Colpisca via i vostri timori leggermente
Nelle mie officine usiamo le tecniche di energia che coinvolgono colpire con le vostre barrette sulla conclusione dei meridiani di energia sul vostri viso, corpo superiore e mani. Vorrei dirgli perché facciamo.
Per più di quaranta anni ho avuto un timore delle altezze che lo hanno mantenuto dall'escursione nelle montagne con il mio marito Jim ed i nostri capretti, reso me molto nervoso circa il volo e prudente eccellente quando arrampica le scale. La mia famiglia ama essere al posto più alto, esaminante fuori qualunque possono vedere da là. Anche se ho provato molte volte unirle nella scalata delle scale della torretta della foresta o il mondo d'esame di Disney dagli più alti posti potrebbe trovare, le ginocchia d'agitazione, lo stomaco turbato, il battito cardiaco veloce e la brevità di respirano lo hanno mantenuto dal agire in tal modo.
Dieci anni o così fa ho partecipato ad un congresso in chiave di volta, Colorado. Il giorno prima del congresso ho avuto mai mia esperienza più difettosa del mio timore delle altezze. Siamo andato a sette cadute fuori di Colorado Springs. Amo le cascate e carente disperatamente per arrampicare le scale di legno aperte alla parte superiore per registrare tutti i cali. Mi sono alzato circa 30 punti ed ho avuto così tanto timore che non ero mai sicuro io lo avrei fatto indietro mi scolo. Ho avuto loro visioni che devono convincere una gru per staccarlo dal lato della montagna. Ed anche se era molto imbarazzante sono andato giù sulla mia sede come i bambini fanno.
Ero sicuro che non la avrei fatta mai alla parte superiore di alcuna montagna. Il next day al congresso Jack Canfield (dell'autore della minestra di pollo per i libri di anima) ha presentato i 300 circa i partecipanti a che cosa ha denominato i 5 cura minuta di fobia. Ci ha chiesto di pensare ad un'esperienza fobica che avessimo avuti e ci ha fatto colpire sul nostri viso e mano mentre abbiamo chiamato ed imaged il nostro timore. È sembrato come una cosa molto sconosciuta fare, ma la ho provata. Abbiamo avuti stimato nostri timori su una scala 1-10 prima che la miniera di esercitazione fosse i 10 poichè ho ricordato l'esperienza a sette cadute. Dopo che avevamo colpito per un minuto o così noi stimati i nostri timori ancora. Alla mia stupefazione è sembrato come se fosse andato via completamente. Non potrei crederlo. Quando la sessione si è conclusa un'ora o così più successivamente exclaimed al mio marito, che non aveva assistito alla sessione, “prendalo someplace su!„
Lo ha esaminato come se avessi lanciato fuori e dopo che gli ho detto circa “la cura di fobia„ era sicuro di esso. Ma ha fatto ho chiesto ed ha guardato nella stupefazione mentre mi sono appoggiato a sopra l'inferriata ed osservato giù le montagne dall'più alto posto che potremmo trovare. Ed era allineare! Il timore completamente è stato andato. Ed a questo giorno non ha rinviato. Il mio nervosismo con il volo inoltre è andato? Persino vado in su con Jim in suo piccolo aeroplano Ultralight. Da allora ho aiutato molti altri per superare il loro timore delle altezze e volo e perfino ansia della prova. Questo processo è denominato tecniche dell'Emotional Freedom o EFT.
Una coppia di mesi fa siamo andato indietro a Colorado e di nuovo a sette molle. Mi sono arrampicato alla parte superiore senza alcun'esitazione. Ha ritenuto così buon essere esente dai timori. Anche se potete imparare fare la spillatura e colpire sui vostri propri, dato che molte edizioni là sembra essere ancora più notevole beneficio nella spillatura con un gruppo o in un terapista esperto. Colpisco per tutti i generi di cose ed alcuni spariscono immediatamente mentre altri richiedono le sessioni di spillatura ripetute. Ritiene così buon essere esente dai timori e dalle fobie.
Lorna Minewiser, Ph.D sta aiutando la gente riduce il loro sforzo per più di 15 anni. Offre la preparazione del gruppo e dell'individuo, le officine, i Cd, i e-libri e corredi di riduzione e di rilassamento di sforzo. È disponibile per le presentazioni su riduzione di sforzo e sulle tecniche impressionabili di libertà. Per più informazioni potete raggiungerli a http://www.thestressreductioncoach.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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