È possibile interrompere morde le unghie, come heres!
Sei stanco di essere auto-consapevole circa le mani e unghie? So esattamente quello che stai passando attraverso perché io ci sono stato. Avete notato ho detto, "Sono stato lì". That's right, ho finalmente smettere di mordere le unghie. Non ho mai pensato che fosse possibile, ma dopo anni di cercare di figura fuori, ho fatto. Come ho già detto, mi ci sono voluti anni di "chiodo" in giù come uscire da questa abitudine. Ho avuto diversi tentativi falliti, troppe per contare. Mi sono trovato sempre nascondere le unghie e veramente in imbarazzo per il loro. Sono stato anche invidiosi di persone con una bella unghie perché ero così a disagio con i miei. Essere a disagio sui miei chiodi costretti a me veramente pensare al problema. Ho provato tutte le cover-up e le distrazioni come cattivo degustazione unghie crme e gomme da masticare. Tuttavia, nulla sembrava di lavorare su una base permanente. Vorrei rilanciare l'abitudine per un paio di settimane ad un mese, ma mi permetto di ricaduta e di essere di nuovo al punto di partenza in nessun tempo. Al fine di porre fine a questa abitudine, su base permanente, si deve arrivare alla radice del problema. Tutte le cover-up e le distrazioni contribuire ad alleviare il desiderio di mordere e smettere di fare l'abitudine un po 'più facile, ma non sono una soluzione permanente. Per una soluzione permanente, è necessario porsi la seguente domanda: In quali situazioni si sub-consapevolmente cominciano a farsi le unghie? Tutto ciò di cui hai le unghie biters là fuori sanno quello che voglio dire! Si mettono le dita alla bocca senza nemmeno pensarci. Per me, come lo è per la maggior parte delle persone, è stato causa di situazioni di stress per me fare questo. Sono stato anche colpevole quando ero pensare, panico, nervoso e preoccupato. Come si può dire, questo riguarda un sacco di situazioni e sentimenti, e quindi ero mordere le unghie molto. Anche con tutti questi sentimenti mi provoca a mordere le unghie, ho chiudere questa abitudine. L'ho fatto per essere consapevoli di queste cause, e quindi delle mie emozioni. In altre parole, quando ero sempre nervosa, o di panico, vorrei essere consapevoli della situazione e un po 'di controllo delle mie emozioni. Mi rendo conto che ero in questo stato emotivo. Con il pensiero, nella parte posteriore della mia mente di non mordere le unghie, non farlo. Questa è la chiave per uscire da questa abitudine. Questa è l'unica soluzione definitiva. Prova questo e vi sarà piacevolmente sorpreso con i risultati. A spin-off di questo metodo è generalmente più rilassato e di controllo. Mi sono trovato a essere in grado di gestire meglio le situazioni di pressione perché ero più in controllo, non solo del mio chiodo mordere, ma di tutto il mio stato emotivo. (C) 2003 Kevin HamillFor sezione gratuita anteprime e download di un ebook con 20 "di più" provata idee per aiutarvi a smettere di mordere le unghie, si prega di visitare http://www. stopbitingyournails. ca. About La AuthorKevin è un gruppo di lavoro professionale, 35 anni dal Canada. Ha combattuto questa abitudine di mordere le unghie per oltre 20 anni e ha vinto. vendite @ stopbitingyournails. ca.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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