Guarigione olistico bruciore di stomaco
Tutti a un certo punto nel tempo ha subito qualche forma di bruciore di stomaco. Spesso, ciò che si nota è un amaro, acido o sapore acido in bocca. A volte, si può sentire come se parzialmente digerito alimenti o liquidi sono in movimento dal nostro stomaco verso la nostra bocca. A volte si possono anche sperimentare dolore toracico che aumenta quando si stabiliscono. Ognuno di questi è l'indicazione di heartburn.Before ci muoviamo su, tuttavia è importante notare che il bruciore di stomaco è solo un indicatore di un disturbo della digestione potenzialmente più ampio chiamato reflusso acido o di malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Reflusso acido non è né una grave malattia, né la vita. Ciò è particolarmente vero per coloro che solo occasionalmente esperienza. Ci sono comunque milioni di americani che incontrano il disagio associato a reflusso acido mensili, settimanali e per alcune cause daily.But cosa reflusso acido? Ebbene, quando si mangia, il cibo dalla bocca si muove attraverso l'esofago e lo stomaco in più per la digestione. Alla fine del esofago vi è una banda circolare di muscoli che permettono il relax e cibo e liquidi di passare nello stomaco. Si stringe e quindi impedisce alimenti stomaco e succhi di viaggiare indietro fino in esofago. Se, tuttavia, il cibo o succhi digestivi scappare lo stomaco e il backup dei viaggi esofago, irritante la fodera esofagea, questa è l'esperienza, quando molte persone heartburn.For alcuni, reflusso acido è dovuto ad una malattia in cui la meccanica del muscolo dello sfintere alla fine del l'esofago diventa debole o non si chiude correttamente. Questo può provocare su di loro l'esperienza di reflusso acido quando sdraiata così come quando in piedi. In aggiunta a quella meccanica problemi che può causare la sfintere muscolare di rilassarsi, l'alcool, il fumo, la prescrizione di farmaci e di alcuni alimenti come il cioccolato, cipolle, cibi piccanti e zecche possono anche diminuire la presa di potere di questa gente ragioni muscle.Other esperienza reflusso acido comprende mangiare grandi pasti. Una grande pasto aumenta la pressione sullo stomaco. Questa pressione può causare il contenuto dello stomaco di essere letteralmente spinto fuori dello stomaco e di nuovo nel esofago. Inoltre, sdraiato a destra dopo un grande pasto aumenta la possibilità di vivere a causa del reflusso acido succhi digestivi possono più facilmente muoversi nella direzione sbagliata. Gravidanza e obesità addominale può anche aumentare la pressione e aumentare il rischio di reflusso acido e. Altri disturbi digestivi, come un ulcera peptica o insufficiente enzimi digestivi nello stomaco può causare anche stomaco per creare ed eseguire il backup dei vostri esophagus.In in aggiunta al bruciore di stomaco, le persone con reflusso acido può incontrare difficoltà a deglutire, un persistente mal di gola o sensazione di "una tantum" in gola, tosse o affanno. In casi più gravi, la persona può rigurgitare sangue o le loro feci notare che è di colore nero, che possono indicare che essa contiene parzialmente digerito blood.Recommendations per WellnessEat un certo numero di più piccole e più frequenti pasti invece di uno o due grandi pasti daily.Avoid situata verso il basso a destra dopo aver mangiato. Lascia il tuo corpo un paio d'ore per digerire il cibo che hai appena eaten.If reflusso acido si verificano durante la notte, elevare la testa o il capo del vostro letto 4-6 inches.If si sono sovrappeso, avviare un programma di dieta ed esercizio fisico per aiutarti a gettare qualche pounds.Take un buon sguardo a quello che si sta mangiando. Se si consumano cioccolato, alcool, cibi grassi o fritti, gli alimenti con il sapore di menta piperita o spearmints o bevande acide come certi succhi di frutta, caffè, tè e bevande gassate, essi possono contribuire al tuo reflusso acido e dovrebbero essere avoided.If si sono prescrizione di farmaci o soffrono di una ulcera peptica, di discutere le vostre preoccupazioni con il medico per aiutare voi li regola come la vera causa del tuo acido reflux.Reduce il tuo livello di stress. Canta, danza, meditazione, pratiche di respirazione profonda o fare yoga per aiutare il vostro corpo relax. Ciò contribuirà a ridurre la pressione sul tuo stomach.Carminatives come camomilla, finocchio, zenzero, menta e salvia può lavorare a sooth stomaco muscoli, aumentano la secrezione di succhi digestivi, come pure promuovere la bile flow.Similarly, digestivi amari migliorare attraverso la digestione una maggiore secrezione di digestivi juicesSoothing erbe come aloe vera, Marshmallow e scivolosa olmo sono stati tradizionalmente utilizzati per combattere l'irritazione spesso associato con heartburn.If si sente come se gli alimenti si sta consumando non sono digeriti correttamente, provare a prendere enzimi digestivi prima di ogni pasto per aiutare abbattere alimenti nello stomaco e migliorare la digestione. Gli enzimi alimentari sono disponibili in molte forme. Ci sono ad ampio spettro di enzimi alimentari che possono aiutare a digerire le proteine, carboidrati e grassi. Ci sono anche specializzati che aiutano a digerire gli enzimi specifici tipi di alimenti come i grassi, le proteine e milk.About Il AuthorÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright Corpo, Mente & SoulHealer 2004. Tutti i diritti reserved.Dr. Rita Louise, PhD naturopatico è un medico e un veterano di 20 anni nel campo del potenziale umano, ed è il suo unico dono come medico intuitivo che anima il suo lavoro. Autore dei libri "Evitare la Cosmic 2x4" e "Il potere: una guarigione psichica Primer", il Dr. Rita Louise, Ph.D. uno può aiutare a identificare ciò che è realmente accadendo e di fornire con semplice orientamento e consulenza. Essa può essere raggiunto chiamando 972-475-3393 o visitare il suo sito web all'indirizzo http://www.soulhealer.com; rita@soulhealer.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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