Essendo lucidando In su? Il Giusto Senso! - i wonders terapeutici del massaggio
PROBABILMENTE uno degli attrezzi della medicina preventivi più potenti disponibili a noi è quello del massaggio. È una di più vecchie forme del trattamento e può essere risalito molte migliaia degli anni ai Greci antichi, ai persiani ed al cinese che si dicono per esercitarsi nel massaggio come arte spiritosa. Il massaggio di parola viene 'dal significato greco ''del massein impastare '. Oggi in questo ventunesimo secolo percorso veloce, potrebbe essere discusso che non abbiamo conosciuto mai uno stile più hectic di vivere. Quando diventiamo abbiamo sollecitato la nostra attività diventiamo gravosi ed il nostro fabbisogno energetico eccede il rifornimento. I nostri corpi possono diventare stanco e rigido, i nostri muscoli cramped e pigri con la sensibilità generale dell'essere tempo, affaticata e sollecitata. Ma prendiamo il prespegnimento? Cerchiamo i sensi distendersi e rallentare? Decidiamo intrattenersi un piccolo? Solitamente non! Affrontiamolo, la maggior parte di noi soldato giusto sopra. Siamo in modo da attaccato in su alla pedana mobile delle nostre vite occupate che ci siamo dimenticati come ascoltare i nostri corpi. Gli esperti e le loro statistiche ci dicono che stiamo vivendo più lungamente mai prima. La nostra speranza di vita sta estendendo ogni pochi anni con un risultato che la maggior parte di noi possono ora pensare vivere facilmente per i nostri anni '80! Forse questa è una delle ragioni per cui più e più gente oggi ora sta essere della loro propri salute e benessere. La gente sta osservando alle terapie complementari per aiutare il recupero da tensionamento, dallo sforzo e dall'affaticamento. Nella nostra determinazione essere sano e rimanere sana molti di noi ora usano il massaggio come una forma potente della medicina preventiva e come componente di un metodo integrato alla nostra sanità personale. L'ALIMENTAZIONE DEL TOCCO Lungamente è stato riconosciuto che l'alimentazione del tocco è cruciale noi come esseri umani. Siamo tutti esseri sensual e di conseguenza i nostri corpi reagiscono bene al massaggio ed al contatto umano. La ricerca nel Regno Unito ha dimostrato quella in molte istituzioni di salute, quali gli ospedali e case di cura, pazienti ecc. ha risposto più meglio al trattamento ed era più soddisfare quando ci era contatto più fisico fra i loro carers ed essi stessi. Qui è perchè funziona - ci sono molti tipi di tecniche di massaggio che possono includere, mettono in mostra il massaggio, massaggio del bambino e della madre, svedese, Shiatsu e Reflexology, ma il principio di base di ciascuno è molto simile. Il massaggio migliora la circolazione permettendo che la vostra anima trasmetta l'ossigeno e le sostanze nutrienti ai vostri muscoli in cui infine sono convertiti in energia. Ancora aiuta la filtrazione dalle tossine e vuota il sistema essenziale della linfa che è così importante per un sistema immune forte. Il risultato? Un corpo nutrito, pulito e disteso e un senso meraviglioso di benessere che può per durare in seguito molti giorni! PUNTI PER RICORDARSI DI QUANDO VISITA Del MASSAGGIO THERAPIST: - 1) un therapist qualificato di massaggio avrà subito un periodo notevole di addestramento e dovrebbe essere un membro di un'associazione internazionale per quanto riguarda il suo campo specifico di perizia. Ci sono un certo numero di therapists eccellenti nella vostra località e riferirsi ai vostri elenchi telefonici dovrebbe fornirvi un therapist o una clinica qualificato di massaggio nella vostra zona. 2) il vostro therapist desidererà familiarizzarsi con circa voi sulla vostra prima chiamata e redigerà gli antecedenti personali basati su un certo numero di domande che he/she farà. Nell'ordine affinchè il therapist vi forniscano la terapia più adatta durante la vostra sessione queste domande sono importanti e sfioreranno le informazioni mediche, sociali, personali così come la vostra storia di famiglia delle malattie, ecc. Sulla base delle informazioni ha compilato il therapist allora vi progetterà un trattamento specificamente per. 3) per voi è importante ritenere a facilità con il vostro therapist ed è il lavoro del professionista rendere voi il tatto comodo e spiegare a voi che cosa faranno. 4) ha lasciato sempre il vostro therapist conoscere che cosa state progettando fare dopo il vostro massaggio. 5) se state progettando avere un massaggio di Aromatherapy, cioè un massaggio ha unito con gli olii essenziali puri, è meglio non avere un acquazzone o un bagno per circa otto ore poichè questo periodo di tempo è necessario permettere l'assorbimento completo degli olii nel corpo. 6) infine quando la vostra sessione è completa il vostro therapist vi concederà un certo tempo calmo di distendersi sui vostri propri prima di alzarsi e della parte anteriore fuori e della continuazione del vostro giorno. Così, come e dall'oggi, faccia una promessa lei, commetta ad avere un corpo più sano, un sistema e una mente riposata e un libro che ora massaggiano l'appuntamento? non siete degno esso?
Paula Hynes è un consulente in materia e un educatore di Lifeskills che si specializzano nello sforzo, nella terapia di tocco e nella cura di auto. È inoltre il fondatore del centro di addestramento naturale di terapia nel E-mail di Westmeath Irlanda della contea: naturaltc@eircom.net
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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