Ansia
L'ansia è un diavolo piccolo pernicioso; può tenerla indietro, congelare la nostra creatività e diminuire la nostra capacità di combattere la nostra uscita da difficoltà. L'ansia conduce 'ad un ciclo vizioso 'in quale ansia alimenta le povere prestazioni che aumentano l'ansia e. . . ottenete l'immagine.
Tutti capiamo che i problemi severi li rendono ansiosi -- le difficoltà di carriera, finanziarie si preoccupa, problemi di salute. Che cosa molta gente non apprezza è l'ansia che interessa ogni persona, ogni giorno della priorità bassa 'o di qualità inferiore '.
Desmond Morris lo ha messo bene quando ha detto che abbiamo costruito "un giardino zoologico umano". La gente nei comportamenti moderni dell'esposizione della società che non sono visti semplicemente in animali selvaggi -- fino ad accluderli in giardini zoologici. Ed è la nostra natura selvaggia di che abbiamo bisogno per osservare se desideriamo capire questa 'ansia della priorità bassa '.
Un indizio utile si trova nei phobias. I phobias più comuni tutti si riferiscono ai pericoli reali nell'ambiente. Il timore dei ragni è un buon esempio, come è timore delle altezze. Entrambi i pericoli significativi rappresentati per i nostri antenati. Ma l'attesa, dà un'occhiata ad alcuni degli altri phobias comuni. Agorafobia -- timore degli spazi all'aperto. Perchè è questo così comune? Consideri i vostri antenati del cacciatore-hunter-gatherer, circondati dai predatori e dai nemici di potenziale. Sta essendo essendo esponendo pericoloso, in modo da abbiamo sviluppato una consapevolezza naturale di esposizione. Qualche gente questo esce della mano e si transforma in in un phobia, ma tutti siamo programmati essere informati -- per lo meno -- delle situazioni dove siamo esposti, via dalla copertura.
L'ansia sociale è inoltre estremamente comune, con alcuni studi che mostrano 7% degli adulti che soffrono dalla circostanza. L'ansia sociale può essere estremamente debilitating e si manifesta nel danno di prestazioni nelle situazioni sociali. Ciò inoltre sembra imbarazzante, alla prima occhiata. Perchè dovrebbero gli esseri umani, la specie sociale grande, soffrire così estesamente da ansia sociale? I motivi si trovano nella nostra densità demografica artificiale. Non ci siamo evoluti semplicemente per fare fronte a tale esposizione intensa agli sconosciuti. Ogni sconosciuto che venite a contatto di è, alla vostra mente antica, un nemico potenziale. È notevole che tutti controlliamo così bene!
Così non soffrite dal arachnophobia, dall'agorafobia, dal disordine di ansia sociale o da qualunque altro disordine di ansia. Che cosa è il mio punto? Semplicemente questo. Tutte queste piccole ansie interessano le vostre prestazioni, giorno di giorno. Venire a contatto della gente è stressante, perché la vostra mente antica insiste su essere attenta a pericolo. Camminando giù la via è un'avventura nell'interazione e nell'esposizione sociali. Fare le presentazioni sul lavoro -- esponendosi ad una folla, possibilmente una folla degli sconosciuti -- è una delle attività che più artificiali un essere umano può effettuare.
Tutti soffriamo da ansia ed interessa le nostre prestazioni e la nostra capacità avvertire la gioia. Noi tutta la necessità di distendersi. Come hypnotherapist, ascolto sempre fuori il momento in una sessione quando tummy del mio cliente si avvia barilare. È un buon segno. Indica che i prodotti chimici quale circolano ordinariamente, digestione posteriore di sforzo della tenuta (come pure una gamma di altri ruoli fisiologici relativi 'alla lotta o al volo ') hanno diminuito. Pensi appena a che cosa questo significa. Le probabilità sono che il vostro corpo sta preparandoli per la lotta o il volo ora. Tutto che stiate facendo surfing il fotoricettore. In quindici minuti di cominciare a hypnotise, posso dire con una certa riservatezza che il vostro tummy si avvierebbe gorgogliare e la vostra chimica del corpo sarebbe cambiata, perché ci realmente non è alcun'esigenza di questo costante dichiari della prontezza.
Essere informato di ansia della priorità bassa è il primo punto verso la conquista esso. Hypnotherapy è incredibilmente potente a tale riguardo, ma tristemente, la gente tende ad invitare i hypnotherapists soltanto quando i loro problemi hanno raggiunto il punto di crisi. In mio articolo seguente evidenzierò alcuni dei segni di ansia della priorità bassa. Se questi si riferiscono a voi, o se ritenete che accogliereste favorevolmente un certo (e liberare) consiglio imparziale concernente riduzione di ansia, ritenga prego libero metterselo in contatto con via il randello di riservatezza (email info@confidenceclub.net)
Jim Sullivan è un hypnotherapist che si specializza in via strettamente confidenziale, la stima di auto e l'amministrazione di sforzo. Può mettersi in contatto con via il Web site http://www.confidenceclub.net del randello di riservatezza
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
