni su altri soggetti possono essere viste a http://www.stop-constipation.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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