Ridurre l'asma e respirare libero
L'asma può essere un sierose e spaventosa condizione che spesso è caratterizzata da una stretta al petto, affanno e difficoltà nella respirazione. L'asma è costituito da due componenti di base: l'infiammazione e la costrizione. Durante la normale respirazione, le bande dei muscoli che circondano le vie aeree sono rilassato, e l'aria si muove liberamente. Ma in persone con asma, le fasce muscolari che circondano le vie aeree e serrare aria non può circolare liberamente. Inoltre, i soggetti con asma hanno spesso vie respiratorie che sono infiammati, irritati e gonfi. Questo può rendere più difficile per loro di respirare. Questo può anche causare irritazione della membrana mucosa che queste linee di tessuti per la produzione di muco eccessivo, che può ridurre ulteriormente il flusso di aria nel lungs.The vie respiratorie delle persone con asma sono estremamente sensibili. Le vie aeree tendono a overreact e stretto a causa anche il minimo scatto. Questi possono includere: sconvolge e lo stress emotivo, infezioni del tratto respiratorio superiore, la respirazione di aria fredda e persino l'esercizio troppo difficile. Airborne allergeni, come ad esempio delle api il polline, peli di animali, polvere e fumo forgi può anche innescare un attacco, come determinati alimenti o medications.Asthma attacchi possono essere lievi e gravi. La gravità di un attacco, tuttavia, può aumentare rapidamente, così è importante per il trattamento di questi sintomi si riconoscono immediatamente, una volta loro. In ogni caso, è importante lavorare con il vostro fornitore di cure sanitarie primarie, quando si guarda per il trattamento di questa preoccupazione per la salute. Fortunatamente, ci sono una serie di cose che potete fare per contribuire a ridurre la gravità di asma o eliminare dal tuo life.Recommendations per WellnessTo controllare un attacco: Sit pendente avanti o in una posizione semi-inclini a contribuire a ristabilire normali breathing.Try immissione a caldo, umido asciugamano sul vostro petto per aiutare i muscoli rilassarsi al petto e il ripristino di normali breathing.To contribuire a ridurre la probabilità di un attentato: Incorporare esercizi di respirazione nel tuo quotidiano per contribuire a rafforzare la vostra salute respiratoria muscles.Keep diario. Usalo per aiutarti a capire qual è il tuo attacchi di attivazione, quindi il rischio di ridurre o eliminare le loro cose dal vostro life.Don 't fumo. Evitare perfumes.Make uno sforzo particolare per mantenere il proprio ambiente di allergeni libera. Ottieni un depuratore d'aria. Polvere e spesso a vuoto. Cambia la tua casa o forno filtro aria condizionata regular.Stop esercitare, se si avvia affannoso o sentire un attacco proveniente on.Drink abbondante acqua per aiutare sottile qualsiasi accumulo di muco nel lungs.Eliminate o ridurre il muco che formano alimenti come i prodotti lattiero-caseari , i prodotti realizzati con fiori bianchi e raffinati foods.Lobelia ha una lunga storia di relax per i muscoli respiratori e la riduzione spasmodica coughing.To contribuire a ridurre i sintomi di asma, compresi i ginkgo biloba nella tua assistenza sanitaria program.Herbal combinazioni come Nature's Sunshine's Lung Supporto cinese può aiutare per sostenere e proteggere le lungs.Herbs come mullein, liquirizia radice, Marshmallow root o scivolosi olmo possono essere adottate per lenire tissues.Fenugreek irritata e timo può contribuire ad aprire il torace in quanto allenta e stimola l'eliminazione di muco dolce e catarro. inserire una formula di Asma omeopatici che possono contribuire a una mancanza di respiro, difficoltà nella respirazione, rigidità del torace e wheezing.About Il AuthorÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright Corpo, Mente & SoulHealer 2004. Tutti i diritti reserved.Dr. Rita Louise, PhD naturopatico è un medico ed è il suo unico dono come medico intuitivo che anima il suo lavoro. Autore dei libri "Evitare la Cosmic 2x4" e "Il potere", il Dr. Rita Louise, Ph.D. uno può aiutare a identificare ciò che è realmente accadendo e di fornire con semplice orientamento e consulenza. Essa può essere raggiunto chiamando 972-475-3393 o visitare il suo sito web all'indirizzo http://www.soulhealer.com.rita @ soulhealer.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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