Do-sa-do: piazza ballando e consapevolezza
Quando avevo 12, uno dei miei migliori amici è un quadrato ballerino. Due volte a settimana, la sua famiglia avrebbe palo nel Paese Squire station wagon e la testa per la Grange Hall, dove ci si riuniscono con i loro balli di piazza del club per un serata di musica, di amicizia e non-sa-do.As regolarmente ospite, ero affascinato dalla forma, ma in altezza della mia freddezza-consapevole anni, anche profondamente consapevole della stragrande DORK fattore. Queste persone hanno vissuto per piazza dance.They saltati per circa due o tre ore alla volta, twirling e sorridente e tamponando a fronte tra loro danze. Hanno cacciato per le vacanze a tema tessuto speciale danze mesi prima, al fine di frusta la perfetta corrispondenza ruffled camicia e abito per ogni occasione. Essi imballati e loro Sottane intestato a Penticton, British Columbia ogni estate per un regionale piazza ballerini 'convergence.The ragazze di piazza di danza sono stati proprio come ragazzo-pazzo come il mio regolare amici, ma ha avuto un built-in modo di tenere le mani con i ragazzi hanno voluto. Quanto a me, ho avuto una sbandata per il mio grande amico del fratello che, a 15, è stato un articolato e ambizioso corpo studentesco presidente con piercing occhi azzurri e capelli biondi di spalle (era 1972, dopo tutto). In uno dei nostri (per me, comunque) straziante conversazioni che coinvolgono più arrossire, mi ha detto che la piazza di danza era come la meditazione. "E 'un modo per dimenticare tutto tranne ciò che sta succedendo adesso. Dovete fare attenzione a ciò che dice il chiamante, e lasciate che la vostra mente e del corpo un senso di esso, naturalmente, senza preoccuparsi troppo dura. "Al momento, ho avuto solo una fugace familiarità con la meditazione, e non ho molto vedere la somiglianza tra questi extraurbani, Gingham-ballerini vestiti e la lepre Krishnas che hanno offerto ai passanti garofani sul centro strada corners.Years più tardi, ho a meraviglia a sua insight.Square ballo è come la meditazione. Non ci sono incentrati sulla memoria del passato o preoccupazioni per il futuro. Invece, una piazza ballerino deve rimanere in uno stato di accettazione e di anticipazione. Il chiamante determinerà la prossima mossa, e non secondo quantità di indovinare o outsmarting-ti aiuterà a diventare più efficace - o più popular.As un quadrato ballerina, sei circondato da altri ballerini, ma in realtà non legato ad un particolare uno - il vostro abbigliamento corrispondenti nonostante - perché sono costantemente in movimento, tra gli altri. L'attenzione è rivolta verso qualunque arriva - in questo caso, la comando del chiamante e la vostra attenzione su tale ulteriore impegno, tuttavia brief.There 's una corrente continua di possibilità, e che è il tuo stato di disponibilità rilassato senza alcuna sentenza. Altro che il tuo momento schiacciare succede da azienda la tua mano, non vi è alcun partner o mossa che è meglio di qualsiasi other.The bellezza è il flusso di tutti e la consapevolezza di essere pienamente there.For piazza ballerini, la loro Mercoledì e Sabato-notte riunioni previste borse di studio, fitness e la possibilità di lasciar andare veramente. Nonostante la speranza unhip bianco scarpe a punta e la Hee-Haw impostazione, i ballerini avevano scoperto un modo per fare attenzione, anche se non esattamente FUN cool.Perhaps non ha mai attraversato la mente che erano impegnati in qualcosa, ma divertente esercizio. Ma se un 15-year-old boy - cute o non - potrebbero vedere, sto indovinando che altri riconosciuto il senso di connessione che acquisita in una serata di pieno-swinging.We presenti partner tendono a pensare a qualcosa come consapevolezza di essere vissuta solo attraverso la meditazione. Sbagliato. Consapevolezza comporta siamo al 100% nel momento presente, ma non abbiamo bisogno di un cuscino, acero panchina, incenso o per ottenere il nostro memore there.In momenti, ci sono a nostra bella e più umano - aperto, perdonando, si è concentrata, compassionevole e collegato . Seduta, in piedi, oscillante o il vostro partner, che è un buon posto per be.Yee-haw! Maya Talisman Frost è una mente massaggiatrice a Portland, Oregon. Attraverso la sua società, del mondo reale consapevolezza di formazione, ha insegnato e divertimento efficace a livello degli occhi aperti alternative alla meditazione. Per iscriversi alla sua libera ezine settimanale, il Venerdì Mind Massaggi, ti invitiamo a visitare http://www.MassageYourMind.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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