Ansia e panico - a due passi, prima di prendere inizia il processo di guarigione
Ansia malati sono di solito a un fine sciolto dopo aver provato come metodi cognitivi Tecniche comportamentali, l'ipnosi, le sessioni con psicologi, Meditazione, alternative alle erbe e, probabilmente, il più popolare di tutti è Farmaci come anti-depressivi e Benzodiazepine's. Ora non è diverso da qualsiasi altro sofferente, mi ha tirando fuori i miei capelli, nella speranza di una di queste alternative sarebbero calci e mi libero di questa terribile incubo che ho vissuto, giorno dopo giorno per anni. Impossibile lasciare la mia casa a qualcosa di terribile paura stava per accadere a me.But dopo numerose ricerche ho fatto eventualmente eliminare la mia ansia e panico. E certamente non era di prendere i farmaci, o ipnosi o CBT o ad uno qualsiasi degli mondi più praticato tecniche (che hanno sempre dato una risposta piuttosto poveri nel curare l'ansia e attacchi di panico). Inizia a due passi la Guarigione ProcessStep Uno ... AcceptanceAccepting che ciò che avete è ansia e panico. E sì, so che questo può essere una cosa molto difficile da accettare. Stai sicuro che deve essere sempre qualcosa d'altro, il cuore è da corsa (si pensa che si deve essere avere un attacco di cuore). Stai difficoltà a deglutire (per ora il tuo pensiero a regnare è necessario avere il cancro alla gola). È difficile trovare a respirare (e in che Attualmente si sta sicuri che la vostra intenzione di passare o morire, o forse si pensa di avere il cancro ai polmoni o di enfisema). Sì, so come questi pensieri possono prendere il controllo del vostro mind.But per diventare di nuovo bene, si deve accettare tutti questi sentimenti sono, sono stati d'ansia e di panico attacks.Step due? TrustI lottato con il rilascio di un lotto. E io di certo a capire quando hai perso ogni fiducia. Dopo tutto, hai provato tutte le altre tecniche di poco a che nessun successo. Quindi, si inizia a chiedersi il motivo per cui "questa volta" sarebbe diversa a tutti gli altri metodi si è tentato di vostro ingegno end.But nel momento in cui si danno tutti di speranza e di perdere la fiducia in qualsiasi altro possibile metodo naturale, che sarà presente quando si impedisce che stai guarigione e l'eliminazione di ansia e di panico e attacchi di panico Disorder.Anxiety può essere eliminato e naturalmente per il bene! Sono la prova vivente di that.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Joanne King - http://www.anxiety-panic-free.comAbout l'Autore - Joanne King è un ex malato di ansia e attacchi di panico. Lei è l'autore di due libri: "Come Superare ansia e attacchi di panico "e" Come superare ansia quando si avvicinano le donne "Ha aiutato altri malati in tutto il mondo per eliminare la loro ansia e di panico. Http://www.anxiety-panic-free.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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