Frutte e spremute importanti per l'alleviamento della parte I di Hemorrhoids
Alimenti da evitare
Peperoni Del Peperoncino rosso
È stato trovato che quando mangiate i peperoni molto del peperoncino rosso che potete ottenere una sensazione di bruciore nel retto o nel anus. È meglio evitare di mangiare troppi peperoni, particolarmente se avete una cassa di avanzamento dei hemorrhoids. I peperoni sono realmente buoni per circolazione di anima e per le ulcere healing. È sempre l'eccesso che genera i problemi nel vostro corpo.
Qui sono determinati alimenti supplementari da evitare, che causano la costipazione.
? Caffè
? Alcool
? Grassi Difettosi
? Prodotti animali
? Carne rossa
Alimenti che dovreste mangiare per contribuire per alleviare i hemorrhoids
Un'alta dieta della fibra ottenuta dalle frutta e dalle verdure grezze è che cosa dovete mangiare per l'eliminazione e per impedire la costipazione. Quando non avete costipazione, non avrete hemorrhoids.
La quantità di fibra che dovreste mangiare è di 25 35 grammi al giorno. La maggior parte della gente mangia soltanto circa 8? 12 grammi al giorno.
Se non state mangiando la fibra molto, dovete aggiungere lentamente la fibra alla vostra dieta, particolarmente se la aggiungete usando la crusca. Aumenti il vostro uso di crusca o di altri cereali della crusca sopra una coppia delle settimane.
Se aggiungete la fibra alla vostra dieta con le frutta e le verdure, potete aggiungerli liberamente senza molto problema. Tuttavia, poiché il vostro stomaco non sarà uso ad esso, potete avvertire più gas per una settimana o due. Potete compensare questo prendendo gli enzimi digestivi per aiutarli a digerire i prodotti supplementari.
La seguente lista delle spremute e le frutte sono buone per l'assistenza della cura o alleviano Hemorrhoids.
Spremute
Le spremute sono buone per i hemorrhoids ma particolarmente le spremute scure della bacca mescolati con le parti uguali del succo di mele. Le spremute scure della bacca da usare sono,
Ciliege, more, mirtilli
Queste bacche contengono "gli antociani" e "i proanthocyanidins" che riducono il dolore ed il gonfiamento emorroidali modificando e rinforzando le vene la tonalità del hemorrhoid. Beva almeno un vetro di questa miscela della spremuta ogni giorno.
Cantalupo
I cantalupi sono uno degli alimenti che migliori possiate mangiare. Ha una buona fonte delle vitamine e dei minerali. Ha un livello elevato del beta-carotene ed ha proprietà anti-bloccanti.
Bacche del ribes rosso e nero
L'uva passa è alta in vitamina C, rutina e minerali. Ciò fa il loro valuable della spremuta nei hemorrhoids di schiarimento. Anche l'un la piccola quantità dell'acido grasso GLA, che producono la prostaglandina che controlla il dolore del corpo.
Questa spremuta è inoltre buona per la pulizia il fegato e dell'anima. La buona funzione epatica è necessaria per effettuare i due punti, un retto e un anus sani.
Beva i vetri 1?2 un il giorno delle bacche del ribes rosso o nero.
Spremuta Del Melograno
Anche se la spremuta del melograno può essere dura da trovare, è abbastanza utile nella riduzione dei hemorrhoids, a causa della relativa astringenza forte. Saturi una sfera di cotone con la spremuta del melograno e spingala un po'nel vostro retto.
Se avete pinworms, i tannini in spremuta del melograno li aiuteranno ad eliminare loro. Potete anche bere la spremuta. Durante l'estate ho occasionalmente trovare la spremuta del melograno ad un mercato dei coltivatori. È un po'acido ma è facile da bere. Tuttavia, è duro bere più di un vetro pieno senza ottenere un upset dello stomaco.
Aranci e banane
Mangi 2-3 aranci e 2 banane un il giorno. Gli aranci forniscono la vitamina C, i bioflavonoidi e la fibra. Le banane forniscono i minerali che contribuiscono a rinforzare il tessuto ed avere abbondanza di fibra. Le banane possono anche essere cotte a vapore per dare più rilievo e perfino per eliminare i hemorrhoids. Cuocia a vapore due banane non abbastanza mature con la loro buccia fino a che non siano molli. Mangi due alla mattina e due della sera.
Papaia
La papaia è una frutta eccellente da mangiare. Ha buon tenore di minerale, fibra ed ha enzimi per digerire la proteina.
Queste sono le frutte e le spremute da usare per ad alleviare i hemorrhoids. Aggiungendo più verdure alle vostre abitudini di consumo è inoltre importante da ottenere più fibra. Questi ortofrutticoli, spremute e li aiuteranno a mantenere normale e fornire il rilievo di infiammazione e di dolore per i vostri sintomi del hemorrhoid.
Il silva di Rudy ha un grado di fisica dall'università di San Jose la California ed è un dietista naturale. Scrive un bollettino chiamato "natural-remedies-thatwork.com" ed ha scritto un ebook chiamato "come alleviare la vostra costipazione con 77 rimedi naturali." Potete ottenere le più informazioni su questo ebook e più rimedi del hemorrhoid a questo luogo. http://www.hemorrhoid-remedies.for -- you.info
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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